Podnoszenie ciężarów i odchudzanie

Posted on
Autor: Peter Berry
Data Utworzenia: 20 Sierpień 2021
Data Aktualizacji: 19 Listopad 2024
Anonim
Podnoszenie ciężarów i odchudzanie - Encyklopedia
Podnoszenie ciężarów i odchudzanie - Encyklopedia

Zawartość



Przegląd

Podnoszenie ciężarów buduje mięśnie, które spalają kalorie bardziej efektywnie niż inne tkanki ciała.

Data przeglądu 5/14/2017

Zaktualizowano: Linda J. Vorvick, MD, profesor kliniczny, Wydział Medycyny Rodzinnej, Medycyna UW, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.