Zawartość
- Różnica między kremem z filtrem a filtrem przeciwsłonecznym
- Jak zastosować filtr przeciwsłoneczny
- Wydobądź jak najwięcej z ochrony przeciwsłonecznej
Różnica między kremem z filtrem a filtrem przeciwsłonecznym
Chociaż kremy z filtrem i filtry przeciwsłoneczne robią to samo, działają nieco inaczej. Sunblock blokuje promienie UV i zaczyna działać od momentu założenia. Filtr przeciwsłoneczny działa jednak poprzez wchłanianie się w skórę. Musi być nakładany od 20 do 30 minut przed ekspozycja na słońce, aby dać mu wystarczająco dużo czasu na zanurzenie się.
Jedyną rzeczą, która nie różni się między kremem z filtrem a filtrem przeciwsłonecznym, jest SPF. Krem z filtrem przeciwsłonecznym i filtr przeciwsłoneczny, które mają SPF 30, zapewniają ten sam poziom ochrony. Między nimi nie ma „lepszego” produktu. Najlepszy krem przeciwsłoneczny lub krem z filtrem to ten, który lubisz i umiesz używać.
Jak zastosować filtr przeciwsłoneczny
Sunblock, jak wspomniano wcześniej, działa natychmiast, ale filtr przeciwsłoneczny potrzebuje przynajmniej 20 do 30 minut wchłania się w skórę przed wyjściem na słońce. Oba produkty nakłada się w ten sam sposób. Jedyną różnicą jest wyczucie czasu.
- Dobrze wstrząśnij butelką, zanim wyciśniesz jakikolwiek krem przeciwsłoneczny. To miesza wszystkie cząsteczki i rozprowadza je równomiernie w pojemniku.
- Osoba dorosła powinna użyć około 35 mililitrów lub 1 uncja kremu przeciwsłonecznego na całe ciało, czyli tyle samo, ile zmieściłoby się w kieliszku. To również mniej więcej to samo, co garstka dorosłych. Pamiętaj: większość ludzi nie stosuje wystarczającej ilości kremu przeciwsłonecznego, więc możesz używać więcej niż myślisz.
- Pokrywa wszystko Twojej skóry, która będzie wystawiona na działanie słońca. Obejmuje to często zaniedbane obszary, takie jak plecy, uszy, za kolanami i nogami.
- Kontynuuj aplikację przez cały dzień. Jeśli przebywałeś na słońcu przez 30 minut, możesz ponownie nałożyć więcej kremu przeciwsłonecznego, aby uzyskać miejsca, które mogłeś przegapić. Zdecydowanie ponownie nałóż 1 uncję kremu przeciwsłonecznego na co najmniej 2 godziny, nawet jeśli nie pocisz się ani nie pływasz.
- Zawsze ponownie nałóż 1 uncję kremu przeciwsłonecznego po pływaniu, poceniu się lub wytarciu ręcznikiem.
Wydobądź jak najwięcej z ochrony przeciwsłonecznej
Aplikacja kremu przeciwsłonecznego nie jest jednorazową sprawą, a tylko dlatego, że nosisz krem przeciwsłoneczny, nie oznacza, że nie możesz się poparzyć. Uzyskaj maksymalną możliwą ochronę przeciwsłoneczną, postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- Zawsze aplikuj ponownie. Ponowne zastosowanie jest tak samo ważne, jak pierwsza aplikacja. Ustaw alarm, który pomoże Ci zapamiętać.
- Możesz zastosować więcej kremów przeciwsłonecznych niż powinieneś. Lepiej zastosować za dużo niż za mało.
- Noszenie kremu przeciwsłonecznego nie oznacza, że jesteś odporny na oparzenia słoneczne. Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie oparzeń słonecznych, gdy promień słońca jest najbardziej intensywny, o godzinie 10:00 i 16:00.
- Uważaj na swój SPF. Numer SPF informuje, jak długo możesz przebywać na słońcu bez poparzeń. Na przykład, jeśli normalnie spalenie trwa 15 minut, gdy nie nosisz kremu z filtrem przeciwsłonecznym, nałożenie SPF 10 oznacza, że zajmie Ci to 10 razydłużejlub 2,5 godziny, aby spalić.
- Środki odstraszające owady mogą zmniejszyć SPF kremu z filtrem nawet o 1/3. Jeśli używasz jednocześnie kremu przeciwsłonecznego i środka odstraszającego owady, używaj wyższego SPF i nakładaj częściej.