Zawartość
- O twoim urazie
- Czego oczekiwać
- Aby złagodzić objawy
- Czynność
- Kontynuacja
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 4/9/2018
Ramię jest przegubem kulistym. Oznacza to, że okrągła góra kości ramienia (piłka) pasuje do rowka w łopatce (gniazda).
Kiedy masz zwichnięte ramię, oznacza to, że cała piłka jest poza gniazdem.
Kiedy masz częściowo zwichnięte ramię, oznacza to, że tylko część kuli jest poza gniazdem. Nazywa się to podwichnięciem barku.
O twoim urazie
Prawdopodobnie zwichnąłeś ramię z powodu urazu lub wypadku sportowego, takiego jak upadek.
Prawdopodobnie doznałeś urazu (rozciągnięcia lub rozdarcia) niektórych mięśni, ścięgien (tkanek łączących mięśnie z kością) lub więzadeł (tkanek łączących kość z kością) stawu barkowego. Wszystkie te tkanki pomagają utrzymać rękę na miejscu.
Przesunięcie barku jest bardzo bolesne. Bardzo trudno jest poruszyć ręką. Możesz także mieć:
- Niektóre obrzęki i siniaki na ramieniu
- Drętwienie, mrowienie lub osłabienie ręki, dłoni lub palców
Czego oczekiwać
Operacja może lub nie być potrzebna po zwichnięciu. Zależy to od wieku i częstotliwości zwichnięcia ramienia. Możesz także potrzebować operacji, jeśli masz pracę, w której musisz często korzystać z ramienia lub być bezpiecznym.
W izbie przyjęć twoje ramię zostało umieszczone z powrotem (przeniesione lub zredukowane) do gniazda na ramię.
- Prawdopodobnie otrzymałeś lek w celu rozluźnienia mięśni i zablokowania bólu.
- Następnie twoje ramię zostało umieszczone w immobilizerze na ramieniu, aby goło się prawidłowo.
Będziesz miał większą szansę na ponowne zwichnięcie ramienia. Z każdym urazem zajmuje to mniej siły.
Jeśli twoje ramię nadal częściowo lub całkowicie przemieszcza się w przyszłości, możesz potrzebować operacji, aby naprawić lub dokręcić więzadła, które trzymają kości w stawie ramiennym.
Aby złagodzić objawy
Aby zmniejszyć obrzęk:
- Umieść paczkę lodu na tym obszarze zaraz po zranieniu.
- NIE poruszaj ręką.
- Trzymaj rękę blisko ciała.
- NIE umieszczaj pierścieni na palcach, dopóki lekarz nie powie, że jest to bezpieczne.
W przypadku bólu można użyć ibuprofenu (Advil, Motrin), naproksenu (Aleve, Naprosyn) lub acetaminofenu (Tylenol).
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem tych leków, jeśli masz chorobę serca, wysokie ciśnienie krwi, chorobę nerek lub masz wrzody żołądka lub wewnętrzne krwawienie w przeszłości.
- NIE należy przyjmować więcej niż zalecana ilość na butelce z lekiem lub przez dostawcę.
- NIE dawaj aspiryny dzieciom.
Czynność
Twój dostawca:
- Poinformuj, kiedy i jak długo usuwać szynę na krótkie okresy.
- Pokaż delikatne ćwiczenia, które pomogą ci utrzymać ramię od zaciśnięcia lub zamrożenia.
Po wyleczeniu barku przez 2 do 4 tygodni zostaniesz skierowany na fizykoterapię.
- Fizjoterapeuta nauczy cię ćwiczeń rozciągających ramię. Dzięki temu będziesz mieć dobry ruch ramion.
- Kontynuując leczenie, nauczysz się ćwiczeń zwiększających siłę mięśni ramion i wiązadeł.
NIE wracaj do czynności, które powodują zbyt duży nacisk na staw barkowy. Najpierw zapytaj swojego dostawcę. Działania te obejmują większość zajęć sportowych z wykorzystaniem rąk, ogrodnictwa, ciężkiego podnoszenia, a nawet sięgania powyżej poziomu ramion.
Zapytaj swojego usługodawcę, kiedy możesz spodziewać się powrotu do normalnej aktywności.
Kontynuacja
Zobacz specjalistę od kości (ortopeda) za tydzień lub mniej po umieszczeniu stawu barkowego na swoim miejscu. Lekarz sprawdzi kości, mięśnie, ścięgna i więzadła w ramieniu.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do lekarza, jeśli:
- Masz obrzęk lub ból w ramieniu, ramieniu lub ręce, które pogarszają się
- Twoja ręka lub ręka zmienia kolor na fioletowy
- Masz gorączkę
Alternatywne nazwy
Zwichnięcie barku - opieka pooperacyjna; Podluźnienie barku - opieka pozabiegowa; Redukcja barku - opieka pooperacyjna; Zwichnięcie stawu Glenohumerala
Referencje
Phillips BB. Nawracające zwichnięcia. W: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia operacyjna Campbella. 13th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 47.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Niestabilność barku przedniego. W: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Rehabilitacja ortopedyczna sportowca. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: rozdz. 1.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Niestabilność barku przedniego. W: Miller MD, Thompson SR, wyd. DeLee & Drez's Orthopaedic Sports Medicine: Zasady i praktyka. 4 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: rozdz. 46.
Data przeglądu 4/9/2018
Zaktualizowali: C. Benjamin Ma, MD, profesor, szef, medycyna sportowa i serwis barku, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA.Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.