Zawartość
- Pierwsze kroki z karmieniem piersią
- Wczesne karmienie piersią
- Dzień 1
- Dni od 2 do 4
- Dni od 3 do 5
- Dni od 5 do 28
Pierwsze kroki z karmieniem piersią
Mleko matki to idealny pokarm dla Twojego dziecka. Zawiera odpowiednią ilość składników odżywczych. Jest również łagodny dla rozwijającego się żołądka, jelit i innych układów ciała Twojego dziecka.
Gdy Twoje dziecko rośnie i rozwija się, zmieni się Twoja rutyna karmienia piersią. Twoje mleko też będzie. Noworodek ma inną rutynę karmienia niż karmienie piersią 6-miesięczne dziecko. Składniki odżywcze w mleku również zmieniają się, aby sprostać potrzebom rosnącego dziecka. A przeciwciała zwalczające infekcje w Twoim mleku wzrosną, jeśli Ty lub Twoje dziecko zostaniecie narażeni na nową bakterię lub wirus.
Wczesne karmienie piersią
Pierwsze tygodnie karmienia piersią to okres nauki zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. Nie oczekuj od razu pracy jako skoordynowany zespół. Daj sobie dużo czasu na odzyskanie sił po porodzie i porodzie, rozwinięcie codziennej rutyny i przezwyciężenie wszelkich początkowych problemów z karmieniem piersią. Te pierwsze dni po wyjściu ze szpitala mogą być pracowite i przytłaczające. Pomocne może być zachowanie prostej tabeli kontrolnej. Używaj go do zaznaczania dziennych karmień i liczby pieluch, aż dziecko odpowiednio przybierze na wadze.
Dzień 1
Większość zdrowych dzieci urodzonych o czasie jest gotowa i chętna do karmienia piersią w ciągu pierwszych pół do 2 godzin po urodzeniu.Następnie mogą spać lub zachowywać się sennie przez następne 2 do 20 godzin. Dlatego dziecko może nie być zbyt zainteresowane ponownym karmieniem piersią w dniu urodzenia. Ale dziecko powinno starać się karmić piersią co najmniej 8 razy tego pierwszego dnia. Umieszczanie dziecka skóra do skóry (nagie na nagiej klatce piersiowej) często w ciągu tych pierwszych kilku dni pomoże dziecku obudzić się i karmić piersią, kiedy tego potrzebuje. Spodziewaj się, że zmienisz tylko kilka mokrych i brudnych pieluch w ciągu pierwszych 24 godzin.
Dni od 2 do 4
Twoje dziecko może potrzebować praktyki w chwytaniu i ssaniu. Ale drugiego dnia Twoje dziecko powinno zacząć się budzić i wykazywać gotowość (wskazówkę) do karmienia. Twoje dziecko powinno jeść 8 do 12 razy dziennie. Niemowlęta często nie jedzą regularnie. Mogą również grupować (grupować) niektóre z tych karmień razem. Te częste karmienia zapewniają dziecku pierwsze mleko bogate w przeciwciała, zwane siarą. Mówią również Twoim piersiom, aby wytwarzały więcej mleka.
Przytulanie dziecka do piersi przy wczesnych oznakach głodu pomoże mu nauczyć się dobrze przystawiać do piersi. Jeśli dziecko jest zbyt głodne, przystawianie do piersi może być bardzo trudne. Wczesne oznaki głodu obejmują sen REM (mruganie oczami podczas snu), przebudzenie i oblizanie ust. Późne oznaki głodu obejmują zakorzenienie i aktywność ręka-usta. Bardzo późny znak płacze.
Pozwól dziecku ssać, dopóki nie skończy. Kiedy Twoje dziecko skończy przy jednej piersi, możesz go odbić i zmienić pieluchę przed podaniem drugiej piersi. Kiedy następnym razem karmisz dziecko, najpierw przyłóż drugą pierś. Niektóre matki uważają, że pomocne jest noszenie bransoletki lub luźnej gumki na nadgarstku, aby pamiętać, którą stronę należy podać jako pierwszą podczas następnego karmienia.
