Zawartość
Bruksizm to stan, w którym dana osoba zgrzyta, zgrzyta lub zaciska zęby za pomocą mięśni szczęki. Może wystąpić nieświadomie podczas snu (bruksizm nocny) lub gdy osoba nie śpi (bruksizm czuwający). Bruksizm może dotyczyć wszystkich zębów lub może wystąpić w wyniku zgrzytania lub zaciskania tylko przednich zębów.Bruksizm to zaburzenie związane z napięciem. Ciężki bruksizm może powodować częste bóle głowy, zaburzenia snu i nie tylko. Bruksizm podczas snu, związany z pobudzeniem podczas snu, jest specyficznym rodzajem zaburzeń ruchowych związanych ze snem. Ludzie, którzy zgrzytają zębami podczas snu, częściej chrapią i są również narażeni na wysokie ryzyko zaburzeń snu, takich jak bezdech senny.
Bezdech senny jest uważany za bardzo poważne zaburzenie snu, podczas gdy oddychanie jest przerywane (wielokrotnie) podczas snu. Może to prowadzić do braku odpowiedniego dotlenienia mózgu i innych części ciała.
Objawy
Wiele osób z bruksizmem nie zdaje sobie sprawy z tego, że zgrzytanie zębami ma miejsce - to znaczy dopiero po zauważeniu objawów. Najczęściej objawy - w postaci zniszczenia zębów - stwierdza dentysta. Z tego powodu ważne jest, aby znać objawy i regularnie szukać pomocy dentystycznej.
Objawy bruksizmu są różne u różnych osób i zależą od rodzaju bruksizmu.
Na przykład bruksizm nocny jest często gorszy, gdy osoba się budzi, a następnie poprawia się wraz z upływem dnia. Z drugiej strony bruksizm czuwający może nie powodować żadnych objawów rano, ale objawy często nasilają się w miarę upływu dnia.
Oznaki i objawy bruksizmu mogą obejmować:
- Nadwrażliwość zębów
- Ból lub bolesność szyi
- Silny ból twarzy
- Bolące mięśnie szczęki
- Zablokowana szczęka (która nie otwiera się ani nie zamyka prawidłowo)
- Ból przypominający ból ucha (bez objawów infekcji ucha lub innych problemów z uszami)
- Uszkodzenie wewnętrznej strony policzka (spowodowane ruchem żucia zębów)
- Tępy ból głowy (który może rozpocząć się w skroniach)
- Napięciowe bóle głowy
- Częste wczesne bóle głowy (bóle głowy, które pojawiają się po powstaniu)
- Uszkodzenie prac dentystycznych (takich jak korony lub uzupełnienia / wypełnienia)
- Nieprawidłowe zużycie zębów (spłaszczone, wyszczerbione lub luźne zęby lub zużyta emalia)
- Zgrzytanie lub zaciskanie zębów (może być zauważone przez partnera snu lub może być wystarczająco głośne, aby obudzić osobę)
- Zakłócenie snu (prawdopodobnie z powodu budzenia się na dźwięk zgrzytania)
Według Journal of Indian Prothodontic Society bruksizm czuwający występuje częściej u kobiet, a bruksizm nocny występuje w równym stopniu u kobiet i mężczyzn.
Przyczyny
Co ciekawe, uważa się, że dwa różne typy bruksizmu - nocny i czuwający - mają różne pochodzenie, chociaż dokładna przyczyna bruksizmu nie jest do końca poznana. Niektórzy eksperci uważają, że bruksizm może obejmować wiele czynników. „Bruksizm podczas snu jest uważany za zaburzenie ruchowe związane ze snem. Osoby, które zaciskają lub zgrzytają zębami podczas snu, częściej mają inne zaburzenia snu, takie jak chrapanie i przerwy w oddychaniu (bezdech senny) ”- mówi Mayo Clinic.
Chociaż eksperci medyczni nie są pewni dokładnej przyczyny bruksizmu, uważa się, że jest to zaburzenie wynikające z połączenia różnych czynników, w tym problemów fizycznych, psychologicznych i genetycznych.
