Zawartość
- Ciekawostka nr 1: Glukozamina występuje naturalnie w chrząstce
- Ciekawostka nr 2: Glukozamina nie jest regulowana jako lek
- Ciekawostka nr 3: Glukozamina może nie być skuteczna w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego
- Ciekawostka # 4: Istnieją dwa rodzaje glukozaminy
- Ciekawostka # 5: Co American College of Rheumatology stwierdza o glukozaminie
- Słowo od Verywell
Jeśli zażywasz glukozaminę lub rozważasz wypróbowanie suplementu (oczywiście pod opieką lekarza), oto pięć rzeczy, o których należy pamiętać:
Ciekawostka nr 1: Glukozamina występuje naturalnie w chrząstce
Glukozamina to naturalna substancja (nazywana aminocukrem), która znajduje się w zdrowej chrząstce stawowej i płynie maziowym, które amortyzują stawy. W chorobie zwyrodnieniowej stawów chrząstka stawowa w stawach pogarsza się, powodując ból i sztywność. Ból może być szczególnie potworny, gdy chrząstka jest tak zużyta, że kości zaczynają się o siebie ocierać.
Ciekawostka nr 2: Glukozamina nie jest regulowana jako lek
W Stanach Zjednoczonych glukozamina jest sprzedawana jako suplement diety. Oznacza to, że jest regulowany przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA) jako produkt spożywczy, w przeciwieństwie do leku na receptę lub bez recepty.
Dzięki temu, chociaż glukozamina jest naturalnym składnikiem chrząstki, nie oznacza to, że jej przyjmowanie jest całkowicie bezpieczne. W rzeczywistości glukozamina może zmieniać poziom cukru we krwi i może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak rozrzedzająca krew Coumadin (warfaryna).
Jak zawsze, pamiętaj, aby zażywać lek, w tym suplementy, wyłącznie pod opieką lekarza.
Ciekawostka nr 3: Glukozamina może nie być skuteczna w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego
Podczas gdy badania naukowe nad komórkami chrząstki wykazały, że glukozamina może przyspieszać odrastanie chrząstki i hamować procesy zapalne prowadzące do uszkodzenia chrząstki, te dane laboratoryjne nie przełożyły się na korzyści kliniczne.
Pierwsze duże badanie w Stanach Zjednoczonych, w którym oceniano krótkoterminowy wpływ glukozaminy (na chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych), nazwano próbą GAIT (ang. Glucosamine Arthritis Intervention Trial).
W badaniu GAIT ponad 1500 uczestników z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego zostało losowo przydzielonych do jednej z pięciu grup terapeutycznych:
- Glukozamina w dawce 500 mg trzy razy dziennie (łącznie 1500 mg dziennie)
- Siarczan chondroityny (również suplement diety i naturalna substancja chrząstki) w dawce 400 mg trzy razy dziennie (1200 mg dziennie)
- Połączenie glukozaminy i siarczanu chondroityny
- Celecoxib (niesteroidowy lek przeciwzapalny lub NLPZ) w dawce 200 mg dziennie
- Placebo (substancja nieaktywna)
Wyniki badania GAIT pokazały, że uczestnicy przyjmujący celekoksyb z NLPZ doświadczyli statystycznie istotnej ulgi w bólu w porównaniu z placebo.
Nie było znaczących różnic między innymi testowanymi terapiami a placebo.
Chociaż u niektórych uczestników badania z bólem od umiarkowanego do silnego, glukozamina w połączeniu z siarczanem chondroityny zapewniała znaczną ulgę w bólu w porównaniu z placebo. Badacze stwierdzili jednak, że skoro liczebność tej podgrupy była tak mała, to odkrycie to należy uznać za wstępne i musi zostać potwierdzone w przyszłych badaniach naukowych.
U uczestników z łagodnym bólem kolana (w przeciwieństwie do umiarkowanego lub ciężkiego) glukozamina i siarczan chondroityny razem lub samodzielnie nie przyniosły znaczącej ulgi w bólu.
Ciekawostka # 4: Istnieją dwa rodzaje glukozaminy
Należy pamiętać, że glukozaminę można podawać z dwoma różnymi rodzajami soli, chlorowodorku lub siarczanu. W badaniu GAIT (wspomnianym powyżej) wykorzystano chlorowodorek glukozaminy. Co ciekawe, badania, które wykazały pewien potencjał, choć niewielki, wykorzystywały siarczan glukozaminy do leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów zamiast chlorowodorku glukozaminy.
Na przykład duże badanie w International Journal of Clinical Practiceprzeanalizowali ponad 3000 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego w 19 różnych badaniach. Autorzy tego badania doszli do wniosku, że chlorowodorek glukozaminy nie był korzystny w zmniejszaniu bólu (jak w badaniu GAIT).
Jednak wysokie dawki siarczanu glukozaminy (1500 mg dziennie) mogą mieć wpływ na funkcje modyfikujące, jeśli są przyjmowane przez ponad 6 miesięcy. Efekty modyfikujące funkcje oznaczają, że siarczan glukozaminy może poprawić zdolność osoby do używania kolana (lub kolan) z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Ciekawostka # 5: Co American College of Rheumatology stwierdza o glukozaminie
Według American College of Rheumatology (ACR) osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych nie powinny stosować glukozaminy. Jednak zalecenie to zostało sformułowane „warunkowo”, ponieważ ACR uznaje, że stosowanie glukozaminy jest nadal kontrowersyjne.
Zamiast tego ACR zaleca następujące postępowanie w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego:
- Tylenol (acetaminofen)
- NLPZ (doustnie lub na skórze)
- Ultram (Tramadol)
- Zastrzyki kortykosteroidów do przestrzeni stawowej
Słowo od Verywell
Chociaż obietnica glukozaminy jako alternatywnej terapii choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego nie spełniła się, niektórzy ludzie nadal ją przyjmują i uważają, że działa na nich.
W końcu, niezależnie od aktualnego planu leczenia choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego, ważne jest, aby regularnie odwiedzać lekarza. W ten sposób możesz modyfikować terapie wraz z rozwojem zdrowia stawów i rozwojem badań.