Korzyści zdrowotne wynikające z Devil's Claw?

Zawartość

• Korzyści zdrowotne
• Możliwe efekty uboczne
• Dawkowanie i przygotowanie
• Czego szukać
• Inne pytania

Czarci pazur (Harpagophytum procumbens)to roślina pochodząca z pustyni Kalahari w południowej Afryce. Roślina rośnie na sawannach Namibii, RPA i Botswany, a jej nazwa pochodzi od wyglądu jej owoców, pokrytych haczykami zaczepiającymi się o futro zwierząt. Nasiona są następnie rozprowadzane, gdy zwierzęta wędrują.

Korzenie rośliny pazura diabła były od wieków używane przez Khoisan w południowej Afryce do leczenia bólu, zapalenia stawów, niestrawności i chorób skóry.

Podczas gdy inne gatunki roślin są określane jako diabelski pazur (w tym Proboscidea altheaefolia i Proboscidea parviflora znalezione w Stanach Zjednoczonych), H. procumbens jest jedynym typem, który uważa się za mający właściwości lecznicze.

Diabelski pazur jest również znany pod nazwami grapple plant i wood spider. Rdzenni Afrykanie powszechnie określają tę roślinę jako kamangu, podczas gdy jest znany pod nazwą teufelskralle w języku afrikaans.

Korzyści zdrowotne

Wiele korzyści z diabelskiego pazura przypisuje się związkowi znanemu jako harpagozyd, który uważa się za mający właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe (uśmierzające ból).

Roślina jest powszechnie stosowana w leczeniu chorób reumatycznych wpływających na stawy, więzadła, ścięgna, kości i mięśnie. Należą do nich bóle pleców, zapalenie kości i stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie ścięgien. Inni uważają, że może leczyć fibromialgię, rwę kulszową, nerwobóle, dnę i objawy choroby z Lyme.

Napary z suszonego korzenia są czasami używane w celu złagodzenia niestrawności i pobudzenia apetytu. Maść zrobioną z korzenia można nakładać na skórę, aby leczyć rany, wrzody i czyraki.

Jak jukka może poprawić twoje zdrowie?

Chociaż bardzo brakuje solidnych dowodów na jego skutki, szereg mniejszych badań sugeruje, że diabelski pazur może być bardzo skuteczny w niektórych sytuacjach. Oto kilka najważniejszych ustaleń:

Zapalenie kości i stawów

W ostatnich latach wyciąg z diabelskiego pazura okazał się obiecujący w łagodzeniu objawów choroby zwyrodnieniowej stawów („artretyzmu zmęczeniowego”).

Wczesne badanie opublikowane w czasopiśmieWspólny kręgosłup kostny poinformowali, że wyciąg z diabelskiego pazura zawierający 60 miligramów harpagozydu był w stanie złagodzić ból, poprawić mobilność i zmniejszyć potrzebę stosowania leków zapasowych u 61 osób z zapaleniem stawów kolanowych lub biodrowych.

Przegląd badań z 2013 roku w Fitochemia dodatkowo potwierdził te twierdzenia, sugerując, że rutynowe stosowanie diabelskiego pazura może zmniejszyć ból zwyrodnieniowy stawów o około 60 procent w porównaniu z placebo.

8 ziołowych środków na chorobę zwyrodnieniową stawów

Ból pleców

Systematyczny przegląd opublikowany w Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane przeanalizowali wcześniej opublikowane badania dotyczące stosowania ziół w nieswoistym bólu krzyża.

Oceniając 14 randomizowanych badań kontrolowanych, naukowcy doszli do wniosku, że wyciąg z diabelskiego pazura (zawierający od 50 do 100 miligramów harpagozydu) był lepszy od placebo pod względem krótkotrwałej ulgi w bólu krzyża.

Pod względem działania przeciwbólowego ekstrakt okazał się w przybliżeniu równoważny 12,5-miligramowej dawce Vioxx (rofekoksyb). Pomimo pozytywnych ustaleń naukowcy stwierdzili, że jakość badań była w najlepszym przypadku umiarkowana.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy omyłkowo atakuje stawy organizmu.

W przeciwieństwie do choroby zwyrodnieniowej stawów, w której objawy zapalne, takie jak interleukina 6 (IL-6), wywołują objawy, reumatoidalne zapalenie stawów jest związane z białkami odpornościowymi zwanymi autoprzeciwciałami. Te autoprzeciwciała kierują własną obroną organizmu na stawy, powodując ostry ból i stan zapalny.

Podczas gdy diabelski pazur wydaje się hamować produkcję IL-6, dzięki czemu jest skuteczny u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, jego mechanizm działania sprawia, że ​​tylko nominalnie skuteczny jest w odwracaniu stanu zapalnego związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

5 naturalnych sposobów walki z zapaleniem

Możliwe efekty uboczne

Diabelski pazur wydaje się być bezpieczny, jeśli jest spożywany z umiarem, chociaż jego długoterminowe bezpieczeństwo nie zostało jeszcze ustalone. Najczęstszym działaniem niepożądanym jest biegunka. Inne obejmują ból brzucha, ból głowy, nudności, wymioty, utratę apetytu, utratę smaku, zmiany ciśnienia krwi, nieregularne bicie serca (arytmię) i dzwonienie w uszach (szum w uszach). Wiadomo, że reakcje alergiczne występują, ale są niezwykle rzadkie.

Ponieważ diabelski pazur może wpływać na rytm serca, nie powinien być stosowany u osób, które mają lub są leczone z powodu zaburzeń rytmu serca.

Diabelski pazur może również obniżyć poziom cukru we krwi. Osoby przyjmujące leki przeciwcukrzycowe mogą chcieć uniknąć diabelskiego pazura, ponieważ ich łączne stosowanie może wywołać hipoglikemię (nieprawidłowy spadek poziomu cukru we krwi).

Ze względu na skutki uboczne ze strony przewodu pokarmowego diabelski pazur nie powinien być stosowany u osób z zespołem jelita drażliwego z przewagą biegunki (IBS-D), chorobą refluksową przełyku (GERD) lub wrzodami trawiennymi. Lekarstwo może również zwiększyć produkcję żółci, czyniąc go nieodpowiednim dla osób z kamieniami żółciowymi.

Diabelskiego pazura nie należy używać w czasie ciąży, ponieważ może wywołać skurcze macicy. Matki karmiące i dzieci również powinny unikać suplementu.

Interakcje leków

Diabelski pazur jest metabolizowany w wątrobie przy użyciu enzymu znanego jako cytochrom P450 (CYP450). To ten sam enzym, który jest używany do metabolizowania wielu innych leków. W rywalizacji o ten sam enzym diabelski pazur może wchodzić w interakcje z tymi lekami, powodując ich gromadzenie się we krwi (prowadząc do toksyczności) lub przyspieszając ich wydalanie (prowadząc do utraty skuteczności).

Zanim spojrzysz na diabelski pazur, porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli zażywasz którykolwiek z następujących leków:

• Allegra (feksofenadyna)
• Celebrex (celekoksyb)
• Kumadyna (warfaryna)
• Cozaar (losartan)
• Elavil (amitryptylina)
• Feldene (piroksykam)
• Glukotrol (glipizyd)
• Halcion (triazolam)
• Mevacor (lowastatyna)
• Mobic (meloksykam)
• Motryna (ibuprofen)
• Nizoral (ketokonazol)
• Prevacid (lansoprazol)
• Prilosec (omeprazol)
• Protonix (pantoprazol)
• Soma (Carisoprodol)
• Sporanox (itrakonazol)
• Valium (diazepam)
• Viracept (nelfinawir)
• Voltaren (diklofenak)

Możliwe są inne interakcje lekowe. Aby uniknąć problemów, zawsze poinformuj lekarza, jakie leki przyjmujesz, czy są to leki farmaceutyczne, dostępne bez recepty, ziołowe czy homeopatyczne.

Dawkowanie i przygotowanie

Nie ma żadnych wskazówek co do prawidłowego użycia diabelskiego pazura. Przyjmowany jako suplement doustny (w postaci kapsułek lub tabletek) jest ogólnie uważany za bezpieczny w dawkach 600 miligramów lub mniej dziennie.

Devil's claw jest również dostępny jako skoncentrowany ekstrakt na bazie alkoholu i może być bezpieczny w dawkach do 2,5 miligrama dziennie zmieszanych ze szklanką wody. Istnieją również proszki z diabelskich pazurów, które można zanurzyć w gorącej wodzie, aby zrobić herbatę

Produkty Devil's Claw można łatwo kupić w Internecie lub znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością, sklepach z suplementami i niektórych aptekach detalicznych. Suszone „dziko wyrabiane” diabelskie pazury można również kupić u wyspecjalizowanych zielarzy do sporządzania wywarów i ekstraktów.

Czego szukać

Suplementy diety nie są ściśle regulowane w Stanach Zjednoczonych i mogą się znacznie różnić w zależności od marki. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku preparatów ziołowych, które rzadko są przekazywane do dobrowolnej kontroli przez Farmakopeę Amerykańską (USP), ConsumerLab lub inne niezależne organy certyfikujące.

Aby zapewnić jakość i bezpieczeństwo, trzymaj się znanych marek o ugruntowanej pozycji na rynku. Jako dodatkową warstwę bezpieczeństwa wybierz marki, które są certyfikowane jako ekologiczne zgodnie z przepisami Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA).

Zasadniczo należy uważać na całe suszone produkty dziko wytwarzane, które zostały sprowadzone z zagranicy. Chociaż możesz wierzyć, że są bardziej „naturalne”, nie masz praktycznie żadnej pewności, że są one bezpieczne ani czy zostały narażone na działanie pestycydów, metali ciężkich lub innych toksyn.

Inne pytania

Jak zrobić herbatę z diabelskiego pazura?

Jeśli jest używany do celów leczniczych, proszek diabelskich pazurów jest zwykle najlepszy do robienia herbaty, ponieważ można łatwiej kontrolować ilości.

Zacznij od dodania jednej łyżeczki (1,5 grama) do jednej łyżki (4,5 grama) sproszkowanego diabelskiego pazura i dwóch filiżanek wrzącej wody. Pozostaw do zaparzenia na sześć do ośmiu godzin. Następnie możesz odcedzić herbatę, odrzucając resztki korzenia i pić ją w dwóch do trzech dawkach w ciągu dnia. Aby uniknąć dolegliwości żołądkowo-jelitowych, należy pić herbatę tuż przed posiłkiem.

Korzyści zdrowotne wynikające z pelargonii południowoafrykańskiej