Zawartość
- „Crick in the Neck” nie jest oficjalną diagnozą medyczną
- Szyja załamuje się z perspektywy lekarza
- Kompleksowe wyjaśnienie częstego bólu szyi
- Dysfunkcja międzykręgowa jest bolesna, ale nie jest poważna
- Staw fasetkowy może powodować skurcz mięśni
- Czy potrzebujesz leczenia zgięcia szyi?
„Crick in the Neck” nie jest oficjalną diagnozą medyczną
Skurcze szyi są również określane jako załamania i skrzypienie szyi. Niezależnie od tego, jak je nazwiesz, skurcz szyi może być dość bolesny. Ale czy jest czym się martwić?
Po pierwsze: skurcz szyi nie jest oficjalną diagnozą medyczną. Jest to raczej popularne wyrażenie prawdopodobnie ukute przez jakąś nieznaną osobę, które posunęło się do tego stopnia, że jest obecnie powszechnym sposobem opisywania przejściowego, ale często intensywnego bólu i / lub skurczu mięśni w górnej części ramienia, szyi i / lub na dole twojej czaszki.
Oznacza to, że lekarz nie zdiagnozuje skurczu szyi ani nie będzie w stanie wystawić rachunku za ten problem. Ale jeśli twój lekarz przetłumaczy twoje "crick" na terminy medyczne, które są uznawane przez placówkę, to może się zmienić.
Szyja załamuje się z perspektywy lekarza
Jeśli chodzi o skrzypienie, załamanie lub skurcze szyi, jedno jest pewne: lekarze o różnych prążkach oferują szeroki wachlarz perspektyw, co do ich przyczyn.
Zapytaliśmy dwóch różnych fizjoterapeutów - lekarzy specjalizujących się w rehabilitacji fizycznej - co oznacza dla nich skurcz w szyję. Obaj odpowiedzieli, że około 75% skurczów szyi, które widzą podczas swoich ćwiczeń, jest spowodowanych skurczami mięśni. Inne przypisane przyczyny, o których wspomnieli, obejmują:
- Artretyzm
- Zespół bólu mięśniowo-powięziowego i / lub punkty spustowe
- Radikulopatia szyjna macicy, czyli ból promieniujący od szyi w dół do ramienia, często związany ze stanem krążka międzykręgowego.
Kompleksowe wyjaśnienie częstego bólu szyi
Według badań opublikowanych w 1993 rokuBóle głowyRobert Maigne, francuski lekarz medycyny, przedstawił obszerne wyjaśnienie częstego bólu szyi, który prawdopodobnie obejmuje skurcze szyi. Wkład Maigne pomaga ekspertom wyjaśnić wieloaspektowy i często tajemniczy charakter skurczu szyi.
Maigne stwierdził, że stan znany jako bolesna dysfunkcja międzykręgowa często dotyka najbardziej ruchomego obszaru stawu kręgowego. Ponieważ dysfunkcja międzykręgowa obejmuje kilka struktur, a nie tylko jedną, może odpowiadać za kilka rodzajów bólu szyi, a także za bóle głowy.
Obszar wewnątrz i wokół stawu międzykręgowego składa się z dysku, dwóch kości kręgowych, jednej nad krążkiem i jednej pod nim, otaczających więzadeł oraz pobliskich stawów międzykręgowych, które znajdują się z tyłu kręgosłupa i pomagają utrzymać pozycję pionową.
Dysfunkcja międzykręgowa jest bolesna, ale nie jest poważna
Dość często dysfunkcja międzykręgowa nie jest poważna, chociaż może powodować silny ból. Paul Ingraham, który pisze na painscience.com, nazywa dysfunkcję międzykręgową „niewielkim zaburzeniem międzykręgowym lub MID”. Ingraham definiuje MID jako „drobne mechaniczne uszkodzenie kręgosłupa, powodujące ból bezpośrednio poprzez łagodny uraz”.
Wymienia takie rzeczy, jak ucisk nerwów, szczypanie tkanki torebki stawowej, trzaskanie (pomyśl o pękaniu kostek, z wyjątkiem tego, że występuje w stawach międzykręgowych, które ponownie znajdują się z tyłu kręgosłupa, i napięcie kompresyjne jako częstych winowajców.
Skręcenie kompresyjne może wynikać z nagłych ruchów, na które Twoje ciało nie jest przygotowane. Daniel Riddle, dr PT, i profesor na Virginia Commonwealth University, mówi, że chociaż brakuje konsensusu, wiele razy skurcz szyi można przypisać problemowi w stawie międzykręgowym.
Ale dr Santhos Thomas, fizjoterapeuta i dyrektor medyczny w Westlake Spine Center w Cleveland Clinic, mówi, że „jedynym sposobem, aby naprawdę stwierdzić, czy„ skurcz szyi ”jest spowodowany problemem stawu międzykręgowego, jest wykonanie zastrzyku diagnostycznego do w celu potwierdzenia lub wykluczenia stawu międzykręgowego jako źródła bólu ”.
Staw fasetkowy może powodować skurcz mięśni
Dr Thomas mówi, że ogólnie „skurcze w szyjach” u młodszych pacjentów są zwykle skurczami mięśni. Riddle zgadza się, że skurcz mięśni jest często obecny w przypadku skurczu szyi, ale skurcz ten może być wynikiem problemu w stawie międzykręgowym.
Dr Thomas mówi, że starsi pacjenci opisują ten problem jako skrzypienie szyi i jest to zwykle spowodowane zapaleniem stawów, które jest kolejnym problemem dotyczącym stawów, a nie skurczem mięśni. Dodaje, że u osób starszych do bólu może przyczyniać się również zmniejszony zakres ruchu związany z skurczem lub skrzypieniem szyi.
Czy potrzebujesz leczenia zgięcia szyi?
Jeśli budzisz się z skurczem szyi, a wcześniej nie miałeś poważnego urazu szyi, możesz wypróbować kilka terapii w domu. Obejmują one zmniejszoną aktywność i odpoczynek, lód i / lub ciepło, masaż i leki przeciwbólowe.
Badanie z 2018 roku opublikowane w czasopiśmie Światowa neurochirurgia opowiedział historię 30-letniego pacjenta, który poddał się masażowi na skurcz karku. Na nieszczęście dla pacjenta masaż spowodował prawdopodobnie udar, gdy podczas zabiegu wypreparowano tętnicę kręgową.
Autorzy badania twierdzą, że taki efekt masażu jest rzadki. Tak samo, znajomość ryzyka może pomóc w ustaleniu najbezpieczniejszego sposobu na pozbycie się bolesnego skurczu szyi.
Ważne jest, aby przynajmniej w ciągu pierwszych kilku dni zachować spokój w okolicy skurczu szyi; ma to pomóc uniknąć pogorszenia sytuacji. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż tydzień lub zakłóca rutynowe funkcjonowanie, dr Thomas sugeruje zbadanie go przez lekarza.
Inne objawy wskazujące na konieczność pomocy medycznej w zakresie szyi obejmują wiek powyżej 50 lat, uraz szyi i / lub pochylenie szyi do przodu, co pogarsza objawy.