Komórki mięśniowe a komórki tłuszczowe

Posted on
Autor: John Stephens
Data Utworzenia: 24 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 27 Listopad 2024
Anonim
Komórki mięśniowe a komórki tłuszczowe - Encyklopedia
Komórki mięśniowe a komórki tłuszczowe - Encyklopedia

Zawartość



Przegląd

Aby schudnąć, musisz spalić więcej kalorii niż jesz. Ćwiczenie to najlepszy sposób, aby to zrobić. Podczas regularnych ćwiczeń budujesz silniejsze mięśnie, nawet jeśli nie ćwiczysz z ciężarami. Mięśnie zużywają więcej kalorii niż tłuszcz przez cały dzień, nawet podczas odpoczynku. Przyczynia się to do tak zwanego „szybszego metabolizmu”.

Data przeglądu 10.08.2018

Zaktualizowano: Linda J. Vorvick, MD, profesor kliniczny, Wydział Medycyny Rodzinnej, Medycyna UW, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.