Zawartość
- Wpływ zmęczenia na aktywność fizyczną w chorobie zwyrodnieniowej stawów
- Badanie zmęczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Wpływ zmęczenia na aktywność fizyczną w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Badanie z 2012 roku wykazało, że zmęczenie było czynnikiem obniżającym poziom aktywności fizycznej u osób z objawową chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych i biodrowych. Wykazano, że strategie radzenia sobie, takie jak ochrona, odpoczynek, wytrwałość w wykonywaniu zadań i stymulacja, łagodzą skutki zmęczenia. Ochrona obejmuje usztywnianie, utykanie i usztywnianie. Tempo odnosi się do przerywania czasu aktywności przez naprzemienne okresy aktywności i odpoczynku. Ludzie, którzy używali stymulacji, często robili to, ponieważ mieli objawy, a nie planowali tempo swoich czynności. Wytrwałość w zadaniu oznacza, że osoba kontynuowała aktywność pomimo odczuwania objawów.
Niewielkie badanie osób starszych z chorobą zwyrodnieniową stawów wykazało, że atak standaryzowanej aktywności fizycznej powodował zwiększone zmęczenie w dniu aktywności, a uczestnicy zmniejszali ogólną aktywność przez resztę dnia (mierzoną przez urządzenie do monitorowania sprawności). Jednak co ciekawe, ich zmęczenie zmniejszyło się w ciągu trzech dni po wykonaniu zadania, a poziom ich aktywności powrócił do normy, mierzonej za pomocą urządzenia do ćwiczeń.
Inne małe badanie osób starszych wykazało, że osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów były cztery razy bardziej narażone na zmęczenie niż osoby bez schorzenia po okresie intensywnej aktywności fizycznej.
Badanie zmęczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Badanie opublikowane w 2008 roku badało, w jaki sposób pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów z objawową chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego lub chorobą zwyrodnieniową stawów biodrowych doświadczali zmęczenia. Naukowcy odkryli, że badani odczuwali znaczne zmęczenie, które znacząco wpłynęło na ich życie.
Zmęczenie było opisywane przez uczestników badania jako wyczerpanie, zmęczenie i zbliżanie się do ceglanej ściany. Uczestnicy ogólnie postrzegali zmęczenie jako coś innego niż senność i rozróżniali zmęczenie fizyczne i psychiczne. Ich średni wynik zmęczenia wynosił 30,9 na 52-stopniowej skali.
Na pytanie, jakie czynniki zwiększają zmęczenie, uczestnicy odpowiadali:
- Ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów
- Leki przeciwbólowe
- Starzenie się
- Pogoda
- Słaby sen
Uczestnicy badania powiedzieli, że zdrowie psychiczne wpływa na to, czy czują się zmęczeni, a na ich nastrój wpływa z kolei zmęczenie. Uczestnicy powiedzieli również, że zmęczenie wpływa na ich funkcjonowanie fizyczne, w tym na zdolność do uczestniczenia w zajęciach towarzyskich i innych zwykłych codziennych czynnościach (takich jak prace domowe). W odpowiedzi na problemy związane ze zmęczeniem, uczestnicy badania stwierdzili, że odpoczywają, ćwiczą, unikają zajęć lub uzyskują pomoc w zajęciach. Co ciekawe, uczestnicy badania ujawnili, że nie rozmawiali o swoim zmęczeniu z nikim poza współmałżonkiem.
Naukowcy zalecili dalsze badania w celu zbadania roli zmęczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów i opracowania strategii, które zminimalizowałyby wpływ zmęczenia na codzienne życie pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów. Ogólnie rzecz biorąc, jest jasne, że choroba zwyrodnieniowa stawów nie jest zwolniona ze skutków zmęczenia.