Zawartość
- Decybele dźwięku i utraty słuchu
- Kiedy na koncercie
- Jak słuchać muzyki na iPodzie lub odtwarzaczu MP3
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 5/17/2018
Dorośli i dzieci są często narażeni na głośną muzykę. Słuchanie głośnej muzyki przez słuchawki douszne podłączone do urządzeń takich jak iPody lub odtwarzacze MP3 lub na koncerty muzyczne może spowodować utratę słuchu.
Wewnętrzna część ucha zawiera maleńkie komórki rzęsate (zakończenia nerwowe).
- Komórki włosów zmieniają dźwięk na sygnały elektryczne.
- Nerwy przenoszą te sygnały do mózgu, który rozpoznaje je jako dźwięk.
- Te maleńkie komórki włosów łatwo uszkadzają głośne dźwięki.
Ludzkie ucho jest jak każda inna część ciała - zbyt duże użycie może go uszkodzić.
Z biegiem czasu powtarzające się narażenie na głośny hałas i muzykę może spowodować utratę słuchu.
Decybele dźwięku i utraty słuchu
Decybel (dB) jest jednostką do pomiaru poziomu dźwięku.
- Najdelikatniejszy dźwięk, jaki mogą usłyszeć niektórzy ludzie, wynosi 20 dB lub mniej.
- Normalna rozmowa wynosi od 40 dB do 60 dB.
- Koncert rockowy mieści się w przedziale od 110 dB do 120 dB i może wynosić nawet 140 dB tuż przed głośnikami.
- Słuchawki o maksymalnej głośności wynoszą 105 dB.
Ryzyko uszkodzenia słuchu podczas słuchania muzyki zależy od:
- Jak głośna jest muzyka
- Jak blisko możesz być z głośnikami
- Jak długo i jak często jesteś narażony na głośną muzykę
- Wykorzystanie słuchawek
- Historia utraty słuchu w rodzinie
Działania lub zadania zwiększające ryzyko utraty słuchu z muzyki to:
- Bycie muzykiem, członkiem ekipy dźwiękowej lub inżynierem nagrań
- Praca w klubie nocnym
- Uczestnictwo w koncertach
- Używanie przenośnych urządzeń muzycznych ze słuchawkami lub słuchawkami dousznymi
Dzieci bawiące się w szkolnych zespołach mogą być narażone na wysokie dźwięki decybeli, w zależności od tego, które instrumenty siedzą blisko lub grają.
Kiedy na koncercie
Zwinięte serwetki lub chusteczki nie robią prawie nic, by chronić twoje uszy podczas koncertów.
Dostępne są dwa rodzaje zatyczek do uszu:
- Piankowe lub silikonowe zatyczki do uszu, dostępne w aptekach, pomagają zmniejszyć hałas. Będą tłumić dźwięki i głosy, ale mogą słabo pasować.
- Dopasowane zatyczki do uszu muzyków pasują lepiej niż wkładki piankowe lub silikonowe i nie zmieniają jakości dźwięku.
Inne wskazówki w miejscach muzycznych to:
- Usiądź co najmniej 3 metry lub więcej od głośników
- Rób przerwy w cichszych miejscach. Ogranicz swój czas wokół hałasu.
- Poruszaj się po obiekcie, aby znaleźć spokojniejsze miejsce.
- Unikaj, aby inni krzyczeli do ucha, aby być słyszanymi. Może to spowodować dalsze uszkodzenia uszu.
- Unikaj zbyt dużej ilości alkoholu, co może spowodować, że nie będziesz świadomy bólu, który może wywoływać głośniejszy dźwięk.
Odpocznij w uszach przez 24 godziny po ekspozycji na głośną muzykę, aby dać im szansę powrotu do zdrowia.
Jak słuchać muzyki na iPodzie lub odtwarzaczu MP3
Małe słuchawki douszne (wkładane do uszu) NIE blokują dźwięków zewnętrznych. Użytkownicy mają tendencję do zwiększania głośności, aby zablokować inne zakłócenia. Korzystanie ze słuchawek redukujących hałas może pomóc w zmniejszeniu głośności, ponieważ łatwiej jest słyszeć muzykę.
Jeśli nosisz słuchawki, głośność jest zbyt głośna, jeśli osoba stojąca w pobliżu może słyszeć muzykę przez słuchawki.
Inne wskazówki dotyczące słuchawek to:
- Zmniejsz czas korzystania ze słuchawek.
- Zmniejsz głośność. Słuchanie muzyki na poziomie 5 lub wyższym przez 15 minut dziennie może spowodować długotrwałe uszkodzenie słuchu.
- Nie należy zwiększać głośności poza połowę paska głośności podczas korzystania ze słuchawek. Lub użyj ogranicznika głośności w urządzeniu. Zapobiegnie to nadmiernemu zwiększeniu dźwięku.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Jeśli masz dzwonienie w uszach lub słuch jest przytłumiony przez ponad 24 godziny po ekspozycji na głośną muzykę, audiolog powinien sprawdzić słuch.
Skontaktuj się z lekarzem w celu wykrycia objawów utraty słuchu, jeśli:
- Niektóre dźwięki wydają się głośniejsze niż powinny.
- Łatwiej jest słyszeć męskie głosy niż kobiece głosy.
- Masz problemy z mówieniem od siebie wysokich dźwięków (takich jak „s” lub „th”).
- Głosy innych ludzi brzmiały lub niewyraźnie.
- Musisz włączyć telewizor lub radio w górę lub w dół.
- Masz dzwonienie lub pełne uczucie w uszach.
Alternatywne nazwy
Utrata słuchu wywołana hałasem - muzyka; Sensoryczna utrata słuchu - muzyka
Referencje
Sztuka HA. Niedosłuch odbiorczy u dorosłych. W: Flint PW, Haughey BH, Lund V, i in., Wyd. Cummings Otolaryngology: Chirurgia głowy i szyi. 6th ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: rozdz. 150.
Eggermont JJ. Przyczyny nabytej utraty słuchu. W: Eggermont JJ. Utrata słuchu. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 6.
Lonsbury-Martin BL, Martin GK. Utrata słuchu wywołana hałasem. W: Flint PW, Haughey BH, Lund V, i in., Wyd. Cummings Otolaryngology: Chirurgia głowy i szyi. 6th ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: rozdz. 152.
Strona internetowa National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Utrata słuchu wywołana hałasem. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Zaktualizowano 7 lutego 2017 r. Dostęp 12 września 2018 r.
Data przeglądu 5/17/2018
Zaktualizował: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore, MD. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny. Aktualizacja redakcyjna 09-24-18.