Zawartość
- Jak przeprowadzany jest test
- Jak przygotować się do testu
- Jak będzie wyglądał test
- Dlaczego przeprowadzany jest test
- Normalne wyniki
- Co oznaczają nieprawidłowe wyniki
- Rozważania
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 6/28/2018
Ciśnienie krwi jest miarą siły działającej na ściany tętnic, gdy serce pompuje krew przez ciało.
Możesz zmierzyć ciśnienie krwi w domu. Możesz go również sprawdzić w biurze pracownika służby zdrowia lub nawet w straży pożarnej.
Jak przeprowadzany jest test
Usiądź na krześle z oparciem pleców. Twoje nogi powinny być nieskrępowane, a stopy na podłodze.
Twoje ramię powinno być podparte, aby ramię było na poziomie serca. Zwinąć rękaw, aby ramię było odsłonięte. Upewnij się, że rękaw nie jest zgięty i ściska twoje ramię. Jeśli tak, wyjmij rękę z rękawa lub całkowicie zdejmij koszulę.
Ty lub twój dostawca zawiniesz mankiet do pomiaru ciśnienia krwi wokół ramienia. Dolna krawędź mankietu powinna wynosić 2,5 cm nad zagięciem łokcia.
- Mankiet zostanie szybko napompowany. Odbywa się to albo przez pompowanie żarówki ściskającej, albo naciśnięcie przycisku na urządzeniu. Poczujesz napięcie wokół ramienia.
- Następnie zawór mankietu jest lekko otwierany, umożliwiając powolny spadek ciśnienia.
- Wraz ze spadkiem ciśnienia rejestrowany jest odczyt, gdy dźwięk pulsowania krwi jest słyszany po raz pierwszy. To jest ciśnienie skurczowe.
- W miarę jak powietrze będzie wypuszczane, dźwięki znikną. Punkt, w którym dźwięk się zatrzymuje, jest rejestrowany. To ciśnienie rozkurczowe.
Zbyt powolne pompowanie mankietu lub niewystarczające jego nadmuchanie może spowodować fałszywy odczyt. Jeśli zbytnio poluzujesz zawór, nie będziesz w stanie zmierzyć ciśnienia krwi.
Procedurę można wykonać dwa lub więcej razy.
Jak przygotować się do testu
Zanim zmierzysz ciśnienie krwi:
- Odpocznij przez co najmniej 5 minut, 10 minut jest lepsze, zanim podejmie się ciśnienie krwi.
- NIE bierz ciśnienia krwi, gdy jesteś pod wpływem stresu, miałeś kofeinę lub używałeś tytoniu w ciągu ostatnich 30 minut lub ćwiczyłeś ostatnio.
Zrób 2 lub 3 odczyty na posiedzeniu. Wykonaj odczyty w odstępie 1 minuty. Pozostań w pozycji siedzącej. Podczas samodzielnego sprawdzania ciśnienia krwi zanotuj czas odczytów. Twój dostawca może zasugerować, abyś dokonywał odczytów w określonych porach dnia.
- Możesz wziąć ciśnienie krwi rano i wieczorem przez tydzień.
- W ten sposób otrzymasz co najmniej 14 odczytów i pomożesz swojemu lekarzowi podjąć decyzję o leczeniu ciśnienia tętniczego.
Jak będzie wyglądał test
Poczujesz lekki dyskomfort, gdy mankiet do pomiaru ciśnienia krwi zostanie napompowany do najwyższego poziomu.
Dlaczego przeprowadzany jest test
Wysokie ciśnienie krwi nie ma objawów, więc możesz nie wiedzieć, czy masz ten problem. Wysokie ciśnienie krwi jest często wykrywane podczas wizyty u dostawcy z innego powodu (takiego jak rutynowe badanie fizyczne).
Znalezienie wysokiego ciśnienia krwi i wczesne leczenie może pomóc w zapobieganiu chorobom serca, udarom, problemom z oczami lub przewlekłej chorobie nerek. Wszyscy dorośli w wieku 18 lat i starsi powinni regularnie sprawdzać ciśnienie krwi:
- Raz w roku dla dorosłych w wieku 40 lat i starszych
- Raz w roku dla osób o podwyższonym ryzyku nadciśnienia, w tym osób z nadwagą lub otyłością, Afroamerykanów i osób z wysokim ciśnieniem krwi od 130 do 139/85 do 89 mm Hg
- Co 3 do 5 lat dla dorosłych w wieku od 18 do 39 lat z ciśnieniem krwi poniżej 130/85 mm Hg, którzy nie mają innych czynników ryzyka
Twój dostawca może zalecić częstsze badania przesiewowe na podstawie poziomu ciśnienia krwi i innych warunków zdrowotnych.
