Zawartość
Łój to żółtawa, oleista substancja wydzielana przez trafnie nazwane gruczoły łojowe, które znajdują się na prawie każdej powierzchni ciała. Ze względu na swój wyjątkowy skład sebum zatrzymuje wilgoć i zapobiega przesuszaniu skóry. Ma również właściwości antybakteryjne, dzięki czemu stanowi pierwszą obronę organizmu przed infekcją.Łój jest równie istotny dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, jak i jego nadprodukcja lub niedobór - na przykład z powodu wahań hormonalnych - wiąże się z problemami skórnymi, w tym trądzikiem, tłustą skórą oraz przewlekłym świądem i podrażnieniem skóry.
Przegląd trądzikuProdukcja sebum
Gruczoły łojowe, z których każdy jest połączony z mieszkiem włosowym, wytwarzają sebum w procesie zwanym wydzielanie holokrynne. Gruczoły wytwarzają lipidy, które pozostają wewnątrz podobnych do worka gruczołów przez około tydzień, aż do wybuchu worka, umożliwiając swobodny przepływ łoju do mieszka włosowego. Następnie włosy przenoszą olej na skórę, aby ją natłuszczać i chronić.
Wszystkie dzieci rodzą się z gruczołami łojowymi na większości ich ciał, z wyjątkiem dłoni, wierzchu i podeszwy stóp oraz dolnych warg.
Te gruczoły wytwarzają znaczne ilości sebum zaraz po urodzeniu. Dzieje się tak, ponieważ gruczoły są regulowane przez hormony, zwłaszcza androgeny (męskie hormony płciowe, takie jak testosteron), których noworodki mają w nadmiarze.
Gdy dziecko osiąga wiek niemowlęcy, poziom hormonów wyrównuje się, a gruczoły łojowe stają się mniej aktywne: dzieci w wieku od 2 do 6 lat wytwarzają bardzo mało sebum. Wraz ze zbliżaniem się okresu dojrzewania androgeny ponownie zalewają organizm, a gruczoły wypompowują stałe ilości łoju .
Produkcja sebum zaczyna spadać w wieku 20 lat i dalej spada wraz z wiekiem.
Na twarzy, skórze głowy, szyi i klatce piersiowej znajduje się najwięcej gruczołów łojowych, więc kiedy następuje gwałtowny wzrost produkcji sebum, obszary te są podatne na wypryski lub tłustą skórę.
Rozmiar tych gruczołów i sposób, w jaki wpływają na nie hormony, są określane przez genetykę, więc jeśli masz bliskich krewnych z trądzikiem, suchą skórą lub innymi schorzeniami związanymi z sebum, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz cierpieć z powodu tego samego problemu.
Kompozycja
Łój jest złożoną fuzją lipidów, głównie glicerydów i wolnych kwasów tłuszczowych, ze znaczną zawartością estrów wosku i skwalenu oraz mieszanką estrów cholesterolu i cholesterolu.
| Procent lipidów w sebum | |
|---|---|
| Lipid | Procent w Sebum |
| Glicerydy | Od 30% do 50% |
| Kwasy tłuszczowe | 15% do 30% |
| Estry woskowe | 26% do 30% |
| Skwalen | 12% do 20% |
| Estry cholesterolu | 3,0% do 6,0% |
| Cholesterol | Od 1,5% do 2,5% |
Te lipidy działają razem, aby nawilżać skórę i chronić organizm. Na przykład, estry skwalenu i wosku tworzą na powierzchni skóry barierę ochronną, która pomaga uszczelniać wilgoć i elektrolity.
Hydrolizowane trójglicerydy i wolne kwasy tłuszczowe (zwłaszcza kwas sapienowy) działają jako środki przeciwbakteryjne, chroniące przed potencjalnie szkodliwymi drobnoustrojami i przed infekcjami.
Rola sebum w zdrowiu
Rozprowadzanie sebum na całym ciele wspiera zdrowie skóry na kilka ważnych sposobów:
- Uwodnienie: Łój jest niezbędny dla elastycznej skóry, ale poziom wydzielanych lipidów musi być odpowiednio zrównoważony, aby zapobiec podrażnieniom skóry.
- Ochrona antybakteryjna: Lipidy wydzielane przez gruczoły łojowe tworzą na skórze lekko kwaśny film - pH od 4,5 do 6,0 - który chroni przed bakteriami, wirusami i innymi drobnoustrojami.
- Ochrona przeciwgrzybicza: Wykazano, że sebum zapobiega infekcjom grzybiczym, takim jak grzybica, co może wyjaśniać, dlaczego małe dzieci, które wydzielają niewielki lub żaden sebum, są szczególnie podatne na schorzenia skóry.
- ochrona przed słońcem: Wykazano, że skwalen chroni przed oparzeniami słonecznymi i uszkodzeniami powodowanymi przez promienie ultrafioletowe (UV).
Oprócz pomocy skórze, sebum wydaje się również wspierać zdrowie serca. Naukowcy uważają, że główną zaletą wydzielania łoju jest to, że proces ten eliminuje nadmiar lipidów i cholesterolu, które mogą blokować tętnice i powodować choroby serca.
