Zawartość
Możesz zachować zdrowie podczas podróży, podejmując odpowiednie kroki, aby chronić siebie przed wyjazdem. Możesz także robić rzeczy, aby zapobiec chorobom podczas podróży. Większość infekcji, które łapiesz podczas podróży, jest niewielka. Jednak w rzadkich przypadkach mogą być ciężkie, a nawet śmiertelne.
Choroby różnią się w różnych miejscach na świecie. Musisz podjąć różne kroki zapobiegawcze, w zależności od tego, dokąd zmierzasz. Należy wziąć pod uwagę następujące rzeczy:
- Lokalny klimat
- Owady i pasożyty
- Urządzenia sanitarne
Najlepsze publiczne źródła aktualnych informacji o podróży to:
- Centres for Disease Control and Prevention (CDC) - wwwnc.cdc.gov/travel
- Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) - www.who.int/ith/en
PRZED PODRÓŻĄ
Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub odwiedź klinikę podróży 4 do 6 tygodni przed wyjazdem. Możesz potrzebować kilku szczepień. Niektóre z nich potrzebują czasu na pracę.
Może być również konieczne zaktualizowanie szczepień. Na przykład, możesz potrzebować szczepionek przypominających dla:
- Błonica, tężec i krztusiec (Tdap)
- Grypa (grypa)
- Odra - świnka - różyczka (MMR)
- Paraliż dziecięcy
Możesz także potrzebować szczepionek na choroby, które nie są powszechnie spotykane w Ameryce Północnej. Przykłady zalecanych szczepionek obejmują:
- Wirusowe Zapalenie Wątroby typu A
- Zapalenie wątroby typu B
- Meningokoki
- Dur brzuszny
Niektóre kraje wymagały szczepień. Możesz potrzebować dowodu, że masz tę szczepionkę, aby dostać się do kraju.
- Szczepienie przeciwko żółtej febrze jest wymagane, aby dostać się do niektórych krajów Afryki Subsaharyjskiej, Afryki Środkowej i Ameryki Południowej.
- Aby dostać się do Arabii Saudyjskiej na pielgrzymkę hadżdż, wymagane jest szczepienie przeciwko meningokokom.
- Aby uzyskać pełną listę wymagań kraju, sprawdź strony CDC lub WHO.
Do osób, które mogą mieć różne wymagania dotyczące szczepionek, należą:
- Dzieci
- Starsi ludzie
- Ludzie z osłabionym układem odpornościowym lub HIV
- Ludzie, którzy oczekują kontaktu z niektórymi zwierzętami
- Kobiety w ciąży lub karmiące piersią
Sprawdź u swojego dostawcy lub lokalnej kliniki podróży.
ZAPOBIEGANIE MALARII
Malaria jest poważną chorobą, która rozprzestrzenia się poprzez ugryzienie niektórych komarów. Występuje głównie w klimatach tropikalnych i subtropikalnych. Malaria może powodować wysoką gorączkę, dreszcze, objawy grypopodobne i niedokrwistość.
Jeśli podróżujesz do miejsca, w którym często występuje malaria, możesz potrzebować leków zapobiegających chorobie. Leki te są przyjmowane przed wyjazdem, podczas podróży i przez krótki okres po powrocie. Jak dobrze działają leki. Powinieneś również podjąć kroki, aby zapobiec ukąszeniom owadów.
WIRUS ZIKA
Zika to wirus przekazywany ludziom przez ukąszenie zainfekowanych komarów. Objawy obejmują gorączkę, ból stawów, wysypkę i zaczerwienienie oczu (zapalenie spojówek). Komary, które rozprzestrzeniają Zikę, są tego samego typu, co rozprzestrzeniają gorączkę denga i wirusa chikungunya. Te komary zazwyczaj żywią się w ciągu dnia. Nie istnieje szczepionka zapobiegająca Zika.
Uważa się, że istnieje związek między matkami z zakażeniem Zika a dziećmi urodzonymi z małogłowiem i innymi wadami wrodzonymi. Zika może rozprzestrzeniać się z matki na dziecko w macicy (w macicy) lub w momencie porodu. Mężczyzna z Ziką może rozprzestrzenić chorobę na swoich partnerów seksualnych. Istnieją doniesienia o rozprzestrzenianiu się Ziki poprzez transfuzję krwi.
Przed 2015 r. Wirus występował głównie w Afryce, Azji Południowo-Wschodniej i na wyspach Pacyfiku. Obecnie rozprzestrzenił się na wiele stanów i krajów, w tym:
- Brazylia
- Karaiby
- Ameryka środkowa
- Meksyk
- Ameryka północna
- Ameryka Południowa
- Portoryko
Choroba została znaleziona w niektórych regionach Stanów Zjednoczonych. Aby uzyskać najbardziej aktualne informacje, odwiedź stronę internetową Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - www.cdc.gov/zika.
Aby zapobiec zarażeniu wirusem Zika, należy podjąć kroki w celu uniknięcia ukąszeń komarów. Przenoszeniu wirusa drogą płciową można zapobiec, stosując prezerwatywy lub nie uprawiając seksu z osobą, która może być zakażona.
