Zawartość
- Zakupy materacy i łagodzenie bólu pleców lub zapobieganie
- Fotele do masażu do domu lub biura
- Ergonomia i komfort
- Rodzaje masaży, jakie może wykonywać Twoje krzesło
- Inne uwagi
- Ergonomiczne krzesła biurowe
Po pierwsze, skupia się wyłącznie na prezentach, które pomogą odbiorcy zmniejszyć ból kręgosłupa. Po drugie, ogranicza się do większych biletów; innymi słowy - tutaj nie ma wypychaczy!
I wreszcie, ten przewodnik jest świetny, ponieważ istnieje niewiele, jeśli w ogóle, rzeczywistych zaleceń dotyczących produktów. Zamiast tego otrzymasz praktyczne porady w kilku kategoriach prezentów, z których możesz skorzystać podczas porównywania marek i modeli.
Zakupy materacy i łagodzenie bólu pleców lub zapobieganie
Znalezienie odpowiedniego materaca jest kluczowe dla tej wyjątkowej osoby z bólem pleców, a także dla zapobiegania bólowi pleców. Jednym z głównych powodów jest to, że gdy materac jest zbyt miękki, twoje mięśnie mogą napinać się w dobrych intencjach, ale przynajmniej częściowo chybionych, próbując nadrobić brak podparcia ciała zapewnianego przez twoje łóżko.
Kiedy materac jest zbyt twardy, możesz mieć do czynienia z punktami nacisku - niezbyt wygodny sposób na przespanie nocy!
Kwestia mocnych vs miękkich szaleństw na temat materacy, szczególnie dla osób, którym zależy na dobrym samopoczuciu kręgosłupa. Jeśli naprawdę poważnie myślisz o podarowaniu materaca, prawdopodobnie potrzebujesz poradnika zakupowego poświęconego wyłącznie temu tematowi.
Fotele do masażu do domu lub biura
Zakup fotela do masażu to duży zakup. W związku z tym „kopanie w opony” (że tak powiem) podczas zakupów nie jest złym pomysłem. Oprócz wypróbowania tego (zawsze fajna część), możesz poświęcić trochę czasu na poznanie typowych funkcji i sprzętu do masażu na fotelu. Poniżej znajduje się krótkie podsumowanie, które pomoże Ci w Twojej podróży.
Ergonomia i komfort
Niektóre, ale nie wszystkie, fotele do masażu mają twierdzenie, że są „nieważkości”. Zasadniczo jest to pozycja, w której krzesło jest odchylone do tyłu, pozwalając plecom na pełny kontakt z oparciem krzesła (gdzie wykonywany jest masaż), podczas gdy stawy biodrowe i kolanowe spoczywają pod łatwym do utrzymania kątem.
Zasadniczo pozycja nieważkości ma na celu wygodę i podparcie oraz wzmocnienie efektów masażu fotela. Poza tym, pomimo odniesień do astronautów w stanie nieważkości przez niektórych producentów, nie ma w tym żadnej magii.
Niezależnie od tego, czy Twój docelowy fotel do masażu może ustawić Cię w pozycji zerowej grawitacji, upewnij się, że czujesz się w nim komfortowo. Czy jest wystarczająco wytrzymały dla Twojej wagi? Czy ma dobre wsparcie lędźwiowe? Podoba Ci się tapicerka?
Rodzaje masaży, jakie może wykonywać Twoje krzesło
Fotele masujące oferują różnorodne rodzaje masażu, od całego ciała po całe plecy, tylko szyję i ramiona. Sprawdź swoje opcje i porównaj je między rozważanymi modelami.
Większość krzeseł oferuje również różnorodne techniki masażu. Niektóre zostały zaprojektowane specjalnie jako krzesła „Shiatsu”, chociaż szczerze mówiąc, te ruchy masażu mechanicznego nie przypominają starożytnej sztuki punktów nacisku z mojej książki. Fotele oferują również techniki rozciągania, kompresji, masażu szwedzkiego i inne.
Inne uwagi
Weź pod uwagę liczbę silników, które będzie miało Twoje krzesło. „Przewodnik kupowania foteli do masażu” ze strony internetowej sklepu ABT mówi, że jest to najważniejszy czynnik ze wszystkich, ponieważ te krzesła, które mają niezależnie pracujące silniki, zapewniają mocniejszy masaż.
Niektóre krzesła mają ustawienie ciepła, które może wzmocnić efekt relaksujący krzesła, podczas gdy inne mają możliwość automatycznego skanowania pleców w celu znalezienia „punktów”, do których można celować.
Ergonomiczne krzesła biurowe
Krzesła biurowe zaprojektowane z myślą o ergonomii mogą pomóc w zapobieganiu zmęczeniu mięśni, które często prowadzi do bólu szyi i pleców w pracy. Najważniejszym czynnikiem, który może doprowadzić do udanego zakupu, jest dopasowanie. Krzesło powinno być wygodne dla siedzącej na nim osoby.
Szybka chwila to przyzwoite zrozumienie regulacji krzesła i ich wpływu na postawę. Niektóre z funkcji, o których należy pamiętać, to: głębokość siedziska, wysokość krzesła biurowego i regulacja podłokietników.
I wreszcie, jeśli osoba, dla której kupujesz, ma ponad 250 funtów (lub szybko się tam dostać), prawdopodobnie potrzebowałaby wersji „duża i wysoka”.