Zawartość
- Co powoduje uszkodzenie nerwu miednicy?
- Objawy bólu nerwu miednicy
- Leczenie bólu nerwu miednicy
- Radzenie sobie z przewlekłym bólem nerwu miednicy
- Nerw sromowy
- Nerw biodrowo-żołądkowy
- Nerw biodrowo-pachwinowy
- Nerw genito-udowy
Nerwy te są obecne w ścianie brzucha, w jamie miednicy i wokół niej oraz w okolicy pachwiny i krocza. Uszkodzenie któregokolwiek z tych nerwów może prowadzić do przewlekłego bólu nerwu miednicy.
Co powoduje uszkodzenie nerwu miednicy?
Ból nerwu miednicy jest spowodowany uszkodzeniem lub dysfunkcją nerwów miednicy, które mogą wystąpić poprzez:
- Neuropatia cukrzycowa
- Nadmierna kompresja, np. Długotrwałe siedzenie na siodełku roweru
- Nacięcia lub skaleczenia podczas operacji brzucha
- Nadmierne rozciąganie podczas zabiegów chirurgicznych
- Uraz nerwów lub wokół nich
Przewlekły ból nerwu miednicy to ból spowodowany uszkodzeniem nerwu w miednicy lub dysfunkcją, który utrzymuje się dłużej niż oczekiwany czas gojenia lub jest obecny przez co najmniej trzy do sześciu miesięcy.
Objawy bólu nerwu miednicy
Podobnie jak inne rodzaje bólu neuropatycznego, przewlekły ból nerwu miednicy jest często opisywany jako palący lub przeszywający. Może pojawiać się i znikać lub być dość ustabilizowany. Niektóre czynności, takie jak siedzenie lub leżenie, mogą nasilać objawy.
W zależności od zajętego nerwu osoby z przewlekłym bólem nerwu miednicy mogą odczuwać jeden z następujących objawów:
- Ból podczas siedzenia, ulga w pozycji stojącej
- Ból promieniujący na zewnętrzne narządy płciowe
- Ból krocza (pomyśl o tym jak o miejscu, które dotyka siodełka roweru)
- Ból promieniujący do brzucha lub dolnej części pleców
- Ból podczas stosunku
- Ból podczas oddawania moczu lub wypróżnienia
Leczenie bólu nerwu miednicy
Jeśli masz do czynienia z bólem nerwu miednicy, możesz wypróbować metody leczenia. Ból nerwu miednicy można leczyć za pomocą jednego z poniższych:
- Leki, takie jak leki przeciwdrgawkowe lub NLPZ
- Blokady nerwów
- Stymulacja rdzenia kręgowego i neuromodulacja kości krzyżowej
- Krioterapia
- Chirurgia (w celu odwrócenia uwięzienia nerwu)
- Zastrzyki steroidowe
- Impulsowa częstotliwość radiowa (obecnie w trakcie badań)
Niektóre rodzaje bólu nerwu miednicy, takie jak neuropatia narządów płciowych i udowych, mają dobry wskaźnik powodzenia leczenia. Inne, takie jak neuropatia sromu, mogą być trudniejsze do dokładnej diagnozy i leczenia.
Radzenie sobie z przewlekłym bólem nerwu miednicy
Radzenie sobie z jakąkolwiek diagnozą bólu przewlekłego może być trudne, ale ponieważ ból nerwu miednicy jest często źle rozumiany i trudny do leczenia, znalezienie sposobów radzenia sobie jest kluczowe dla poprawy jakości życia.
Oto kilka pomysłów na początek:
- Prowadź dziennik bólu: Zapisz, kiedy ból przychodzi i odchodzi i co go pogarsza. Może to nie tylko pomóc lekarzowi w postawieniu diagnozy i leczeniu, ale może też pomóc w odpowiednim zaplanowaniu. Możesz także użyć dziennika bólu, aby zapisać swoje uczucia, zamiast przechowywać je w sobie.
- Ćwicz relaksację: Stres może nasilać uczucie bólu. Ponieważ w prawdziwym świecie trudno go uniknąć, naucz się rozluźniać umysł i ciało, aby zmniejszyć tę reakcję.
- Dzielić
- Trzepnięcie