Zawartość
Podbiał (Tussilago farfara) to wieloletnia roślina dorastająca do 12 cali wysokości. Roślina ma złote kwiaty przypominające mlecze. Podbiał pochodzi z części Azji, a także z Europy, ale roślina ta rośnie również na wilgotnych obszarach Ameryki Północnej; Wiadomo, że kwitnie na poboczach dróg, na łąkach i żywopłotach. Kwiaty i liście są głównymi częściami rośliny używanymi do celów leczniczych i zwykle unika się korzeni. Jako suplement ziołowy, podbiał był stosowany zarówno w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM), jak iw ziołolecznictwie zachodnim, przede wszystkim w leczeniu bólu gardła i przewlekłego (długotrwałego) kaszlu (takiego jak rozedma).Podbiał jest również znany jako Folia farfarae, Filius ante patrem i Kuandong Hua. Nazwa łacińska, Tussilago farfara pochodzi od słowa „tuss” oznaczającego kaszel i „lago” oznaczającego rozproszenie, co również wyjaśnia termin „przeciwkaszlowy”.
Korzyści zdrowotne
Podbiał jest często mylony z mniszkiem lekarskim. Liście i pąki kwiatowe są głównymi częściami roślin używanych do celów leczniczych.Kwiaty umierają, zanim pojawią się liście, tak pierwotnie wzięła swoją nazwę podbiał, Filius ante patrem, co oznacza „syn przed ojcem”. Nazwa zwyczajowa, podbiałek, ewoluowała, ponieważ liście przypominają łapy konia.
Chociaż podbiał jest szeroko stosowany w wielu schorzeniach, brakuje dowodów naukowych na poparcie większości twierdzeń.
Większość badań dotyczących podbiału przeprowadzono na zwierzętach, a NIE na ludziach.
Podbiał był tradycyjnie używany jako:
- Przeciwutleniacz (wzmacniający układ odpornościowy)
- Środek przeciwkaszlowy (łagodzący kaszel)
- Środek przeciwdrobnoustrojowy (zabijający bakterie)
- Środek przeciwzapalny (obniżający stan zapalny)
Zastosowania medyczne
Chociaż podbiał jest powszechnie stosowany w leczeniu kilku powszechnych chorób, ponownie brakuje dowodów z badań klinicznych na poparcie tych twierdzeń. Warunki medyczne, które poprawiają się przy użyciu podbiału, obejmują:
- Zapalenie oskrzeli
- Rak płuc
- Rozedma
- Reumatyzm
- Gruźlica
- Krztusiec (krztusiec)
- Infekcje górnych dróg oddechowych
- Ból gardła
- Kaszel
- Astma
- Świszczący oddech
- Zapalenie krtani
- Zaburzenia skóry (takie jak stany zapalne)
Jak to działa
Chociaż wstępne badania wykazały, że podbiał ma substancję zwaną „śluzem”, która działa na pokrycie gardła i działa kojąco na drogi oddechowe, nie ma wystarczających badań na ludziach, aby wykazać, że podbiał jest bezpieczny lub skuteczny.
Według Science Direct podbiałek działa łagodząco na drogi oddechowe - środek, który łagodzi podrażnienia błon śluzowych jamy ustnej, tworząc film ochronny.
Uważa się, że działanie podbiału jest przeciwieństwem działania wykrztuśnego (środka, który pomaga w wydalaniu gęstej, produktywnej śluzówki). Podbiał jest raczej relaksującym środkiem wykrztuśnym, który działa uspokajająco, a także łagodząco, co jest dobre w przypadku kaszlu spastycznego i drażliwego, zarówno w postaci ostrej, jak i przewlekłej. Flawonoidy pomagają również zmniejszyć stan zapalny w oskrzelikach dolnych dróg oddechowych.
Możliwe efekty uboczne
Według Michigan Medicine z University of Michigan, „liść podbiału został pierwotnie zatwierdzony [w Niemczech] do leczenia bólu gardła, ale od tego czasu został zakazany w Niemczech do użytku wewnętrznego”. Wynika to z odkrycia, że podbiał ma duży potencjał poważnych skutków ubocznych.
