Bóle głowy i migreny w fibromialgii i zespole chronicznego zmęczenia

Zawartość

• Jak są połączeni
• Leczenie bólów głowy i migreny
• Zapobieganie bólom głowy i migrenom
• Słowo od Verywell

Bóle głowy i migreny są częste u osób z fibromialgią i zespołem chronicznego zmęczenia (ME / CFS). W rzeczywistości bóle głowy nowego typu, wzorca lub nasilenia są jednym z kryteriów diagnostycznych ME / CFS. Czasami bóle głowy są traktowane jako objaw tych schorzeń, a czasami są uważane za chorobę współistniejącą.

Oto spojrzenie na związek między tymi trzema stanami, a także na to, jak możesz je leczyć i zarządzać nimi.

Jak są połączeni

Fibromialgia i ME / CFS należą do grupy chorób, które zostały oznaczone kilkoma różnymi terminami zbiorczymi, w tym czynnościowe zespoły somatyczne i choroby somatyczne. Innym terminem, który zyskał na znaczeniu w ostatnich latach, jest zespoły centralnej wrażliwości. Te zespoły definiuje się jako choroby z objawami fizycznymi, których nie można całkowicie wyjaśnić ani zdiagnozować jako ustalony stan chorobowy.

Migrena od dawna jest związana z funkcjonalnymi zespołami somatycznymi, w tym ME / CFS i fibromialgią, co oznacza, że ​​stany te często występują razem. Chociaż nadal nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje, naukowcy badają możliwość, że jednym z mechanizmów leżących u podstaw tych trzech stanów może być sensytyzacja centralna.

Uczulenie ośrodkowe jest związane z wieloma chorobami, w tym zaburzeniami zdrowia psychicznego, i występuje po wielokrotnym narażeniu na pewne bodźce, takie jak dotyk, hałas, światło, temperatura, zapach i chemikalia. Stopniowo ośrodkowy układ nerwowy staje się nienaturalnie nadwrażliwy na bodziec lub bodźce (winowajcy mogą być różne w zależności od osoby), nasilające ból.

Naukowcy wciąż próbują dokładnie zrozumieć, co powoduje centralne uczulenie, ale wydaje się, że ma to podłoże zarówno biologiczne, jak i psychospołeczne. Jak dotąd hipotezy obejmują:

• Zapalenie
• Rozregulowanie szlaków ośrodkowego układu nerwowego
• Dysfunkcjonalny układ odpowiedzi na stres, szczególnie w osi podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA)
• Deregulacja autonomicznego układu nerwowego, który kontroluje automatyczne funkcje, takie jak oddychanie, tętno i trawienie
• Zmiany w sposobie przetwarzania bodźców przez pień mózgu

Nazywa się jeden przejaw centralnego uczulenia alodynia, rodzaj bólu, który pojawia się w odpowiedzi na bodziec, który normalnie nie powodowałby bólu, zwykle dotyk. Allodynia jest związana z migreną, fibromialgią, a czasem ME / CFS.

Allodynia: wyraźny rodzaj bólu

Ciekawie będzie zobaczyć, co ujawnią przyszłe badania dotyczące związku między migreną, fibromialgią i zespołem chronicznego zmęczenia, szczególnie w odniesieniu do uczulenia ośrodkowego.

Leczenie bólów głowy i migreny

Ponieważ leczenie fibromialgii i ME / CFS obejmuje radzenie sobie z objawami, kontrolowanie bólu głowy ma kluczowe znaczenie. Rodzaje bólów głowy, które mogą występować w fibromialgii i ME / CFS, obejmują napięciowe bóle głowy i migreny. Na szczęście istnieje szeroki wachlarz możliwości leczenia.

Jak leczy się zespół chronicznego zmęczenia

Leki bez recepty

Leki dostępne bez recepty stosowane w leczeniu bólów głowy i migreny obejmują:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak Motrin (ibuprofen), Aleve (naproksen) i aspiryna
• Leki przeciwbólowe, takie jak Tylenol (acetaminofen) i Excedrin (aspiryna / paracetamol / kofeina)

Spośród nich Tylenol może być najmniej skuteczny w przypadku silnych bólów głowy.

