Zawartość
- Przyczyny
- Opieka domowa
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze
- Obrazy
- Referencje
- Data przeglądu 26.08.2017
Niezamierzony przyrost masy ciała następuje wtedy, gdy przybierasz na wadze, nie próbując tego robić, a nie jesz ani nie pijesz więcej.
Przyczyny
Przybranie na wadze, gdy nie próbujesz tego zrobić, może mieć wiele przyczyn.
Metabolizm zwalnia wraz z wiekiem. Może to spowodować zwiększenie masy ciała, jeśli jesz za dużo, jesz niewłaściwe jedzenie lub nie ćwiczysz wystarczająco.
Leki, które mogą powodować przyrost masy ciała, obejmują:
- Tabletki antykoncepcyjne
- Kortykosteroidy
- Niektóre leki stosowane w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej, schizofrenii i depresji
- Niektóre leki stosowane w leczeniu cukrzycy
Zmiany hormonalne lub problemy medyczne mogą również powodować niezamierzony przyrost masy ciała. Może to być spowodowane:
- Zespół Cushinga
- Niedoczynność tarczycy lub niska tarczyca (niedoczynność tarczycy)
- Zespół policystycznych jajników
- Klimakterium
- Ciąża
Wzdęcie lub obrzęk spowodowany nagromadzeniem płynu w tkankach może powodować przyrost masy ciała. Może to być spowodowane miesiączką, niewydolnością serca lub nerek, stanem przedrzucawkowym lub przyjmowanymi lekami. Szybki przyrost masy ciała może być oznaką niebezpiecznego zatrzymania płynów.
Jeśli rzucisz palenie, możesz przybrać na wadze. Większość osób, które rzuciły palenie, zyskuje od 4 do 10 funtów (2 do 4,5 kg) w ciągu pierwszych 6 miesięcy po rzuceniu palenia. Niektóre zyskują od 25 do 30 funtów (11 do 14 kilogramów). Ten przyrost masy ciała nie wynika po prostu z jedzenia większej ilości.
Opieka domowa
Zdrowa dieta i program ćwiczeń mogą pomóc w kontrolowaniu wagi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dietetykiem o tym, jak stworzyć zdrowy plan żywieniowy i ustal realistyczne cele wagowe.
Nie należy przerywać stosowania jakichkolwiek leków, które mogą powodować zwiększenie masy ciała bez rozmawiania z lekarzem.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Skontaktuj się ze swoim operatorem, jeśli masz następujące objawy związane z przyrostem masy ciała:
- Zaparcie
- Nadmierny przyrost masy ciała bez znanej przyczyny
- Wypadanie włosów
- Czuć się zimniej częściej niż wcześniej
- Opuchnięte stopy i duszność
- Niekontrolowany głód towarzyszący kołatanie serca, drżenie i pocenie się
- Zmiany wizji
Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze
Twój dostawca przeprowadzi badanie fizyczne i obliczy wskaźnik masy ciała (BMI). Dostawca może również zadawać pytania, takie jak:
- Ile zyskałeś na wadze? Czy szybko czy powoli zyskałeś na wadze?
- Czy jesteś niespokojny, przygnębiony lub jesteś pod wpływem stresu? Czy masz historię depresji?
- Jakie leki bierzesz?
- Jakie masz inne objawy?
Możesz mieć następujące testy:
- Badania krwi
- Testy do pomiaru poziomu hormonów
- Ocena żywieniowa
Twój dostawca może zaproponować program diety i ćwiczeń lub skierować Cię do dietetyka. Przyrost masy ciała spowodowany stresem lub smutkiem może wymagać porady. Jeśli przyrost masy ciała jest spowodowany chorobą fizyczną, zostanie przepisane leczenie (jeśli istnieje) na przyczynę.
Obrazy
Ćwiczenia aerobowe
Ćwiczenie izometryczne
Kalorie i tłuszcz na porcję
Referencje
Boham E, Stone PM, DeBusk R. Otyłość. W: Rakel RE, Rakel DP, eds. Podręcznik medycyny rodzinnej. 9th ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 36.
Bray GA. Otyłość. W: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, wyd. Sleisenger i Fordtran's Gastrointestinal and Disease: Patofizjologia / Diagnoza / Zarządzanie. 10th ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 7.
Seagle HM, szczep GW, Makris A, Reeves RS; Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne. Stanowisko Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego: kontrola wagi. J Am Diet Assoc. 2009; 109 (2): 330-346. PMID: 19244669 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669.
Data przeglądu 26.08.2017
Zaktualizowano: Linda J. Vorvick, MD, profesor kliniczny, Wydział Medycyny Rodzinnej, Medycyna UW, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.