Podobnie jak w pierwszym dniu, prawdopodobnie zmienisz tylko kilka mokrych i brudnych pieluch w drugim i trzecim dniu dziecka. Prawie wszystkie dzieci tracą na wadze w pierwszym tygodniu życia. Jeśli martwisz się o wagę swojego dziecka, porozmawiaj z lekarzem. Liczba zmian pieluch i waga dziecka wzrośnie, gdy „pojawi się” Twoje mleko.
Podczas karmienia piersią przez pierwsze 2 lub 3 dni możesz odczuwać skurcze macicy. Jest to jeszcze bardziej prawdopodobne, jeśli nie jest to Twoje pierwsze dziecko. To pozytywny znak, że ssanie dziecka spowodowało niedobór mleka. Oznacza to również, że macica się kurczy, co pomaga zmniejszyć krwawienie. Możesz użyć okładu rozgrzewającego na brzuchu. Lub pielęgniarka może dać ci coś do zabrania przed karmieniem, jeśli jest to konieczne z powodu dyskomfortu.
Niektóre matki przez chwilę odczuwają mrowienie, „mrowienie” lub uderzenie ciepła lub chłodu przez piersi podczas wypływu mleka. Inni nie zauważają nic innego, poza rytmem ssania dziecka. Ponieważ Twoje dziecko wciąż się uczy, możesz odczuwać bolesność sutków, gdy je zatrzaskuje lub podczas karmienia. Jeśli odczuwasz ból brodawki, gdy dziecko przystawia pierś, poproś pielęgniarkę, aby patrzyła, jak karmisz dziecko. Pielęgniarka może mieć sugestie, które ułatwią karmienie piersią. Bolesność sutków często ustępuje pod koniec pierwszego tygodnia. Skontaktuj się z certyfikowanym konsultantem laktacyjnym Jeśli bolesność utrzymuje się, rozwija się w ból lub jeśli masz pękanie sutków.
Dni od 3 do 5
Ilość produkowanego mleka wzrasta dramatycznie około 3 lub 4 dni po urodzeniu i mówi się, że mleko „przedostało się”. Twoje dziecko prawdopodobnie zasypi po karmieniu i będzie bardziej zadowolone po posiłku. Karmienie zwykle trwa od 10 do 45 minut.
Następnego dnia prawdopodobnie będziesz zmieniać więcej mokrych pieluch. Zwiększa się również liczba brudnych pieluch, a stolce powinny zmieniać kolor i grubość. Z ciemnego, smolistego stolca smółki powinny przejść do bardziej miękkiego i brązowego koloru, zanim staną się musztardowo-żółte, luźne i ziarniste. Poszukaj 4 stolców do 4 dnia życia. Przyrost masy ciała powinien również wzrosnąć w ciągu 24 godzin od tego wzrostu produkcji mleka, więc Twoje dziecko zacznie przybierać co najmniej pół uncji (15 g) dziennie.
Możesz zauważyć, że Twoje piersi stają się pełniejsze, cięższe lub cieplejsze, gdy pojawia się mleko. Niektóre matki uważają, że ich piersi stają się nieprzyjemnie opuchnięte (nabrzmiałe) z powodu zwiększonej objętości mleka i obrzęku tkanek. Wtedy piersi stają się twarde i napięte, a otoczka i sutek mogą wydawać się rozciągnięte i płaskie. Utrudnia to dziecku przyssanie się. W takich przypadkach pomocne może być masowanie piersi, wyciskanie mleka z piersi, a nawet używanie laktatora na kilka minut przed karmieniem. Najważniejszą rzeczą do zrobienia, gdy mleko pojawia się po raz pierwszy, jest usunięcie go z piersi poprzez częste karmienie dziecka.
Jeśli Twoje dziecko ma problemy z przystawieniem do piersi z powodu niewygodnego obrzęku piersi (ciężki obrzęk):
Zmiękcz sutek i otoczkę, odciągając trochę mleka, a następnie pozwól dziecku przyssać się.