Specjalne ostrzeżenie
Preparaty podbiału zawierają toksyczne dla wątroby alkaloidy, które mogą potencjalnie powodować raka. Niektóre źródła, takie jak RX List, podają, że „Podbiał jest uważany za NIEBEZPIECZNY. Zawiera substancje chemiczne zwane hepatotoksycznymi alkaloidami pirolizydynowymi (PA), które mogą uszkadzać wątrobę lub powodować raka ”.
Podstawowym działaniem niepożądanym zgłaszanym po zastosowaniu podbiału jest toksyczność wątroby. Inne możliwe działania niepożądane obejmują:
- Rakotwórczość: Substancja, która promuje karcynogenezę (powstawanie raka).
- Mutagenność: Zdolność czynnika chemicznego lub fizycznego do wywoływania mutacji (zmian genetycznych), która jest powiązana z karcynogenezą PA.
- Wrażliwość na słońce: Bardziej podatny na oparzenia słoneczne i uszkodzenia skóry przez słońce.
- Reakcje alergiczne: Pokrzywka, wysypka skórna, obrzęk, świszczący oddech, duszność lub poważniejsze objawy przedmiotowe i podmiotowe, takie jak nudności i wymioty, poważne problemy z oddychaniem, słaby puls, drgawki lub utrata przytomności.
Uwagi specjalne
Podbiał nie jest uważany za całkowicie bezpieczny dla nikogo, ale zioło powinno być używane z jeszcze większą ostrożnością w określonych sytuacjach. Obejmują one:
- Niemowlęta lub dzieci
- Kobiety w ciąży: Uważa się, że podbiał może powodować wady wrodzone lub uszkodzenie wątroby
- Matki karmiące piersią: ponieważ podbiał może dostać się do mleka matki i spowodować uszkodzenie wątroby u dziecka karmionego piersią, matki karmiące powinny unikać podbiału (w tym produktów, które uznawane są za „certyfikowane hepatotoksyczność (toksyczność wątroby) wolne od PA”
- Osoby z problemami z wątrobą: Podbiał może pogorszyć stan wątroby
- Osoby z alergią na ambrozję, chryzantemy, nagietki, stokrotki lub rośliny pokrewne
- Osoby z wysokim ciśnieniem krwi
- Osoby z chorobami serca
- Osoby z zaburzeniami krzepnięcia
Przeciwwskazania
Nie ma dobrze udokumentowanych przypadków interakcji z innymi lekami lub suplementami podbiału, chociaż niektóre źródła sugerują ostrożne stosowanie podbiału podczas przyjmowania niektórych leków.
- Antykoagulanty: Kumadyna (warfaryna), heparyna, Motryna (ibuprofen), Anaprox (naproksen) lub inne leki rozrzedzające krew, takie jak aspiryna. Podbiał może wydłużać czas krzepnięcia krwi i powodować większe ryzyko powstawania siniaków i krwawień w przypadku stosowania z lekami przeciwzakrzepowymi.
- Leki przeciwnadciśnieniowe: Capoten (kaptopril), Vasotec (enalapril), (Cardizem (diltiazem), Norvasc (amlodypina), HydroDiuril (hydrochlorotiazyd), Lasix (furosemid) lub inne leki na nadciśnienie. Podbiał może zwiększać ciśnienie krwi, zmniejszając skuteczność leki przeciwnadciśnieniowe.
- Induktory cytochromu (CYP3A4): Tegretol (karbamazepina), fenobarbital, dilantyna (fenytoina), ryfampicyna, mykobutyna (ryfabutyna) i inne leki lub suplementy rozkładające się w wątrobie, które mogą zwiększać toksyczność wątroby podbiału.
Każdy, kto przyjmuje te lub jakiekolwiek inne leki, suplementy lub leki lub preparaty dostępne bez recepty, powinien skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem podbiału.
Badania podbiału
Przeprowadzono kilka badań dotyczących skuteczności i skutków ubocznych stosowania podbiału.
Podbiał i rakotwórczość
The Japanese Journal of Cancer przeprowadzili badanie mające na celu ocenę podbiału pod kątem jego rakotwórczości (właściwości rakotwórczych). W badaniu wzięły udział szczury, które podzielono na cztery grupy, w tym:
- Grupa pierwsza - która otrzymywała 32% diety podbiału przez cztery dni, a następnie 16% do końca badania.
