Zawartość
- Więcej o twoim urazie
- Czego oczekiwać
- Zwolnienie objawów
- Czynność
- Kontynuacja
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 10/11/2018
Zostałeś potraktowany za ranną kość ogonową. Kość ogonowa nazywana jest również kością ogonową. Jest to mała kość w dolnej części kręgosłupa.
W domu postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, jak dbać o kość ogonową, aby dobrze się goiła.
Więcej o twoim urazie
Większość obrażeń kości ogonowej prowadzi do siniaków i bólu. Tylko w rzadkich przypadkach występuje złamanie lub złamanie kości.
Urazy kości ogonowej są często spowodowane przez upadek w tył na twardą powierzchnię, taką jak śliska podłoga lub lód.
Objawy urazu kości ogonowej obejmują:
- Ból lub tkliwość w dolnej części pleców
- Ból na górze pośladków
- Ból lub drętwienie z siedzeniem
- Siniaki i obrzęk wokół podstawy kręgosłupa
Czego oczekiwać
Uraz kości ogonowej może być bardzo bolesny i powolny w gojeniu. Czas leczenia rannej kości ogonowej zależy od ciężkości obrażeń.
- W przypadku złamania gojenie może trwać od 8 do 12 tygodni.
- Jeśli uraz kości ogonowej jest siniakiem, gojenie trwa około 4 tygodni.
W rzadkich przypadkach objawy nie ulegają poprawie. Można spróbować wstrzyknąć lek steroidowy. Operacja usunięcia części kości ogonowej może być omówiona w pewnym momencie, ale nie później niż 6 miesięcy lub dłużej po urazie.
Zwolnienie objawów
Postępuj zgodnie z instrukcjami świadczeniodawcy, jak złagodzić objawy. Te kroki mogą być zalecane przez pierwsze kilka dni lub tygodni po kontuzji:
- Odpocznij i zatrzymaj wszelką aktywność fizyczną, która powoduje ból. Im więcej odpoczywasz, tym szybciej można go uleczyć.
- Zamrażaj kość ogonową przez około 20 minut co godzinę, gdy nie śpisz przez pierwsze 48 godzin, a następnie 2 do 3 razy dziennie. NIE nakładaj lodu bezpośrednio na skórę.
- Podczas siedzenia używaj poduszki lub żelowego pączka. Dziura w środku odciąży cię od kości ogonowej. Możesz kupić poduszkę w aptece.
- Unikaj częstego siedzenia. Kiedy śpisz, połóż się na brzuchu, aby odciąć kość ogonową.
W przypadku bólu można stosować ibuprofen (Advil, Motrin i inne) lub naproksen (Aleve, Naprosyn i inne). Możesz kupić te leki bez recepty.
- NIE używaj tych leków przez pierwsze 24 godziny po urazie. Mogą zwiększać ryzyko krwawienia.
- Przed użyciem tych leków porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz chorobę serca, wysokie ciśnienie krwi, chorobę nerek, chorobę wątroby lub masz wrzody żołądka lub wewnętrzne krwawienie w przeszłości.
- NIE bierz więcej niż zalecana ilość na butelce lub więcej niż zalecana przez twojego dostawcę.
Udanie się do łazienki może być bolesne. Jedz dużo błonnika i pij dużo płynów, aby uniknąć zaparć. W razie potrzeby użyj leku zmiękczającego stolec. Możesz kupić zmiękczacze stołków w aptece.
Czynność
Gdy ból ustąpi, możesz rozpocząć lekką aktywność fizyczną. Powoli zwiększaj swoje aktywności, takie jak chodzenie i siedzenie. Powinieneś:
- Kontynuuj unikanie siedzenia przez dłuższy czas.
- Nie siadaj na twardej powierzchni.
- Podczas siedzenia używaj poduszki lub żelowego pączka.
- Siedząc, na przemian każdy z pośladków.
- Lód po aktywności, jeśli jest jakiś dyskomfort.
Kontynuacja
Twój usługodawca może nie być zmuszony do kontynuowania leczenia, jeśli uraz się zagoi zgodnie z oczekiwaniami. Jeśli obrażenia są poważniejsze, prawdopodobnie będziesz musiał zobaczyć dostawcę.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do dostawcy, jeśli masz jakiekolwiek z poniższych:
- Nagłe drętwienie, mrowienie lub osłabienie jednej lub obu nóg
- Nagły wzrost bólu lub obrzęku
- Uraz nie wydaje się goić zgodnie z oczekiwaniami
- Długotrwałe zaparcia
- Problemy z kontrolowaniem jelita lub pęcherza
Alternatywne nazwy
Obrażenie kości ogonowej; Złamanie kości ogonowej; Coccydynia - opieka
Referencje
Bond MC, Abraham MK. Uraz miednicy. W: Ściany RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medycyna ratunkowa Rosen: koncepcje i praktyka kliniczna. 9th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: rozdz. 48.
Buttaravoli P, Leffler SM. Złamanie kości ogonowej: (złamanie kości ogonowej). W: Buttaravoli P, Leffler SM, eds. Drobne sytuacje awaryjne. 3rd ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2012: rozdz. 106.
Data przeglądu 10/11/2018
Zaktualizowali: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, lekarz prowadzący w FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hospital, Buffalo, NY. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.