Często karm piersią lub odciągaj mleko ręcznie lub laktatorem (co 1 do 2 godzin). Twoje piersi powinny być zauważalnie bardziej miękkie po karmieniu lub odciąganiu pokarmu.
Nakładaj zimne okłady na piersi na 20 do 30 minut po sesji karmienia lub odciągania. Stosowanie zimnych okładów może złagodzić obrzęk, który może zakłócać przepływ mleka. Aby zrobić zimną paczkę, włóż kostki lodu do plastikowej torby, która jest zamykana na górze. Owiń torbę w czysty, cienki ręcznik lub szmatkę. Nigdy nie umieszczaj lodu ani woreczka z lodem bezpośrednio na skórze. Niektóre kobiety zgłaszają poprawę wypływu mleka, jeśli również przykładają ciepłe okłady na piersi na kilka minut tuż przed karmieniem piersią lub odciąganiem pokarmu. Ale nie ma badań, które potwierdzają, że jest to skuteczne. Używanie ciepła przez więcej niż kilka minut może zwiększyć stopień obrzęku.
Dni od 5 do 28
W pierwszych tygodniach Twoje dziecko będzie lepiej karmić piersią. Spodziewaj się, że będziesz karmić dziecko około 8 do 12 razy w ciągu 24 godzin. Pozwól dziecku karmić piersią, aż puści Twój sutek. Możesz wtedy odbić dziecko, zmienić pieluchę i przełączyć się na drugą pierś. Dziecko często krócej karmi piersią przy drugiej piersi. Czasami może w ogóle nie chcieć karmić drugą piersią. Po prostu zaoferuj drugą pierś jako pierwszą przy następnym karmieniu.
Twoje dziecko powinno:
Mocz 6 lub więcej mokrych pieluch dziennie w czystym lub bladożółtym moczu.
Wypuszczaj 3 lub więcej luźnych, ziarnistych lub przypominających twaróg żółtych stolców dziennie.
Zacznij przybierać na wadze. Niemowlęta zazwyczaj uzyskują od 1/2 uncji do 1 uncji dziennie do wieku 3 miesięcy.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że Twoje dziecko nie je wystarczająco lub nie przybiera na wadze.
Niemowlęta, które nieustannie przeżuwają pokarm, mogą puścić pierś (samoczynne odłączenie) w ciągu 10 do 15 minut. Niemowlęta, które lubią zwolnić i cieszyć się posiłkiem, często przy pierwszej piersi odczuwają od 20 do 35 minut. Dzieje się tak, ponieważ zazwyczaj robią kilka kilkuminutowych przerw między „kursami”. Niezależnie od typu dziecka, ważne jest, aby pozwolić mu wybrać, kiedy puścić pierś. To oddzielenie się od siebie zwiększy ilość spożywanego przez dziecko mleka o wyższej zawartości tłuszczu lub wysokokalorycznego mleka (mleko tylne).
Twoje dziecko prawdopodobnie przejdzie przez kilka okresów „gwałtownego wzrostu” trwających od 2 do 4 dni, kiedy wydaje się, że chce jeść prawie przez całą dobę. Niemowlęta zwykle mają gwałtowny wzrost w okresie od 2 do 3 tygodni, od 4 do 6 tygodni i ponownie około 3 miesięcy. Ważne jest, aby podczas tych zrywów umożliwić dziecku częstsze karmienie. Generalnie nie ma potrzeby uzupełniania preparatu w tych okresach. Za kilka dni Twoje dziecko wróci do bardziej normalnego wzorca.
Pozwól dziecku nadać tempo karmieniu piersią. Zwróć uwagę na wskazówki dotyczące karmienia. Liczba karmień potrzebnych każdemu dziecku i czas trwania każdego karmienia będą się różnić w zależności od dziecka. Próba zmuszenia dziecka karmionego piersią do dłuższego oczekiwania między karmieniami lub dopasowania do określonego harmonogramu karmienia może skutkować słabym przyrostem masy ciała i zmniejszoną podażą mleka.