Encyklopedia

Medical epicondylitis - łokieć golfisty

Posted on
Autor: Peter Berry
Data Utworzenia: 16 Sierpień 2021
Data Aktualizacji: 1 Móc 2024
Anonim
Łokieć tenisisty - MULTI MED
Wideo: Łokieć tenisisty - MULTI MED

Zawartość

Środkowe epikondylitis to bolesność lub ból wewnątrz dolnej części ramienia w pobliżu łokcia. Jest powszechnie nazywany łokciem golfisty.


Przyczyny

Część mięśnia, która przywiązuje się do kości, nazywana jest ścięgnem. Niektóre mięśnie w przedramieniu przyczepiają się do kości po wewnętrznej stronie łokcia.

Kiedy używasz tych mięśni raz za razem, małe łzy rozwijają się w ścięgnach. Z czasem prowadzi to do podrażnienia i bólu, gdy ścięgno jest przymocowane do kości.

Obrażenia mogą wystąpić w wyniku używania słabej formy lub przesadzenia z niektórymi sportami, takimi jak:

  • Golf
  • Baseball i inne sporty do rzucania, takie jak piłka nożna i oszczep
  • Sporty rakietowe, takie jak tenis
  • Trening siłowy

Wielokrotne skręcanie nadgarstka (np. Przy użyciu śrubokręta) może prowadzić do łokcia golfisty. Ludzie na niektórych stanowiskach mogą być bardziej skłonni do ich rozwijania, na przykład:

  • Malarze
  • Hydraulicy
  • Budowlańcy
  • Kucharze
  • Pracownicy linii montażowej
  • Użytkownicy komputerów
  • Rzeźnika

Objawy

Objawy łokcia golfisty obejmują:


  • Ból łokcia, który biegnie wzdłuż wnętrza przedramienia do nadgarstka, po tej samej stronie, co różowy palec
  • Ból przy zginaniu nadgarstka, dłoń w dół
  • Ból przy drżeniu rąk
  • Słaby uchwyt
  • Odrętwienie i mrowienie od łokcia do palców i palców

Ból może wystąpić stopniowo lub nagle. Gorzej, gdy chwytasz rzeczy lub wyginasz nadgarstek.

Egzaminy i testy

Twój pracownik służby zdrowia zbada cię i sprawi, że poruszysz palcami, ręką i nadgarstkiem. Egzamin może pokazać:

  • Ból lub tkliwość, gdy ścięgno jest delikatnie ściskane w miejscu, w którym przylega do kości ramienia, nad wnętrzem łokcia.
  • Ból w okolicy łokcia, gdy nadgarstek jest wygięty w dół przed oporem.
  • Możesz mieć zdjęcia rentgenowskie, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny.

Leczenie

Pierwszym krokiem jest odpoczynek ramienia i unikanie aktywności, która powoduje objawy przez co najmniej 2 do 3 tygodni lub dłużej, aż ból ustąpi. Możesz także chcieć:


  • Umieść lód na wewnętrznej stronie łokcia 3 do 4 razy dziennie przez 15 do 20 minut.
  • Weź lek NSAID. Należą do nich ibuprofen (Motrin, Advil), naproksen (Aleve) lub aspiryna.
  • Wykonuj ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Twój usługodawca może zasugerować pewne ćwiczenia lub możesz skorzystać z terapii fizycznej lub zajęciowej.
  • Stopniowo powracaj do aktywności.

Jeśli łokieć golfisty jest spowodowany aktywnością sportową, możesz:

  • Zapytaj o wszelkie zmiany, które możesz wprowadzić w swojej technice. Jeśli grasz w golfa, poproś instruktora o sprawdzenie formularza.
  • Sprawdź, jakiego sprzętu sportowego używasz, aby sprawdzić, czy zmiany mogą pomóc.Na przykład może pomóc użycie lżejszych kijów golfowych.
  • Pomyśl o tym, jak często grasz w swoim sporcie i czy powinieneś skrócić czas grania.
  • Jeśli pracujesz na komputerze, poproś swojego menedżera o dokonanie zmian w stacji roboczej. Niech ktoś przyjrzy się, jak skonfigurowano twoje krzesło, biurko i komputer.
  • W większości aptek można kupić specjalną klamrę dla łokcia golfisty. Otacza górną część przedramienia i odciąża mięśnie.

Twój dostawca może wstrzykiwać kortyzon i lekarstwo odrętwiające w okolicy, gdzie ścięgno przyczepia się do kości. Może to pomóc zmniejszyć obrzęk i ból.

Jeśli ból utrzymuje się po 6-12 miesiącach odpoczynku i leczenia, zalecana może być operacja. Porozmawiaj ze swoim chirurgiem o ryzyku i zapytaj, czy operacja może pomóc.

Outlook (prognozy)

Ból łokcia zwykle poprawia się bez operacji. Jednak większość osób po operacji ma pełne wykorzystanie przedramienia i łokcia.

Kiedy skontaktować się z lekarzem

Zadzwoń na spotkanie z operatorem, jeśli:

  • To jest pierwszy raz, kiedy miałeś te objawy.
  • Leczenie domowe nie łagodzi objawów.

Alternatywne nazwy

Łokieć baseballowy; Łokieć walizki

Referencje

Adams JE, Steinmann SP. Tendinopatie łokciowe i pęknięcia ścięgna. W: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Green's Operative Hand Surgery. 7 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 25.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Urazy barku i łokcia. W: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia operacyjna Campbella. 13th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: rozdz. 46.

Data przeglądu 11/20/2017

Zaktualizowali: C. Benjamin Ma, MD, profesor, szef, medycyna sportowa i serwis barku, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.