ZAPOBIEGANIE WKŁADKOM
Aby zapobiec ukąszeniom komarów i innych owadów:
- Nosić środek odstraszający owady, gdy jesteś na zewnątrz, ale używaj go bezpiecznie. Konwencjonalne repelenty obejmują DEET i pikaridynę. Niektóre środki odstraszające biopestycydy to olej z cytryny eucalyptus (OLE), PMD i IR3535.
- Być może będziesz musiał użyć moskitiery w łóżku podczas snu.
- Noś spodnie i koszule z długimi rękawami, zwłaszcza o zmierzchu.
- Spać tylko w ekranowanych obszarach.
- Nie noś perfum.
BEZPIECZEŃSTWO ŻYWNOŚCI I WODY
Możesz dostać niektóre rodzaje infekcji, jedząc lub pijąc skażoną żywność lub wodę. Istnieje wysokie ryzyko zakażenia z powodu jedzenia niedogotowanej lub surowej żywności.
Trzymaj się z dala od następujących produktów:
- Gotowane jedzenie, które zostało schłodzone (np. Od sprzedawców ulicznych)
- Owoce, które nie zostały umyte czystą wodą, a następnie obrane
- Surowe warzywa
- Sałatki
- Niepasteryzowane produkty mleczne, takie jak mleko lub ser
Picie nieprzetworzonej lub zanieczyszczonej wody może prowadzić do zakażenia. Pij tylko następujące płyny:
- Puszkowane lub nieotwarte napoje butelkowane (woda, sok, gazowana woda mineralna, napoje bezalkoholowe)
- Napoje z przegotowanej wody, takie jak herbata i kawa
Nie używaj lodu w napojach, chyba że jest zrobiony z oczyszczonej wody. Możesz oczyścić wodę, gotując ją lub poddając działaniu określonych zestawów chemicznych lub filtrów wodnych.
INNE KROKI W CELU ZAPOBIEGANIA CHOROBOM ZAKAŻONYM
Często myj ręce. Użyj mydła i wody lub środka czyszczącego na bazie alkoholu, aby zapobiec zakażeniu.
Nie stawaj ani nie pływaj w rzekach, strumieniach lub jeziorach słodkowodnych, w których znajdują się ścieki lub odchody zwierzęce. Może to prowadzić do infekcji. Pływanie w basenach chlorowanych jest przez większość czasu bezpieczne.
KIEDY SKONTAKTOWAĆ SIĘ Z PROFESJONALISTĄ MEDYCZNYM
Biegunka może czasami być leczona odpoczynkiem i płynami. Twój dostawca może dać ci antybiotyk do zabrania w podróż, na wypadek, gdybyś zachorował na ciężką biegunkę podczas podróży.
Uzyskaj natychmiastową opiekę medyczną, jeśli:
- Biegunka nie ustępuje
- Rozwija się wysoka gorączka lub odwodnienie
Po powrocie do domu skontaktuj się ze swoim usługodawcą, jeśli miałeś gorączkę podczas podróży.
Alternatywne nazwy
Zdrowie podróżnych; Choroby zakaźne i podróżni
Obrazy
Choroby zakaźne i podróżni
Malaria
Referencje
Basnyat B, Ericsson CD. Medycyna podróży. W: Auerbach PS, wyd. Field Guide do Wilderness Medicine. 4 ed. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier Mosby; 2013: rozdz. 84.
Strona internetowa Centers for Disease Control and Prevention. Wirus Zika. Dla świadczeniodawców: ocena kliniczna i choroba. www.cdc.gov/zika/hc-providers/clinicalevaluation.html. Zaktualizowano 24 kwietnia 2017 r. Dostęp 13 kwietnia 2016 r.
Strona internetowa Centers for Disease Control and Prevention. Wirus Zika: metody transmisji. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Zaktualizowano 9 lutego 2018 r. Dostęp 14 czerwca 2018 r.
Freedman DO. Podejdź do pacjenta przed i po podróży. W: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 286.
Królestwo Arabii Saudyjskiej, Ministerstwo Zdrowia. Przepisy zdrowotne: meningokokowe zapalenie opon mózgowych. www.moh.gov.sa/en/Hajj/HealthGuidelines/HealthGuidelinesDuringHajj/Pages/MeningococcalMeningitis.aspx. Dostęp 6 grudnia 2017 r.
Swanson SJ, John CC. Porady zdrowotne dla dzieci podróżujących za granicę. W: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 175.
Strona internetowa Światowej Organizacji Zdrowia. Lista krajów: wymagania dotyczące szczepień przeciw żółtej gorączce i zalecenia; sytuacja malarii; i inne wymagania dotyczące szczepień. www.who.int/ith/ITH_country_list.pdf. Dostęp 6 grudnia 2017 r.
Data przeglądu 11/20/2017
Zaktualizowali: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified w dziedzinie chorób wewnętrznych i hospicjum i medycyny paliatywnej, Atlanta, GA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny. Aktualizacja redakcyjna 14.04.2018.