Istnieją badania sugerujące, że dorośli, którzy mieli trądzik w wieku młodzieńczym, mogą mieć mniejsze ryzyko zgonu z powodu choroby niedokrwiennej serca, ponieważ regularnie wydzielali lipidy.
Nadprodukcja
Produkcja sebum jest kontrolowana przez hormony, więc jeśli masz zaburzenia równowagi hormonalnej, możesz mieć zbyt dużo łoju, co może powodować wiele chorób.
Trądzik
Zwłaszcza w okresie dojrzewania wzrost poziomu hormonów może spowodować wzrost produkcji sebum. Nadmiar sebum w połączeniu z martwymi komórkami skóry może blokować pory i powodować wypryski, takie jak zaskórniki i pryszcze.
Trądzik jest często skutecznie leczony za pomocą kremów do stosowania miejscowego lub leków doustnych zawierających retinoidy, antybiotyki i / lub hormony.
Mężczyźni poddawani terapii zastępczej testosteronem prawdopodobnie mają zwiększony poziom łoju i dlatego mogą być narażeni na zwiększone ryzyko wystąpienia trądziku.
Skóra tłusta
Nadmiar sebum może również powodować przetłuszczanie się skóry. Tłusta skóra może towarzyszyć trądzikowi, ale nie zawsze. Podczas gdy testosteron i progesteron są związane z trądzikiem, zbyt dużo hormonu wzrostu wiąże się z produkcją sebum, co prowadzi do przetłuszczania się skóry.
Kiedy skóra jest tłusta, pory twarzy wydają się większe, a skóra może wydawać się tłusta i nieczysta. W przypadku skóry lekko tłustej może wystarczyć odpowiednia rutyna oczyszczania twarzy.
Jednak w przypadku skóry wyjątkowo tłustej mogą być konieczne doustne lub miejscowe retinoidy (związki pochodne witaminy A) i / lub doustne środki antykoncepcyjne; leki te mogą wywoływać niebezpieczne skutki uboczne dla niektórych osób i należy je stosować ostrożnie i wyłącznie pod kierunkiem lekarza.
Łojotokowe zapalenie skóry
Zapalne schorzenie skóry, łojotokowe zapalenie skóry, może powodować łupież skóry głowy, a także swędzącą, łuszczącą się lub łuszczącą się skórę wszędzie tam, gdzie występują nadczynne gruczoły łojowe.
Do 3% ogółu populacji cierpi na łojotokowe zapalenie skóry. Szczególnie narażone są osoby z zaburzeniami neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona oraz osoby z obniżoną odpornością, takie jak osoby z HIV / AIDS.
Zwykłe leczenie obejmuje miejscowe kremy lub płyny przeciwgrzybicze lub przeciwzapalne. Niektóre alternatywne i domowe środki mogą przynieść ulgę, ale należy omówić je z lekarzem, aby upewnić się, że są bezpieczne.
Przegląd łojotokowego zapalenia skóryNiedoprodukcja
Niektóre leki stosowane w leczeniu trądziku i skóry tłustej działają poprzez hamowanie wydzielania sebum; obejmują one doustne środki antykoncepcyjne, antyandrogeny i retinoidy na receptę (zarówno doustne, jak i miejscowe). Jeśli na początku masz normalny poziom sebum, powinieneś zachować ostrożność stosując te leki.
Badania pokazują również, że produkty zawierające kannabidiol (CBD) mogą zmniejszać produkcję sebum. Badania wykazały, że CBD wlewany do krwiobiegu skutecznie hamuje sebum, ale potrzeba więcej badań, aby sprawdzić, czy skuteczne są również miejscowe aplikacje.
Na produkcję sebum mogą mieć poważny wpływ zaburzenia odżywiania, ostry post i niedożywienie. W ciągu pięciu dni od znacznego ograniczenia kalorii następuje spadek sebum, który może prowadzić do egzemy zwanej asteatozą.
Najczęstszym problemem związanym z niedostatecznym wydzielaniem sebum jest sucha, zaczerwieniona, łuszcząca się i swędząca skóra, która może być zaostrzona przez ostre mydło lub częste długie gorące kąpiele lub prysznice.
Lekko suchą skórę można złagodzić kremem nawilżającym zawierającym ceramidy, emolienty, sorbitol, glicerynę lub humektanty. Grubsze, bardziej tłuste środki nawilżające zawierające składniki takie jak wazelina i olej mineralny mogą być jeszcze skuteczniejsze, ale mogą zatykać pory.
Najskuteczniejszym sposobem na nałożenie kremu nawilżającego na suchą skórę jest nałożenie obfitej warstwy bezpośrednio po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze wilgotna.
Jeśli Twoja skóra jest lekko spierzchnięta, popękana lub tłusta, możesz porozmawiać z lekarzem o najlepszym środku nawilżającym dla Twojego typu skóry. Wycieczka do apteki może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby zachować gładką, miękką i zdrową skórę.