- Grupa druga - która otrzymywała 8% diety podbiału przez 600 dni.
- Grupa trzecia - która otrzymywała 6% diety podbiału przez 600 dni.
- Grupa czwarta - która otrzymywała normalną dietę bez podbiału (grupa kontrolna)
Po 600 dniach wyniki badania obejmowały:
- Wszystkie szczury w grupie pierwszej przeżyły ponad 380 dni po karmieniu na diecie podbiału, ale u ośmiu na 10 szczurów wystąpił rzadki guz wątroby.
- W grupie drugiej tylko jeden na 10 szczurów rozwinął guzy wątroby.
- Żaden ze szczurów w grupie trzeciej nie rozwinął guza.
Autorzy badania doszli do wniosku, że najbardziej prawdopodobną przyczyną guzów u szczurów była substancja chemiczna znaleziona na suszonych kwiatach, alkaloid pirolizydynowy zwany senkirkiną. Alkaloidy pirolizydynowe są toksyczne dla wątroby.
Odrębne badanie, opublikowane w 2010 roku w Journal of Applied Toxicology, odkryte zmiany w DNA (które mogą być wczesną oznaką raka) w badaniach na szczurach były powiązane z użyciem podbiału.
To samo badanie wykazało również, że wątroba była głównym źródłem zmian rakotwórczych (tworzących się z raka) w wyniku stosowania PA występujących w podbiałku, ale guzy znaleziono również w płucach, nerkach, skórze, pęcherzu, mózgu i kręgosłupa, jak również w nadnerczach.
Chociaż nie ma wyraźnych dowodów wskazujących na fakt, że PA wywołują nowotwory u ludzi, autorzy badania wykazali korelację między częstymi guzami wątroby u rdzennych mieszkańców Afryki a spożyciem przez nie roślin zawierających PA, takich jak podbiał.
Podbiał i toksyczność
Badanie opublikowane w Raporty medycyny molekularnej odkrył kilka przypadków śmiertelnego zatrucia, które wystąpiło z powodu stosowania ziół zawierających alkaloidy pirolizydynowe (PA) - takie jak podbiał. W badaniu wyjaśniono, że „spożycie zbóż i produktów piekarniczych skażonych nasionami gatunków zawierających PA było zaangażowane w masowe zatrucia na obszarach wiejskich Afganistanu, Indii, RPA i byłego ZSRR”.
Podobnie w badaniu z 2018 roku zbadano toksyczne działanie roślin zawierających alkaloidy pirolizydynowe. Badanie wykazało, że toksyczne działanie niektórych ziół, w tym podbiału, może powodować ostrą chorobę wątroby, prowadzącą do choroby zarostowej żył (objawiającej się powiększeniem wątroby) lub w niektórych przypadkach marskości wątroby. Marskość wątroby jest poważnym stanem, w którym wątroba nie funkcjonuje już prawidłowo z powodu długotrwałego uszkodzenia.
Badanie wyjaśnia również, że niektóre PA, w tym podbiałek, wykazały genotoksyczne (mogą powodować uszkodzenia genetyczne), mutagenne (mogą powodować mutacje genów), teratogenne (mogą wpływać na normalny rozwój płodu w macicy) i rakotwórcze (powodujące raka). efekty.
Autorzy badania piszą: „Badania nad obecnością, identyfikacją i oznaczeniem ilościowym PA [alkaloidów pirolizydynowych], a także ich toksycznością są ważne w przypadku spożycia przez ludzi żywności pochodzenia roślinnego, a zwłaszcza roślin leczniczych. Dlatego ważne jest, aby dostępne w handlu napoje (napary) z roślin były badane pod kątem jakościowego i ilościowego poziomu PA. ”
Alkaloid pirolizydynowy zawarty w podbiału podobno powodował również chorobę żylno-okluzyjną (stan polegający na powiększeniu wątroby), którą odnotowano u noworodka po tym, jak matka niemowlęcia piła w czasie ciąży herbatę zawierającą podbiałek. dobrze znane hepatotoksyny (substancje toksyczne dla wątroby) zawarte w podbiału.
