Zawartość
- Przyczyny
- Objawy
- Egzaminy i testy
- Leczenie
- Outlook (prognozy)
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Zapobieganie
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 5/14/2017
Nocne lęki (lęki przed snem) są zaburzeniami snu, w których osoba szybko budzi się ze snu w przerażonym stanie.
Przyczyny
Przyczyna jest nieznana, ale nocne ataki mogą zostać wywołane przez:
- Gorączka
- Brak snu
- Okresy napięcia emocjonalnego, stresu lub konfliktu
Nocne terrory są najbardziej powszechne u dzieci w wieku od 3 do 7 lat, a znacznie później często. Nocne terrory mogą przebiegać w rodzinach. Mogą wystąpić u dorosłych, zwłaszcza gdy występuje napięcie emocjonalne lub spożywanie alkoholu.
Objawy
Nocne terrory są najbardziej powszechne w pierwszej trzeciej nocy, często między północą a 2 w nocy.
- Dzieci często krzyczą i są bardzo przerażone i zdezorientowane. Drżą gwałtownie i często nie są świadomi swojego otoczenia.
- Dziecko może nie być w stanie odpowiedzieć na rozmowę, pocieszenie lub przebudzenie.
- Dziecko może się pocić, oddychać bardzo szybko (hiperwentylacja), mieć szybkie tętno i rozszerzone (rozszerzone) źrenice.
- Czar może trwać od 10 do 20 minut, a następnie dziecko wraca do snu.
Większość dzieci nie jest w stanie wyjaśnić, co się stało następnego ranka. Często nie pamiętają wydarzenia, gdy budzą się następnego dnia.
Dzieci z nocnymi strachami mogą także spać.
Natomiast koszmary są bardziej powszechne wczesnym rankiem. Mogą pojawić się po tym, jak ktoś ogląda przerażające filmy lub programy telewizyjne lub ma doświadczenie emocjonalne. Osoba może pamiętać szczegóły snu po przebudzeniu i nie będzie zdezorientowana po epizodzie.
Egzaminy i testy
W wielu przypadkach nie jest konieczne dalsze badanie ani testowanie. Jeśli często zdarzają się epizody nocnego terroru, dziecko powinno zostać ocenione przez pracownika służby zdrowia. W razie potrzeby można przeprowadzić testy, takie jak badanie snu, aby wykluczyć zaburzenia snu.
Leczenie
W wielu przypadkach dziecko, które ma nocny terror, wymaga jedynie pocieszenia.
Zmniejszenie stresu lub stosowanie mechanizmów radzenia sobie ze stresem może zmniejszyć nocne strachy. W niektórych przypadkach może być potrzebna terapia rozmowa lub poradnictwo.
Leki przepisywane do stosowania przed snem często zmniejszają nocne koszmary, ale rzadko są stosowane w leczeniu tego zaburzenia.
Outlook (prognozy)
Większość dzieci wyrasta z nocnych lęków. Epizody zwykle zmniejszają się po 10 roku życia.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Zadzwoń na spotkanie z operatorem, jeśli:
- Nocne strachy zdarzają się często
- Regularnie zakłócają sen
- Inne objawy pojawiają się wraz z nocnym terrorem
- Nocny terror powoduje lub prawie powoduje obrażenia
Zapobieganie
Minimalizowanie stresu lub stosowanie mechanizmów radzenia sobie ze stresem może zmniejszyć nocne strachy.
Alternatywne nazwy
Pavor nocturnus; Zaburzenie terroru snu
Referencje
Avidan AY. Nieregularne ruchy parasomni oka: widmo kliniczne, cechy diagnostyczne i postępowanie. W: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Zasady i praktyka medycyny snu. 6th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 102.
Owens JA. Medycyna snu. W: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 19.
Data przeglądu 5/14/2017
Zaktualizowali: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, asystent kliniczny pediatrii, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.