Zawartość
- Rozważania
- Przyczyny
- Opieka domowa
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
- Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze
- Alternatywne nazwy
- Obrazy
- Referencje
- Data przeglądu 26.08.2017
Poranne mdłości to nudności i wymioty, które mogą wystąpić o każdej porze dnia podczas ciąży.
Rozważania
Poranne mdłości są bardzo częste. Większość kobiet w ciąży ma przynajmniej niektóre nudności, a około jednej trzeciej wymioty.
Poranne mdłości najczęściej rozpoczynają się w pierwszym miesiącu ciąży i trwają od 14 do 16 tygodnia (3 lub 4 miesiąc). Niektóre kobiety mają mdłości i wymioty przez całą ciążę.
Poranne mdłości w żaden sposób nie ranią dziecka, chyba że stracisz na wadze, na przykład z powodu silnych wymiotów. Łagodna utrata masy ciała w pierwszym trymestrze nie jest rzadkością, gdy kobiety mają umiarkowane objawy i nie jest szkodliwa dla dziecka.
Ilość porannej choroby podczas jednej ciąży nie pozwala przewidzieć, jak będziesz się czuł w przyszłych ciążach.
Przyczyny
Dokładna przyczyna porannej choroby jest nieznana. Może to być spowodowane zmianami hormonalnymi lub obniżeniem poziomu cukru we krwi we wczesnej ciąży. Stres emocjonalny, zmęczenie, podróże lub niektóre pokarmy mogą pogorszyć ten problem. Nudności w ciąży są częstsze i mogą być gorsze w przypadku bliźniąt lub trojaczków.
Opieka domowa
Staraj się zachować pozytywne nastawienie. Pamiętaj, że w większości przypadków poranne mdłości ustają po pierwszych 3 lub 4 miesiącach ciąży. Aby zmniejszyć nudności, spróbuj:
- Kilka krakersów sodowych lub suchych tostów, gdy budzisz się po raz pierwszy, nawet zanim rano wstaniesz z łóżka.
- Niewielka przekąska przed snem i wstawanie do łazienki w nocy.
- Unikaj dużych posiłków; zamiast tego, przekąskuj tak często, jak co 1-2 godziny w ciągu dnia i pij dużo płynów.
- Jedz pokarmy bogate w białko i złożone węglowodany, takie jak masło orzechowe na plasterkach jabłek lub seler; orzechy; ser; krakersy; mleko; twarożek; i jogurt; unikać pokarmów bogatych w tłuszcze i sól, ale o niskiej zawartości składników odżywczych.
- Produkty imbirowe (sprawdzone w zwalczaniu porannych chorób), takie jak herbata imbirowa, słodycze imbirowe i napoje gazowane.
Oto kilka wskazówek:
- Pomocne mogą być opaski na nadgarstek lub akupunktura. Można znaleźć te zespoły w sklepach z narkotykami, zdrową żywnością i sklepami turystycznymi i żeglarskimi. Jeśli myślisz o próbie akupunktury, porozmawiaj ze swoim lekarzem i poszukaj akupunkturzysty, który jest przeszkolony do pracy z kobietami w ciąży.
- Unikaj palenia i biernego palenia.
- Unikaj przyjmowania leków na poranne mdłości. Jeśli to zrobisz, najpierw poproś lekarza.
- Powietrze przepływać przez pomieszczenia, aby zmniejszyć nieprzyjemne zapachy.
- Kiedy czujesz mdłości, nijakie pokarmy, takie jak żelatyna, rosół, piwo imbirowe i słone krakersy, mogą uspokoić żołądek.
- Zabierz swoje prenatalne witaminy w nocy. Zwiększ ilość witaminy B6 w diecie, jedząc całe ziarna, orzechy, nasiona i groch i fasolę (rośliny strączkowe). Porozmawiaj z lekarzem o ewentualnym przyjmowaniu suplementów witaminy B6.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli:
- Poranne mdłości się nie poprawiają, pomimo prób domowych środków zaradczych.
- Nudności i wymioty utrzymują się po 4 miesiącu ciąży. Tak dzieje się z niektórymi kobietami. W większości przypadków jest to normalne, ale powinieneś to sprawdzić.
- Wymiotujesz krwią lub materiałem, który wygląda jak fusy z kawy. (Zadzwoń natychmiast.)
- Wymiotujesz więcej niż 3 razy dziennie lub nie możesz zatrzymać jedzenia ani płynu.
- Twój mocz wydaje się być skoncentrowany i ciemny.
Czego możesz się spodziewać podczas wizyty w biurze
Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne, w tym badanie miednicy, i poszukać jakichkolwiek oznak odwodnienia.
Twój dostawca może zadać następujące pytania:
- Czy jesteś tylko nudny, czy też wymiotujesz?
- Czy nudności i wymioty występują codziennie?
- Czy to trwa przez cały dzień?
- Czy potrafisz powstrzymać wszelkie jedzenie lub płyn?
- Podróżowałeś?
- Czy zmienił się twój harmonogram?
- Czy czujesz się zestresowany?
- Jakie jedzenie jesz?
- Palisz?
- Co zrobiłeś, aby spróbować poczuć się lepiej?
- Jakie inne objawy występują - bóle głowy, bóle brzucha, tkliwość piersi, suchość w ustach, nadmierne pragnienie, niezamierzona utrata masy ciała?
Twój dostawca może wykonać następujące testy:
- Badania krwi, w tym morfologia krwi i chemia krwi (chem-20)
- Badania moczu
- Ultradźwięk
Alternatywne nazwy
Nudności rano - kobiety; Wymioty rano - kobiety; Nudności podczas ciąży; Nudności w ciąży; Wymioty ciążowe; Wymioty podczas ciąży
Obrazy
Poranne mdłości
Referencje
Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Fizjologia matki. W: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Położnictwo: Ciąża normalna i problemowa. 7 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 3.
Herrell HE. Nudności i wymioty ciąży. Am Fam Lekarz. 2014; 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.
Smith RP. Rutynowa opieka prenatalna: pierwszy trymestr. W: Smith RP, wyd. Netter's Obstetrics & Gynecology. 3rd ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: rozdz. 198.
Data przeglądu 26.08.2017
Zaktualizowali: Peter J Chen, MD, FACOG, profesor nadzwyczajny OBGYN w Cooper Medical School na Rowan University, Camden, NJ.Przegląd dostarczony przez VeriMed Healthcare Network. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.