Według Mayo Clinic „Przebudźcie się bruksizmem może być spowodowane emocjami, takimi jak lęk, stres, złość, frustracja lub napięcie. Lub może to być strategia radzenia sobie lub nawyk podczas głębokiej koncentracji. Bruksizm podczas snu może być związaną ze snem czynnością żucia związaną z pobudzeniami podczas snu ”.
Inne przyczyny bruksizmu mogą być związane z chorobą podstawową. Na przykład w jednym badaniu odkryto, że niektórzy uczestnicy badania z zaburzeniami neurologicznymi (takimi jak choroba Huntingtona, zaburzenia nerwu czaszkowego [nerwy powstające z pnia mózgu] i padaczka lekooporna) wykazywali objawy bruksizmu w stanie czuwania.
Inne przyczyny, które mogą być związane z bruksizmem to:
- Niektóre rodzaje leków (np. Leki przeciwdepresyjne)
- Wycofanie się z leków
- Brakujące lub krzywe zęby
- Nieprawidłowy zgryz
- Inne podstawowe schorzenia brakujące lub krzywe zęby
Czynniki ryzyka bruksizmu
Istnieje kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia bruksizmu, są to:
- Naprężenie
- Niepokój
- Gniew
- Udaremnienie
- Wiek (bruksizm występuje najczęściej u dzieci i zwykle ustępuje w wieku dorosłym)
- Posiadanie określonego typu osobowości (na przykład osoby agresywne, konkurencyjne lub nadpobudliwe są bardziej narażone na ryzyko)
- Stosowanie niektórych leków (np. Leków przeciwdepresyjnych)
- Tytoń do palenia
- Picie alkoholu
- Używanie narkotyków
- Picie napojów zawierających kofeinę
- Posiadanie najbliższego członka rodziny z bruksizmem
- Posiadanie zaburzenia zdrowia psychicznego
Ponadto niektóre schorzenia mogą zwiększać ryzyko bruksizmu. Obejmują one:
- GERD (choroba refluksowa przełyku)
- Padaczka
- Koszmary nocne
- Bezdech senny (i inne zaburzenia związane ze snem)
- ADHD (zespół z deficytem uwagi / nadpobudliwością)
Komplikacje
W większości przypadków bruksizm nie powoduje poważnych powikłań. Ale jeśli stan jest ciężki, może powodować poważne problemy, takie jak TMJ (zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego). Jest to stan szczęki obejmujący odgłos klikania, który może być słyszalny podczas otwierania lub zamykania ust.
Może również spowodować luźne lub złamane zęby, uszkodzenie koron (implanty, kanały korzeniowe, mosty lub protezy mogą być nawet potrzebne po godzinach), uszkodzenie szczęki, utratę słuchu i zmianę kształtu twarzy.
Diagnoza
Partner snu często słyszy, jak osoba z bruksizmem zgrzyta zębami podczas snu i może to być pierwszy raz, kiedy osoba z bruksizmem jest ostrzegana o tym, że występuje zgrzytanie. W przypadku dzieci to często rodzice zauważają zgrzytanie zębami dziecka.
Innym powszechnym sposobem diagnozowania bruksizmu podczas rutynowego badania jest sprawdzenie zębów przez dentystę pod kątem śladów zgrzytania. Jeśli zauważy się początkowe objawy bruksizmu, dentysta może potrzebować trochę czasu, aby ocenić, czy objawy postępują i określić, czy konieczne jest leczenie. Stomatolog może sprawdzić tkliwość mięśni szczęki, problemy z zębami (takie jak zużyte lub złamane zęby), uszkodzenie wewnętrznej strony policzków, uszkodzenie tkanki kostnej (do oceny można wykonać zdjęcie rentgenowskie) i / lub ciężkie powikłania (takie jak TMJ).
Leczenie
Osoba cierpiąca na łagodny bruksizm może nie wymagać żadnego leczenia, ale osoby z ciężkimi przypadkami mogą wymagać interwencji w przypadku schorzeń szczęki, bólów głowy, uszkodzonych zębów i innych objawów.
Obecnie stosuje się kilka metod leczenia bruksizmu, ale bardzo niewiele dowodów z badań klinicznych potwierdza twierdzenia, że jakikolwiek konkretny zabieg jest skuteczny.
