Zawartość
- Przyczyny
- Objawy
- Egzaminy i testy
- Leczenie
- Outlook (prognozy)
- Możliwe komplikacje
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Alternatywne nazwy
- Obrazy
- Referencje
- Data przeglądu 3/26/2018
Fobia to ciągły intensywny strach lub niepokój pewnego obiektu, zwierzęcia, aktywności lub otoczenia, które nie stwarza żadnego rzeczywistego zagrożenia.
Przyczyny
Fobie specyficzne są rodzajem zaburzeń lękowych, w których osoba może czuć się wyjątkowo niespokojna lub ma atak paniki po ekspozycji na obiekt strachu. Specyficzne fobie są częstym zaburzeniem psychicznym.
Powszechne fobie obejmują strach przed:
- Przebywanie w miejscach, w których trudno uciec, takich jak tłumy, mosty lub bycie samemu na zewnątrz
- Krew, zastrzyki i inne procedury medyczne
- Niektóre zwierzęta (na przykład psy lub węże)
- Zamknięte pomieszczenia
- Latający
- Wysokie miejsca
- Owady lub pająki
- Błyskawica
Objawy
Narażenie na obawiający się obiekt lub nawet myślenie o jego wystawieniu powoduje reakcję lękową.
- Ten strach lub lęk jest znacznie silniejszy niż realne zagrożenie.
- Możesz się nadmiernie pocić, masz problemy z kontrolowaniem mięśni lub czynności lub masz szybki puls.
Unikasz ustawień, w których możesz wejść w kontakt z przerażającym obiektem lub zwierzęciem. Na przykład możesz uniknąć jazdy przez tunele, jeśli tunele są twoją fobią. Ten rodzaj unikania może zakłócać pracę i życie towarzyskie.
Egzaminy i testy
Pracownik służby zdrowia zapyta Cię o twoją historię fobii i otrzyma opis zachowania od Ciebie, Twojej rodziny lub przyjaciół.
Leczenie
Celem leczenia jest pomoc w codziennym życiu, bez obaw o swoje obawy. Sukces leczenia zależy zwykle od tego, jak silna jest fobia.
Często stosowana jest terapia rozmowa. Może to obejmować dowolne z poniższych:
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) pomaga zmienić myśli, które powodują twój strach.
- Zabieg oparty na ekspozycji. Wiąże się to z wyobrażaniem sobie części fobii, od najmniej przerażających do najbardziej przerażających. Możesz także być stopniowo narażony na swój prawdziwy strach, aby pomóc ci go pokonać.
- Kliniki fobii i terapia grupowa, które pomagają ludziom radzić sobie z powszechnymi fobiami, takimi jak strach przed lataniem.
Niektóre leki, zwykle stosowane w leczeniu depresji, mogą być bardzo pomocne w tym zaburzeniu. Działają, zapobiegając objawom lub czyniąc je mniej dotkliwymi. Musisz przyjmować te leki codziennie. NIE przerywaj ich bez rozmawiania z operatorem.
Można również przepisywać leki zwane środkami uspokajającymi (lub nasennymi).
- Leki te należy przyjmować wyłącznie pod kierunkiem lekarza.
- Lekarz przepisze ograniczoną ilość tych leków. Nie należy ich używać codziennie.
- Mogą być stosowane, gdy objawy stają się bardzo ciężkie lub gdy masz być narażony na coś, co zawsze powoduje objawy.
Jeśli przepisano Ci środek uspokajający, nie pij alkoholu podczas przyjmowania tego leku. Inne środki, które mogą zmniejszyć liczbę ataków, obejmują:
- Regularne ćwiczenia
- Wystarczającej ilości snu
- Zmniejszenie lub uniknięcie stosowania kofeiny, niektórych leków dostępnych bez recepty i innych środków pobudzających
Outlook (prognozy)
Fobie mają tendencję do ciągłego działania, ale mogą reagować na leczenie.
Możliwe komplikacje
Niektóre fobie mogą wpływać na wydajność pracy lub funkcjonowanie społeczne. Niektóre leki przeciwlękowe stosowane w leczeniu fobii mogą powodować uzależnienie fizyczne.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Zadzwoń na spotkanie z operatorem, jeśli fobia zakłóca aktywność życiową.
Alternatywne nazwy
Zaburzenia lękowe - fobia
Obrazy
Obawy i fobie
Referencje
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. Zaburzenia lękowe. W: American Psychiatric Association, wyd. Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Zaburzenia lękowe. W: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 2nd ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 32.
Data przeglądu 3/26/2018
Zaktualizował: Fred K. Berger, MD, psychiatra uzależnień i sądowy, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.