Wybór, przygotowanie i przechowywanie
Nie ma wystarczających danych z badań klinicznych, aby poprzeć sugestię bezpiecznej dawki podbiału. Odpowiednia dawka każdego suplementu, w tym podbiału, powinna być oparta na kilku czynnikach, w tym na wadze, wieku, ogólnym stanie zdrowia i innych.
Chociaż produkty ziołowe mogą być naturalne, nie oznacza to, że są koniecznie bezpieczne, szczególnie gdy są przyjmowane w dużych dawkach. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu i poradami lekarza.
Przygotowanie
Podbiał jest powszechnie robiony na herbatę z liści lub kwiatów rośliny. Inne preparaty obejmują miejscowy (na skórę) okład z kwiatów stosowany w leczeniu problemów skórnych, takich jak stany zapalne.
Niektórzy ludzie palą zioło, o którym mówi się, że jest skuteczne w chorobach układu oddechowego, ale dowody z badań klinicznych nie potwierdzają bezpieczeństwa ani skuteczności palenia podbiału. Ponadto bezpieczne i skuteczne stosowanie podbiału w herbacie lub w leczeniu problemów skórnych nie jest poparte dowodami naukowymi.
Czego szukać
Ponieważ suplementy ziołowe nie są regulowane przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA) ani żaden inny rządowy organ regulacyjny w USA, ważne jest, abyś dołożył należytej staranności, aby upewnić się, że otrzymujesz bezpieczny, hepatotoksyczny produkt wolny od PA .
„Jeśli na opakowaniu nie jest napisane, że produkt jest certyfikowany jako hepatotoksyczny PA-wolny, możesz założyć, że prawdopodobnie są w nim hepatotoksyczne PA. Unikaj używania produktów podbiału, które nie są certyfikowane i oznaczone jako hepatotoksyczne wolne od PA ”, zgodnie z Listą RX.
Certyfikowane produkty powinny być wyraźnie oznaczone jako hepatotoksyczne (toksyczne dla wątroby) wolne od PA.
Typowe pytania
Czy można palić podbiał?
Mówi się, że Coltsfoot ma neutralny / lekki smak i uważa się, że podczas palenia pomaga uspokoić gardło i drogi oddechowe. Jednak palenie podbiału może powodować ostry kaszel, szczególnie w przypadku stosowania w dużym stężeniu w mieszankach do palenia.
Czy podbiał jest bezpieczny w herbacie na kaszel dziecka?
Nie, podbiał nigdy nie jest uważany za bezpieczny do stosowania u niemowląt lub dzieci. Nie ma wystarczających dowodów z badań klinicznych, które wykazałyby bezpieczeństwo lub skuteczność zioła, a ze względu na dobrze znane skutki uboczne, takie jak toksyczność wątroby, nie powinny go stosować dzieci.
Czy podbiału można używać na skórze?
Tak, z kwiatów tego zioła zrobiono okład, aby leczyć niektóre choroby skóry, ale brakuje wystarczających dowodów naukowych z badań klinicznych, aby poprzeć jakiekolwiek twierdzenia dotyczące bezpieczeństwa lub skuteczności miejscowego stosowania podbiału.
Słowo od Verywell
Chociaż istnieją ograniczone badania na ludziach dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności podbiału, pewne wiarygodne dowody naukowe wskazują na prawdopodobieństwo, że zioło ma pewne właściwości lecznicze, takie jak zdolność łagodzenia dróg oddechowych. Jednak ze względu na wysokie ryzyko poważnych skutków ubocznych, takich jak toksyczność wątroby, korzystne może być zbadanie innych naturalnych / ziołowych suplementów o podobnych korzyściach.
Inne suplementy ziołowe, o których wiadomo, że łagodzą przewlekły kaszel, to ptasie mleczko (Althaea officinalis) korzeń i liście oraz inni członkowie rodziny malwy (Malvaceae), wiąz śliski (Ulmus spp.) i inne zioła łagodzące. Co najważniejsze, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem podbiału lub jakiegokolwiek innego suplementu ziołowego.