Zawartość
Kaszel to sposób na oczyszczenie tchawicy (dróg oddechowych) i płuc z płynów, pożywienia, cząstek lub substancji drażniących. Kaszel przesuwa również śluz do gardła, skąd można go wypluć.Jak działa kaszel
Kaszel to tylko chrząkanie, ale z większą siłą. W rzeczywistości chrząkanie, kaszel i odchrząkanie to w zasadzie to samo działanie.
Grunt, jakbyś podnosił coś bardzo ciężkiego. Śmiało - nikomu nie powiemy - teraz chrząknij tak, jak myślisz. Zwróć szczególną uwagę na to, jak wydajesz ten trudny dźwięk. Właśnie zakaszlałeś w zwolnionym tempie. Oczywiście celem kaszlu jest szybka praca, a podmuch powietrza, który generuje kaszel, jest sposobem usuwania rzeczy z dróg oddechowych.
Spójrz na kaszel w trzech krokach.
- Najpierw zamykasz gardło. W ten sam sposób wstrzymujesz oddech, aby pływać pod wodą. Twoje fałdy głosowe są na tyle mocne, że są szczelne. Nic nie może dostać się do środka i nic - nawet powietrze - nie może się wydostać.
- Po drugie, pchasz. Używając tych samych mięśni klatki piersiowej, których używasz do zdmuchiwania świeczek urodzinowych, naciskasz na zamknięte gardło. Jeszcze nic nie wychodzi, ale to się wydarzy.
- Wreszcie odpuszczasz. Kiedy już zbudujesz trochę presji za tymi fałdami głosowymi, po prostu je otwórz. Voila! Rodzi się kaszel.
Ten strumień powietrza wydostaje się z prędkością 64 mil na godzinę, wysyłając śluz, cząsteczki i kropelki odlatujące ponad 6 stóp przed tobą. Jeśli te kropelki zawierają bakterie lub wirusy, oznacza to, że możesz zarazić innych ludzi - to świetny powód, aby zakryć ten kaszel.
Pociągnięcie spustu kaszlu
Skoro już wiemy, czym jest kaszel, dlaczego to robimy? Kaszel wydaje się prostym problemem, ale w rzeczywistości jest bardzo skomplikowany. Istnieją trzy rodzaje kaszlu:
- Dobrowolny: Kaszlemy celowo, jak to, co zrobiłeś po przeczytaniu powyższych kroków.
- Odruch: Jest to rodzaj kaszlu, który prawdopodobnie prowadzi cię do przeczytania tego w pierwszej kolejności, oraz rodzaj kaszlu, nad którym będziemy spędzać więcej czasu. Nasze ciała nie lubią, gdy coś blokuje przepływ powietrza w płucach i drogach oddechowych. Tak więc wszystko, co łaskocze, dotyka lub blokuje drogi oddechowe, wywołuje u nas chęć kaszlu. Im silniejsza chęć, tym większe prawdopodobieństwo, że nie będziemy w stanie jej powstrzymać. Im silniejsze pragnienie, tym silniejszy kaszel.
- Behawioralne: Czasami jest to akt, do którego się przyzwyczailiśmy. Masz nawyki i maniery, które prawdopodobnie zauważyli ludzie wokół ciebie. Może cały czas dotykasz nosa. Może bawisz się włosami. Niektórzy kaszlą.
Najważniejszym z tych trzech jest kaszel odruchowy. Infekcje, czynniki drażniące, takie jak dym, niektóre choroby serca, astma i niedrożność dróg oddechowych wywołują odruchowy kaszel. Kiedy szukasz w Internecie przyczyn i metod leczenia kaszlu, pytasz o kaszel odruchowy.
Kaszel odruchowy to tak skomplikowany proces, że nie do końca rozumiemy, jak to działa. Nie ma żadnego miejsca w płucach, gardle lub drogach oddechowych, które wywołuje kaszel. Nie ma określonego miejsca w mózgu, które przetwarza chęć kaszlu. To wszystko jest połączone z kilkoma możliwymi wyzwalaczami i szarymi obszarami, czasami kontrolowalnymi, a czasami nie.
Jeśli nie możesz przepuszczać powietrza przez drogi oddechowe (oskrzela lub tchawicę), możesz odczuwać zadyszkę lub możesz odczuwać potrzebę kaszlu - lub obu. Zwężone drogi oddechowe spowodowane obrzękiem, stanem zapalnym lub śluzem mogą powodować to uczucie.
Moi dziadkowie zawsze mówili o „łaskotaniu” gardła, kiedy musieli kaszleć, co może wynikać z podrażnienia, takiego jak dym, a nawet tego samego rodzaju alergii, które powodują swędzenie skóry.
Wiemy na pewno, że płyny lub przedmioty, które wchodzą w kontakt ze strunami głosowymi (znajdującymi się w krtani), spowodują skurcze i kaszel. Pamiętaj, że kaszel polega na ochronie dróg oddechowych i płuc.
Środki na kaszel
Jedynym sposobem prawdziwego leczenia kaszlu jest usunięcie jego przyczyny. Na rynku dostępnych jest wiele leków na kaszel na receptę i bez recepty, ale nic nie działa idealnie. Niektóre leki na kaszel są obecnie sprzedawane tylko jako leki na kaszel, ponieważ zawsze tak było, nawet jeśli badania nie wykazały ich skuteczności.
Jeśli kaszlowi towarzyszy duszność, czas udać się do lekarza. Jeśli przeraża Cię duszność, czas zadzwonić pod numer 911.
Ponieważ kaszel jest sposobem ochrony dróg oddechowych i usuwania śluzu i zarazków z płuc, pozbycie się kaszlu, szczególnie takiego, który powoduje wydzielanie śluzu, może nie być dobrym pomysłem. Niektóre leki na kaszel nie są przeznaczone do zwalczania kaszlu. Zamiast tego mają na celu rozrzedzenie śluzu i poprawę działania kaszlu. Leki te nazywane są środkami wykrztuśnymi. Leki hamujące kaszel nazywane są lekami przeciwkaszlowymi. Zawsze czytaj etykietę, aby sprawdzić, czy kupujesz środek przeciwkaszlowy czy wykrztuśny.
Domowe sposoby na kaszel obfitują. Nie ma możliwości, abyśmy mogli omówić wszystkie możliwe przykłady tutaj, ale w zależności od rodzaju kaszlu można wypróbować kilka rzeczy, które nie wymagają wizyty w aptece.
Jednym z przykładów jest prosty miód. W jednym z badań miód działał lepiej niż dekstrometorfan - powszechny środek tłumiący kaszel - w zmniejszaniu kaszlu u dzieci w nocy. Dekstrometorfan przyniósł prawie tyle samo dobrego, co brak leczenia. Zatem stwierdzenie, że miód jest lepszy niż nic, nie jest tak naprawdę wysokim ustawieniem poprzeczki, ale jest dosłownie lepsze niż nic.