Zawartość
Przegląd
Gorąca pogoda w połączeniu z brakiem wystarczającej ilości płynu w organizmie do prowadzenia normalnych funkcji organizmu może prowadzić do odwodnienia. Ważne jest, aby pić dużo wody podczas aktywności fizycznej, aby utrzymać optymalny poziom energii i zapobiec odwodnieniu.
Data przeglądu 10/17/2007
Zaktualizowali: Caroline M. Apovian, mgr inż., FACN, docent medycyny, Boston University School of Medicine i dyrektor, Nutrition & Weight Management Centre, Boston Medical Center, Boston, MA. Przegląd dostarczony przez VeriMed Healthcare Network.