Czy kwasy tłuszczowe Omega 3 są bezpieczne dla każdego?

Zawartość

• Alergia na ryby
• Aktywne krwawienia lub stany, które normalnie zapobiegają krzepnięciu
• Cukrzyca
• Bierzesz inne leki
• Niskie ciśnienie krwi

Suplementy kwasów tłuszczowych omega-3 są szeroko dostępne w wielu sklepach spożywczych i aptekach i mają wiele zalet zdrowotnych, w tym zmniejszenie stanu zapalnego i obniżenie poziomu trójglicerydów. Tylko dlatego, że są łatwo dostępne, nie oznacza to, że są one bezpieczne dla każdego. Podobnie jak w przypadku każdego innego rodzaju suplementów lub leków, przed dodaniem suplementów omega-3 do schematu obniżającego stężenie lipidów należy porozmawiać z lekarzem. Powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem szczególnie, jeśli masz jeden z poniższych warunków.

Alergia na ryby

Niektóre rodzaje kwasów tłuszczowych omega-3, takie jak kwas dokozaheksaenowy (DHA) i kwas eikozapentaenowy (EPA), pochodzą z ryb. Dlatego należy być bardzo ostrożnym przy przyjmowaniu niektórych suplementów kwasów tłuszczowych omega-3, takich jak olej rybny, jeśli doświadczyłeś alergii na skorupiaki lub jakikolwiek inny rodzaj ryb. Przyjmowanie produktów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzenia rybnego może spowodować wystąpienie reakcji alergicznej, od anafilaksji po wysypkę. Twój lekarz może mieć inne opcje, które pomogą Ci obniżyć poziom trójglicerydów, jeśli masz jedną z tych alergii.

Aktywne krwawienia lub stany, które normalnie zapobiegają krzepnięciu

Kwasy tłuszczowe omega-3, szczególnie w dawkach większych niż 3 gramy dziennie, mogą zmniejszać krzepnięcie krwi, ułatwiając krwawienie. Połącz to ze stanem chorobowym, który zmniejsza krzepnięcie lub powoduje aktywne krwawienie, czy to z powodu wypadku, krwawienia wewnątrzczaszkowego, czy wrzodu żołądka, a to może spowodować dalsze komplikacje.

Cukrzyca

Niektóre badania wykazały, że suplementy kwasów tłuszczowych omega-3 mogą nieznacznie zwiększyć poziom cukru we krwi. Jednak nie wydaje się, aby wpłynęło to na długoterminową kontrolę poziomu glukozy, ponieważ poziom hemoglobiny A1C w tych badaniach nie był znacząco zmieniony. Inne badania nie wykazały związku między poziomem glukozy we krwi a suplementami omega-3. Ponieważ badania te są ograniczone i sprzeczne, należy najpierw omówić przyjmowanie suplementów kwasów tłuszczowych omega-3 ze swoim lekarzem. On lub ona będzie uważnie obserwować Cię podczas przyjmowania tych produktów i dostosowywać dawki leków, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Bierzesz inne leki

Nie wszystkie leki wchodzą w interakcję z suplementami kwasów tłuszczowych omega-3, ale dobrze jest poinformować lekarza, że ​​przyjmujesz suplementy zawierające kwasy tłuszczowe omega-3, a także wszelkie inne leki lub suplementy, które przyjmujesz. Leki rozrzedzające krew, takie jak Coumadin (warfaryna), aspiryna, leki przeciwpłytkowe (takie jak Plavix) i niesteroidowe leki przeciwzapalne (w tym Advil, Motrin, Aleve) mogą dodatkowo zwiększyć prawdopodobieństwo krwawienia, jeśli przyjmujesz te suplementy.

Niskie ciśnienie krwi

Jeśli już zażywasz leki obniżające ciśnienie krwi, produkty zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 mogą do tego dodać, a tym samym jeszcze bardziej obniżyć ciśnienie krwi. Chociaż objawia się to przy wyższych dawkach, a działanie obniżające ciśnienie krwi było niewielkie w tych badaniach (od 3 do 5 mm Hg w przypadku skurczu i 2 do 3 mm Hg w przypadku rozkurczu), efekt ten może się nasilać w przypadku stosowania leków na ciśnienie krwi lub na początek niskie ciśnienie krwi.

Nawet jeśli nie masz żadnego z wymienionych powyżej schorzeń, zawsze dobrze jest poinformować lekarza, że ​​chcesz dodać suplementy kwasów tłuszczowych omega-3 do swojego planu obniżania stężenia lipidów. W ten sposób może zapobiec niechcianym interakcjom z innymi lekami, które przyjmujesz i pomóc w przypadku wszelkich skutków ubocznych, których możesz doświadczyć.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail