Zawartość
- Dlaczego mamy dzieci z autyzmem są bardziej podatne na depresję?
- Radzenie sobie z emocjonalnym obciążeniem autyzmu
Dlaczego mamy dzieci z autyzmem są bardziej podatne na depresję?
Dr Dan Gottlieb z filadelfijskiej stacji NPR DLACZEGO skomentował badanie. Parafrazując, zasugerował, że matki, które czują, że nigdy nie są w stanie zrobić wystarczająco dużo dla swojego dziecka z autyzmem, prawdopodobnie cierpią na depresję.
Z pewnością poczucie, że nigdy nie jest się wystarczająco dobrym, może zwiększyć ryzyko wystąpienia depresji. W niektórych przypadkach niezwykle pomocne może być indywidualne doradztwo dla matek.
Ale chociaż poczucie winy i nieadekwatności z pewnością gra rolę wielu rodziców, ta historia ma o wiele więcej. Rodziny, nawet te z dziećmi na „górnym” krańcu spektrum autyzmu, borykają się z wieloma innymi znaczącymi problemami, które mogą prowadzić przynajmniej do frustracji, złości, drażliwości, niepokoju i innych. ryzyko wystąpienia depresji:
- Rodzice, u których zdiagnozowano autyzm, również zmagają się z utratą wielu oczekiwań związanych z rodzicielstwem. Jednocześnie przegrywają z „klubem macierzystym”, który mógł ich utrzymać - wszystko od wymiany randek i opieki nad dziećmi z sąsiadami po trenowanie lokalnej drużyny piłkarskiej.
- Trudno jest angażować się w normalną aktywność społeczną z dzieckiem ze spektrum autyzmu.
- Leczenie dziecka ze spektrum autyzmu może być kosztowne. Niektóre rodziny zadłużają się, aby wesprzeć terapie, które nie są opłacane przez ubezpieczenie.
- Rodzic z dzieckiem ze spektrum autyzmu może skończyć z rezygnacją z pracy, którą cieszy się (i dochodu, którego potrzebuje lub chce), aby opiekować się dzieckiem z widma.
- Wiele dzieci z autyzmem ma problemy ze snem i nie pozwala rodzicom zasnąć przez całą noc.
- Rodzice, którzy muszą walczyć z okręgami szkolnymi i stanowymi agencjami zdrowia psychicznego o jakiekolwiek odpowiednie usługi, prawie na pewno napotkają problemy i okoliczności, które są niedopuszczalne, ale nad którymi mają niewielką kontrolę.
- Gdy dzieci z autyzmem dorastają, rodzice często stają w obliczu emerytury z pełną osobistą i finansową odpowiedzialnością za dorosłe dziecko, które jest od nich zależne we wszystkim.
Jeśli masz objawy depresji, skontaktuj się z lekarzem pierwszego kontaktu lub lekarzem psychiatrycznym. Możesz również poprosić zaufanego przyjaciela lub krewnego, aby monitorował Cię pod kątem tych objawów i zachęcił do uzyskania pomocy, jeśli się pojawią.
Radzenie sobie z emocjonalnym obciążeniem autyzmu
Co ma zrobić rodzic w obliczu tak wielu negatywów? Istnieje wiele możliwości działania. Chociaż nikt nie zmieni podstawowej prawdy, że autyzm jest na zawsze, wiele z nich może pomóc rodzicom lepiej radzić sobie z napięciem emocjonalnym.
- Znajdź wsparcie wśród podobnie myślących rodziców dzieci z autyzmem.
- Poszukaj wytchnienia, abyś Ty i Twój partner mogli razem uciec na zasłużoną przerwę.
- Poszukaj profesjonalnej pomocy u terapeuty z doświadczeniem w pracy z rodzinami o specjalnych potrzebach.
- Spróbuj pisać dzienniki, aby złagodzić stres.
- Obniż koszty terapii, wybierając niedrogie i mało ryzykowne metody leczenia dla swojego dziecka z autyzmem.
Być może najważniejsze, wiedz, że robisz wszystko, co w Twojej mocy dla swojego dziecka z autyzmem. Zamiast męczyć się „co by było, jeśli”, poświęćcie chwilę, aby cieszyć się dzieckiem.