Ryba w diecie

Posted on
Autor: John Stephens
Data Utworzenia: 24 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 27 Listopad 2024
Anonim
Cała prawda o TŁUSZCZACH w diecie! Fakty i MITY
Wideo: Cała prawda o TŁUSZCZACH w diecie! Fakty i MITY

Zawartość



Przegląd

Ryba jest doskonałą alternatywą dla czerwonego mięsa. Ryba jest zdrowym, chudym białkiem i zawiera rodzaj tłuszczu zwanego omega trzy kwasy tłuszczowe, które mogą pomóc chronić serce.

Data przeglądu 6/13/2018

Zaktualizował: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.