Zawartość
Imbir (Zingiber officinale) to tropikalna roślina o zielonych / fioletowych kwiatach i podziemnej łodydze, która jest aromatyczna. Suszony lub świeży korzeń imbiru jest używany jako przyprawa do gotowania i do celów leczniczych.Zastosowania lecznicze
Imbir to suplement diety stosowany w leczeniu objawów związanych z reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów. Uważa się, że imbir działa poprzez zmniejszenie bólu stawów i zmniejszenie stanu zapalnego. Pojawiły się również twierdzenia, że imbir zwiększa krążenie u pacjentów z chorobą Raynauda.
Badania wykazały, że ekstrakt z imbiru hamuje TNF-alfa, COX-2 i lipoksygenazę - co tłumaczy jego działanie przeciwzapalne. W 2012 roku przeprowadzono badanie in vitro z ekstraktem z imbiru o nazwie Eurovita Extract 77. Wyniki pokazały, że ekstrakt z imbiru zmniejszał reakcje zapalne w komórkach maziowych, a także steroidy.
Imbir był również badany w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów. W badaniu z udziałem ponad 200 uczestników badania, Eurovita Extract 33 i Eurovita Extract 77 przyjmowane przez okres od 3 do 6 tygodni nie przyniosły niewielkiej ulgi w bólu związanym z chorobą zwyrodnieniową stawów po staniu i chodzeniu. Stwierdzono jednak, że nie ma wystarczających dowodów z badań, które uzasadniałyby zalecanie imbiru w chorobie zwyrodnieniowej stawów.
Imbir jest również znany z zmniejszania nudności, wymiotów i jest stosowany w leczeniu choroby lokomocyjnej i nudności wywołanych chemioterapią. Badanie z 2005 roku wykazało, że imbir zabił Helicobacter pylori, bakterię związaną z wrzodami żołądka.
Imbir jest dostępny w postaci proszku, ekstraktu, nalewki, kapsułek i olejków. Zalecana dawka to do 2 gramów w trzech podzielonych dawkach dziennie lub do 4 filiżanek herbaty dziennie.
Skutki uboczne
Istnieje kilka skutków ubocznych, które można powiązać z imbirem przyjmowanym w małych dawkach. Częste działania niepożądane obejmują gazy, wzdęcia, zgagę i nudności.
Środki ostrożności i ostrzeżenia
Imbir może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew (takimi jak kumadyna). Ponadto imbiru nie należy używać, jeśli masz kamienie żółciowe. Mogą istnieć również inne potencjalne interakcje z lekami. Porozmawiaj z lekarzem o imbirze przed dodaniem go do schematu leczenia. Pamiętaj, aby poinformować lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach i suplementach.