Czy cynamon i miód mogą wyleczyć przeziębienie?

Zawartość

• Dlaczego to nie działa
• Korzyści z miodu
• Zanim weźmiesz cynamon

Jednym z domowych lekarstw na przeziębienie jest mieszanie miodu i cynamonu i przyjmowanie go przez trzy dni, aby wyleczyć przeziębienie, przewlekły kaszel lub przekrwienie zatok. To mogło być używane od setek lat jako lekarstwo na przeziębienie i grypę, ale nie ma żadnych naukowych dowodów na to, że to połączenie ma takie korzyści. Jednak niektóre badania pokazują, że miód może pomóc w kaszlu.

Dlaczego to nie działa

Nie ma lekarstwa na przeziębienie. Jest to choroba wirusowa wywoływana przez setki różnych wirusów. Nie ma szczepionki zapobiegającej przeziębieniu ani leków leczących, a miód i cynamon nie mają żadnych właściwości, które pozwoliłyby im zabijać wirusy.

Przeziębienie trwa zwykle od 7 do 10 dni i ustępuje samoistnie. Niektóre domowe sposoby i leki dostępne bez recepty mogą złagodzić objawy podczas oczekiwania.

Opcje leczenia przeziębienia

Korzyści z miodu

Chociaż miód nie wyleczy przeziębienia, może złagodzić niektóre objawy przeziębienia. Badania wykazały, że miód może być stosowany w leczeniu kaszlu. Może być również kojącym dodatkiem do ciepłych napojów na ból gardła.

Badając dzieci z objawami przeziębienia, naukowcy odkryli, że miód był równie skuteczny w łagodzeniu kaszlu u dzieci i był oceniany lepiej przez rodziców niż leki na kaszel. Należy jednak pamiętać, że badania nad miodem na kaszel często miały czas trwania badania tylko jedną noc, a niektóre badania wykazały, że miód nie miał większego efektu niż nic nie robienie, przyjmowanie placebo lub przyjmowanie popularnego leku przeciwkaszlowego (dekstrometorfanu). Miód może skrócić czas trwania kaszlu lepiej niż placebo lub salbutamol.

Picie ciepłej herbaty ziołowej lub wody z dodatkiem miodu może złagodzić ból gardła. Oprócz picia dużej ilości płynów (oraz unikania alkoholu i kofeiny), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sugeruje picie ciepłych napojów i używanie miodu w celu złagodzenia kaszlu u dorosłych i dzieci w wieku co najmniej 1 roku.

Nie podawaj miodu niemowlętom

Miodu nigdy nie należy podawać dzieciom poniżej 12 miesiąca życia, ponieważ może powodować zatrucie jadem kiełbasianym, potencjalnie śmiertelną chorobę.

Zanim weźmiesz cynamon

Ponownie, nie ma dowodów na to, że cynamon jest skuteczny w zapobieganiu lub leczeniu wszelkiego rodzaju chorób. Chociaż cynamon jest ogólnie uważany za bezpieczny, należy go stosować ostrożnie, ponieważ niektórzy ludzie mogą być na niego uczuleni i niektóre rodzaje (szczególnie Kasja cynamon) mają właściwości, które mogą prowadzić do rozrzedzenia krwi.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli planujesz przyjmować znaczne ilości lub suplementy cynamonu (lub innego ziołowego lub naturalnego środka). Nawet środki naturalne i ziołowe niosą ze sobą ryzyko i mogą powodować skutki uboczne.

Właściwy sposób leczenia przeziębienia

Słowo od Verywell

Możesz usłyszeć o wielu innych naturalnych środkach na przeziębienie. Warto zapoznać się z nauką, która się za nimi kryje, zanim spróbujesz, jeśli nie dowiesz się, czy są naprawdę skuteczne, ale być świadomym wszelkich potencjalnych interakcji, przeciwwskazań i tak dalej. Jeśli rozważasz leki na przeziębienie dostępne bez recepty, przed zażyciem uważnie przeczytaj etykiety, aby upewnić się, że są odpowiednie dla Ciebie.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail