Zawartość
- Poduszka do pasa bezpieczeństwa
- Poduszka Comfort pod pachami
- Poduszka do podłokietnika
- Poduszka podtrzymująca piersi
- Poduszka między piersiami
- Poduszka na kolano
- Poduszka pod kark
- Poduszka w dolnej części pleców
- Poduszka Donut
- Poduszka klinowa
- Rehabilitacja przeciwnowotworowa może pomóc, jeśli dyskomfort utrzymuje się
Małe poduszki podtrzymujące są małe, zwykle około 8 cali na 11 cali. Muszą być wystarczająco małe, aby zmieścić się pod pachą i wystarczająco cienkie, aby umieścić je między nacięciem lub drenażem chirurgicznym a pasem bezpieczeństwa w samochodzie. Poruszając się po operacji, dowiesz się, jak bardzo są one pomocne. Te poduszki mogą być Twoim stałym towarzyszem w domu, w szpitalu, podczas zakupów, a także podczas snu.
A jako dodatkowy plus jest to prezent, który możesz dać, aby wesprzeć ukochaną osobę z rakiem. Jeśli dasz przyjacielowi wygodną poduszkę przed jej (lub jego) operacją raka piersi, przypomni jej się, że ktoś troszczy się o nią na każdym etapie jej podróży.
Poduszka do pasa bezpieczeństwa
Po lumpektomii, mastektomii lub rekonstrukcji piersi obszar klatki piersiowej będzie bolesny wszędzie tam, gdzie masz nacięcia, a czasem w miejscach, w których ich nie ma. Użyj małej kwadratowej lub prostokątnej poduszki, aby umieścić między tobą a pasem bezpieczeństwa górnej części ciała. Ta wygodna poduszka ochroni Cię przed otarciami i rozłoży nacisk na klatkę piersiową.
Dodaj pętlę na rzep po jednej stronie poduszki, jeśli chcesz przymocować ją do pasa bezpieczeństwa podczas podróży samochodem. Upewnij się, że poduszka jest wystarczająco gruba, aby chronić twoje nacięcia, ale wystarczająco cienka, aby nie zmniejszała skuteczności pasa bezpieczeństwa.
Poduszka Comfort pod pachami
Stan twojego węzła chłonnego jest ważny - i zostanie określony przez biopsję węzła wartowniczego lub wycięcie pachowego węzła chłonnego. Zabiegi te, choć mają kluczowe znaczenie dla diagnozy i oceny stadium, pozostawiają delikatne blizny w miejscach, w których jest dużo nerwów. Skóra może być szczególnie wrażliwa w miejscach, w których rurki drenażowe wychodzą z ciała.
Posiadanie małej wygodnej poduszki pod pachą między ramieniem a klatką piersiową może złagodzić ból nacięć pachowych i mastektomii. Użyj zaokrąglonej lub prostokątnej poduszki, aby wyścielić obszar pod pachami. Do tej poduszki możesz dodać pasek na ramię, dzięki czemu nie musisz jej cały czas nosić.
Poduszka do podłokietnika
Poduszki podłokietników są często nazywane chemioterapią, batonikami lub poduszkami kostnymi i mogą być używane na kilka sposobów. Jeśli masz zamiar siedzieć nieruchomo przez długi wlew chemioterapii, może to ułatwić oparcie ramienia na jednej z tych poduszek na przedramię. Zaskakujące jest, jak delikatne może stać się twoje ramię na twardym podłokietniku, jeśli nie masz portu do chemioterapii lub linii PICC i będziesz otrzymywać leczenie przez IV w ramieniu.
Możesz również użyć tej poduszki w pozycji leżącej, aby oprzeć ramię na klatce piersiowej. Podniesienie ręki podczas odpoczynku może złagodzić objawy obrzęku limfatycznego. Podczas odpoczynku lub podróży używaj poduszki w kształcie pręta pod szyją, aby złagodzić napięcie mięśni.
Poduszka podtrzymująca piersi
Po lumpektomii lub rekonstrukcji piersi piersi mogą być bardzo wrażliwe. Operacja piersi zmienia równowagę ciężaru mięśni klatki piersiowej. Dopóki nie dostosujesz się do nowej architektury, możesz chcieć użyć poduszki w kształcie grzebienia do podtrzymywania piersi lub rekonstrukcji, aż nacięcia się zagoją, a mięśnie dostosują się. Możesz również użyć poduszki w kształcie grzebienia, aby złagodzić wszelkie nacięcia pod pachami.
Kiedy jesteś uzdrowiony po operacji, możesz mieć okresowe ekspansje, w których różne ilości płynu są wprowadzane do twoich ekspanderów. To normalne, że czujesz tkliwość przez kilka dni po każdym rozszerzeniu, a niektóre kobiety uważają to za najbardziej irytujące (i niewygodna) część rekonstrukcji. Jeśli będziesz to robić, nie pakuj poduszek zbyt wcześnie.
Poduszka między piersiami
Po jakiejkolwiek operacji piersi zmienia się równowaga i naprawdę możesz poczuć tę zmianę na klatce piersiowej. Jeśli śpisz na boku, ciężar piersi na mięśniach klatki piersiowej może wydawać się inny niż wcześniej przed operacją.
Może się okazać, że włożenie małej prostokątnej poduszki między zrekonstruowaną pierś a zdrową pierś podczas snu pomaga odciążyć mięśnie, które rozszerzają się w celu wszczepienia implantu piersi. Stopniowo przyzwyczaisz się do nowej równowagi, ale ta mała poduszka z pewnością pomoże ci przejść przez to przejście.
Poduszka na kolano
Dodanie małej poduszki między kolana podczas snu na boku może złagodzić dolną część pleców. Kiedy twoje plecy są wygodne, będziesz rzucać się i obracać mniej, i możesz szybciej zasnąć. Spróbuj użyć kwadratowej lub prostokątnej wygodnej poduszki na kolana. Przestrzeń między kolanami może nawet sprawić, że sen będzie trochę chłodniejszy, gdy uderzy gorący błysk.
Ostatnią korzyścią jest poduszka na kolano, która może odciążyć nogę znajdującą się najbliżej łóżka. Wiemy, że krzyżowanie nóg przez pewien okres może ścisnąć żyły w nodze, zwiększając ryzyko zakrzepów krwi. W zależności od tego, jak śpisz, istnieje również możliwość ucisku żył w nodze.
Zakrzepy krwi w nogach (zakrzepica żył głębokich), które czasami mogą się oderwać i przedostać do płuc (zator tętnicy płucnej), nie są rzadkością. Ponadto rak może sam zwiększać ryzyko powstania zakrzepów w przypadku obu operacji i chemioterapia jest również czynnikami ryzyka.
Poduszka pod kark
Jest tak wiele kształtów poduszek pod szyję. Są dostępne w poduszkach, zawijanych, wyprofilowanych, a nawet poduszkach w kształcie litery U. Znajdź lub zrób taki, który Ci odpowiada - dobra poduszka na szyję powinna sprawić, że siedzenie i spanie będzie wygodniejsze dla Twojej szyi i ramion. Jeśli zamierzasz siedzieć na chemioterapii dłużej niż godzinę lub odpoczywać na plecach przez dłuższy czas, użyj poduszki na szyję, aby utrzymać głowę, szyję i ramiona w odpowiedniej pozycji.
Będziesz szczególnie zadowolony, że przyniosłeś poduszkę na szyję, jeśli będziesz otrzymywać Taxol (paklitaksel). Ponieważ konieczne jest podanie leków w celu zmniejszenia ryzyka wystąpienia reakcji alergicznej, podanie taksolu może zająć od jednej godziny do 24 godzin, w zależności od dawki.
Poduszka w dolnej części pleców
Kiedy masz zamiar siedzieć lub jeździć przez chwilę, umieszczenie małej poduszki między talią a krzesłem ułatwi i może zapobiec napięciu pleców i nadwyrężeniu mięśni. Kiedy dolna część pleców jest odpowiednio wyrównana, możesz uniknąć bólu nóg (rwy kulszowej) spowodowanego siadaniem przez długi czas.
Poduszka Donut
Usiądź na poduszce z pączka, jeśli odczuwasz ból w kości ogonowej (kości ogonowej), co nie jest rzadkością, jeśli dużo siedziałeś na fotelu po operacji. Otwór na pączek pozwala uniknąć ucisku dolnej części kręgosłupa.
Ta mała okrągła wydrążona poduszka jest również dobra w użyciu, jeśli cierpisz na ból hemoroidalny jako efekt uboczny zaparć wywołanych chemią. Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś zaparć, możesz tego doświadczyć teraz. Leki często stosowane w zapobieganiu nudnościom i wymiotom wywołanym chemioterapią są cudowne, ale zaparcia są prawie pewne.
Poduszki z pączkami są również dobre na ból biodra i bólu odbytu.
Poduszka klinowa
Załóżmy, że właśnie wróciłeś do domu po operacji i musisz spać na plecach, zarządzając drenami chirurgicznymi i opatrunkami. Użyj klinowej poduszki pod kolanami i podudziami, aby je unieść - to spłaszcza kręgosłup i zapewnia wygodę. Lub umieść klinową poduszkę pod głową i ramionami, aby nie przewrócić się na bok.
Dobra poduszka klinowa może przynieść korzyści osobom cierpiącym na astmę, refluks żołądkowy i problemy z chrapaniem.
Rehabilitacja przeciwnowotworowa może pomóc, jeśli dyskomfort utrzymuje się
Poduszki komfortowe mogą zapewnić o wiele bardziej pozytywne wrażenia po operacji, ale niektórzy ludzie nadal będą odczuwać ból. W przeszłości ten dyskomfort był w dużej mierze ignorowany, ponieważ głównym celem było przeżycie raka. Wraz ze wzrostem wskaźników przeżycia, obecnie zajmuje się kwestią przetrwania. Dzięki temu naukowcy dowiedzieli się, że duża liczba osób, które przeżyły, nadal ma objawy związane z leczeniem długo po zakończeniu tych terapii.
Jeśli zauważysz ciągły ból w plecach lub klatce piersiowej lub jeśli masz jakiekolwiek trwałe objawy, porozmawiaj ze swoim onkologiem o rehabilitacji raka. Niektórzy fizjoterapeuci uważają, że wszystkie kobiety powinny udać się do fizjoterapeuty po operacji raka piersi ze względu na wysoką częstotliwość dysfunkcji samych mięśni pleców i klatki piersiowej. Wiele ośrodków onkologicznych ma teraz te programy (programy STAR), aby pomóc ocalałym znaleźć nową normę, która nie oznacza godzenia się na problemy, które można złagodzić.