Jeśli bruksizm jest związany z zaburzeniami snu, dentysta lub inny pracownik służby zdrowia może skierować pacjenta do specjalisty medycyny snu na badania.
Może to obejmować badanie snu w celu oceny epizodów zgrzytania zębami i określenia, czy występuje bezdech senny. Skierowanie do psychiatry lub licencjonowanego terapeuty może być konieczne, jeśli występuje silny lęk lub inne problemy psychologiczne.
Stomatologiczne środki profilaktyczne mogą obejmować szyny lub ochraniacze jamy ustnej (aby zapobiec uszkodzeniom zębów spowodowanym zgrzytaniem) lub korektę zębów, które są nadmiernie zużyte i zakłócają zdolność prawidłowego żucia pokarmu.
Inne sposoby leczenia mające na celu zapobieganie lub łagodzenie bruksizmu obejmują zarządzanie stresem, warunkową stymulację elektryczną (procedura, która hamuje aktywność mięśni szczęki podczas snu), leki (takie jak leki zwiotczające mięśnie lub leki przeciwlękowe) i / lub zastrzyki z botoksu (dla osób, które nie reagują na inne zabiegi).
Leczenie może być konieczne w przypadku powiązanych / podstawowych przyczyn bruksizmu. Te stany mogą obejmować zaburzenia neurologiczne lub GERD. Ponadto odstawienie leku może być konieczne, jeśli bruksizm wystąpi w wyniku działania niepożądanego określonego leku. Być może będziesz musiał zająć się zaburzeniami związanymi ze snem, których możesz doświadczać.
Strategie minimalizacji szlifowania
Chociaż nie ma znanych strategii leczenia, które wyleczyłyby wszystkie rodzaje bruksizmu, istnieją sposoby na zminimalizowanie zgrzytania, takie jak:
- Zminimalizuj lub wyeliminuj napoje zawierające kofeinę i żywność, taką jak kawa, herbata i czekolada.
- Unikaj napojów alkoholowych.
- Powstrzymaj się od żucia przedmiotów (takich jak długopisy, ołówki lub inne przedmioty).
- Unikaj żucia gumy lub żucia lepkich pokarmów, takich jak cukierki (żucie warunkuje przystosowanie mięśni szczęki do chronicznego zaciskania i zwiększa prawdopodobieństwo zgrzytania).
- Staraj się być uważny, kiedy zaciskasz się lub zgrzytasz zębami w ciągu dnia i celowo skup się na zatrzymaniu. Jedną ze strategii, która może być pomocna, gdy zauważy się zgrzytanie, jest umieszczenie języka między zębami.
- Przyłóż ciepły kompres do policzka, umieść go przed płatkiem ucha (pomoże to rozluźnić mięśnie szczęki).
- Załóż osłonę nocną.
- Ćwicz regularnie, aby zmniejszyć stres.
- Przed pójściem spać weź ciepłą, odprężającą kąpiel.
- Zastosuj techniki relaksacyjne i / lub medytację, aby złagodzić stres.
- Zrób masaż, aby zmniejszyć napięcie mięśni.
- Uzyskaj profesjonalną pomoc w przypadku niepokoju, silnego stresu, złości lub problemów emocjonalnych.
Kiedy skonsultować się z dostawcą opieki zdrowotnej
Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli zauważy się którykolwiek z typowych objawów bruksizmu. Jeśli dziecko zgrzyta zębami (podczas snu lub na jawie) należy skonsultować się z lekarzem dentystą w celu oceny stopnia nasilenia problemu.
Słowo od Verywell
Chociaż objawy bruksizmu nie zawsze są ciężkie, a leczenie może nie być wymagane, ważne jest, aby ocena została przeprowadzona przez lekarza. Mogą wystąpić poważne komplikacje i objawy wymagające natychmiastowego leczenia i nie ma sposobu, aby dowiedzieć się na pewno, jak poważne są objawy bruksizmu bez konsultacji dentystycznej / lekarskiej.
Zgrzytanie zębami może łączyć się z bezdechem sennym- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst