Zawartość
Czy kiedykolwiek byłeś tak podekscytowany lub zdenerwowany, że musiałeś biec do łazienki? A co z otrzymywaniem wiadomości tak złych, że poczułeś mdłości? Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś tych objawów, na własnej skórze poczułeś połączenie mózg-jelito.
Linda Lee, MD, omawia związek między mózgiem a jelitami oraz wpływ problemów żołądkowo-jelitowych (GI) na mózg. Zauważa, że chociaż zaburzenia trawienia często wpływają na kobiety inaczej niż na mężczyzn, to połączenie wpływa na oba.
Połączenie mózg-jelito
Według Lee, zdecydowanie mamy połączenie mózg-jelito. „Doświadczamy tego za każdym razem, gdy czujemy motyle w żołądku, zazwyczaj gdy jesteśmy podekscytowani, zakochani lub przestraszeni. Kiedy tak się stanie, czasami doświadczamy objawów ze strony przewodu pokarmowego ”.
Nauka zaczyna rozumieć proces stojący za tym połączeniem, który ostatecznie odnosi się do hormonów uwalnianych z różnych części naszego mózgu - tak, są one w twojej głowie, a także w innych miejscach - kiedy jesteśmy szczególnie zestresowani lub podekscytowani.
„Te substancje chemiczne krążą we krwi i mogą wpływać na wrażliwość i funkcję nerwów w ścianie jelita” - mówi Lee. „Wspólnie nazywamy te nerwy jelitowym układem nerwowym”.
Zespół jelita drażliwego i mózg
Naukowcy zaczynają rozumieć, jak aktywność w jelitach może również wpływać na mózg. Jednym z przykładów jest zespół jelita drażliwego (IBS), stan, który dotyka do 15 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych i dotyka kobiety dwa razy częściej niż mężczyzn. Jeśli masz IBS, nerwy w jelitach są niezwykle wrażliwe, a mózg przetwarza te sygnały z jelit inaczej niż gdybyś nie miał IBS. Nawet niewielkie ilości gazu mogą wywołać ból, wzdęcia, zaparcia lub biegunkę.
Problemy z jelitami i nastrój
Lee opiekował się wieloma osobami z problemami jelit w ramach programu zdrowia układu pokarmowego Johns Hopkins Women, często osobiście obserwując, jak te problemy mogą wpływać na nastrój i samopoczucie kobiety. Na przykład mówi, że niektórzy ludzie z przewlekłymi zaparciami mają również obniżony nastrój, a nawet bóle głowy.
Podczas gdy wielu lekarzy zajmujących się zdrowiem przyrodniczym narzeka na negatywne skutki toksyn w organizmie, Lee mówi, że to nie jest to, co kryje się za połączeniem mózg-jelita. „Uważam, że dzieje się tak dlatego, że zaparcie w rzeczywistości powoduje, że jelitowy układ nerwowy wysyła określone sygnały do mózgu, które następnie wyzwalają kaskadę uczuć” - mówi.
„Nie wiemy jeszcze, jak możemy zarządzać bakteriami w jelitach, aby zmienić nasz nastrój” - mówi Lee. „Tu leży przyszłość”.