Normalne wyniki
Odczyty ciśnienia krwi są zwykle podawane jako dwie liczby. Na przykład usługodawca może powiedzieć, że ciśnienie krwi wynosi 120 powyżej 80 (zapisane jako 120/80 mm Hg). Jedna lub obie te liczby mogą być zbyt wysokie.
Normalne ciśnienie krwi ma miejsce, gdy górna liczba (skurczowe ciśnienie krwi) jest poniżej 120 przez większość czasu, a dolna liczba (rozkurczowe ciśnienie krwi) jest poniżej 80 przez większość czasu (zapisane jako 120/80 mm Hg).
Co oznaczają nieprawidłowe wyniki
Jeśli ciśnienie krwi wynosi od 120/80 do 130/80 mm Hg, masz podwyższone ciśnienie krwi.
- Twój dostawca zaleci zmiany stylu życia, aby obniżyć ciśnienie krwi do normalnego zakresu.
- Leki są rzadko stosowane na tym etapie.
Jeśli ciśnienie krwi jest wyższe niż 130/80, ale niższe niż 140/90 mm Hg, masz wysokie ciśnienie krwi w 1. etapie. Myśląc o najlepszym leczeniu, ty i twój dostawca musicie wziąć pod uwagę:
- Jeśli nie masz żadnych innych chorób lub czynników ryzyka, Twój dostawca może zalecić zmiany stylu życia i powtórzyć pomiary po kilku miesiącach.
- Jeśli ciśnienie krwi pozostaje powyżej 130/80, ale niższe niż 140/90 mm Hg, dostawca może zalecić leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi.
- Jeśli masz inne choroby lub czynniki ryzyka, Twój dostawca może częściej rozpoczynać leki w tym samym czasie, co zmiany stylu życia.
Jeśli ciśnienie krwi jest wyższe niż 140/90 mm Hg, masz wysokie ciśnienie krwi w 2. etapie. Twój dostawca najprawdopodobniej rozpocznie Cię od leków i zaleci zmiany stylu życia.
Przez większość czasu wysokie ciśnienie krwi nie powoduje objawów.
Rozważania
To normalne, że ciśnienie krwi zmienia się w różnych porach dnia:
- Zwykle jest wyższa, gdy pracujesz.
- Spada nieznacznie, gdy jesteś w domu.
- Zazwyczaj jest najniższy, gdy śpisz.
- To normalne, że ciśnienie krwi nagle wzrasta po przebudzeniu. U osób z bardzo wysokim ciśnieniem tętniczym jest to najbardziej narażone na atak serca i udar.
Odczyty ciśnienia krwi wykonane w domu mogą być lepszą miarą bieżącego ciśnienia krwi niż te pobierane w biurze twojego usługodawcy.
- Upewnij się, że domowy ciśnieniomierz jest dokładny.
- Poproś usługodawcę o porównanie odczytów domowych z odczytami przeprowadzonymi w biurze.
Wiele osób denerwuje się w biurze usługodawcy i ma wyższe odczyty niż w domu. Nazywa się to nadciśnieniem białego fartucha. Odczyty ciśnienia krwi w domu mogą pomóc w wykryciu tego problemu.
Alternatywne nazwy
Rozkurczowe ciśnienie krwi; Skurczowe ciśnienie krwi; Odczyt ciśnienia krwi; Pomiar ciśnienia krwi; Nadciśnienie tętnicze - pomiar ciśnienia krwi; Wysokie ciśnienie krwi - pomiar ciśnienia krwi; Sfigmomanometria
Referencje
American Diabetes Association. 9. Choroby układu krążenia i zarządzanie ryzykiem: standardy opieki medycznej w cukrzycy - 2018. Diabetes Care. 2018; 41 (Suppl 1): S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.
Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Techniki egzaminacyjne i sprzęt. W: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, wyd. Przewodnik Seidela po badaniu fizycznym. 9th ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: rozdz. 3.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Wytyczne oparte na dowodach w 2014 r. Dotyczące postępowania w nadciśnieniu u dorosłych: sprawozdanie członków panelu powołanych do ósmego wspólnego komitetu krajowego (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Victor RG. Nadciśnienie układowe: mechanizmy i diagnoza. W: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Choroba serca Braunwalda: podręcznik medycyny sercowo-naczyniowej. 11th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: rozdz. 46.
Victor RG, Libby P. Nadciśnienie układowe: zarządzanie. W: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Choroba serca Braunwalda: podręcznik medycyny sercowo-naczyniowej. 11th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: rozdz. 47.
Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 Wytyczne ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA dotyczące zapobiegania, wykrywania, oceny i postępowania w przypadku wysokiego ciśnienia krwi u dorosłych: raport American College of Cardiology / American Heart Association Task Force ds. Wytycznych dotyczących praktyki klinicznej. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.
Data przeglądu 6/28/2018
Zaktualizowano: Linda J. Vorvick, MD, profesor kliniczny, Wydział Medycyny Rodzinnej, Medycyna UW, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.