Leki na receptę

Lekarze czasami przepisują leki na migreny, gdy leki dostępne bez recepty po prostu tego nie działają. Leki te obejmują:

• Leki przeciwbólowe na receptę, takie jak Cambia (diklofenak) i silniejsze preparaty ibuprofenu lub acetaminofenu
• Tryptany, takie jak Imitrex (sumatryptan), Axert (almotriptan), Relpax (eletryptan), Maxalt (rizatryptan) i Zomig (zolmitriptan)
• Migranal (dihydroergotamina), alkaloid sporyszu
• Leki przeciwwymiotne, takie jak chloropromazyna, haldol (haloperidol) i metoklopramid
• Kortykosteroidy

Leki stosowane w leczeniu migreny

Zapobieganie bólom głowy i migrenom

Ważniejsze niż leczenie bólów głowy, gdy je masz, jest przede wszystkim zapobieganie ich wystąpieniu, zwłaszcza że zminimalizowanie bólu głowy może pomóc zmniejszyć twoją fibromialgię i objawy ME / CFS.

Leki

Leki, które lekarz może przepisać, aby zmniejszyć częstotliwość migreny, obejmują:

• Biologie, takie jak Aimovig (erenumab) i Ajovy (fremanezumab-vfrm)
• Beta-blokery, takie jak Inderal (propranolol), Toprol (metoprolol) i tymolol
• Leki przeciwdepresyjne, takie jak amitryptylina
• Leki przeciwdrgawkowe, takie jak Neurontin (gabapentyna), Depakote (divalproex) i Topamax (topiramat)

Leki zapobiegające migrenom

Niektóre z tych nieskutecznych i zapobiegawczych leków są również stosowane w leczeniu objawów fibromialgii i zespołu chronicznego zmęczenia, więc jedno leczenie może pomóc w wielu schorzeniach. To powiedziawszy, ważne jest, aby pamiętać, że żadne pojedyncze leczenie prawdopodobnie nie złagodzi wszystkich objawów, gdy próbujesz leczyć więcej niż jedną chorobę.

Podczas przyjmowania wielu leków ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem i / lub farmaceutą o możliwych skutkach ubocznych i interakcjach z lekami.

Środki niefarmakologiczne

Oprócz leków zapobiegawczych, niektóre inne środki, które mogą pomóc w zapobieganiu bólom głowy i migrenom, obejmują:

• Akupunktura
• Chiropraktyka
• Biofeedback
• Hipnoterapia
• Fizykoterapia
• Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna

Podobnie jak w przypadku leków, niektóre z tych metod leczenia mogą również pomóc przy objawach fibromialgii i ME / CFS.

Przegląd fibromialgii

Zmiany stylu życia

Zmiany stylu życia mogą również odgrywać dużą rolę w leczeniu migreny-fibromialgii-ME / CFS, w tym:

• Zmiany diety: Może się okazać, że niektóre pokarmy lub napoje wywołują bóle głowy, dlatego unikanie ich jest ważne dla samopoczucia.
• Ćwiczenie: Podczas gdy ćwiczenia pomagają niektórym ludziom, jest to trudne, gdy masz fibromialgię, a zwłaszcza ME / CFS. Upewnij się, że nie pogarszasz się, przesadzając.
• Redukcja stresu: Nauka radzenia sobie ze stresem i jego zmniejszania również może pomóc, zwłaszcza że stres jest głównym wyzwalaczem bólów głowy i migreny.

5 sposobów na optymalizację leczenia migreny

Słowo od Verywell

Radzenie sobie z jednym stanem bywa trudne, a posiadanie większej liczby może komplikować sprawę. Aktywne leczenie wszystkich chorób i radzenie sobie z nimi oraz, ogólnie rzecz biorąc, prowadzenie zdrowego stylu życia może znacząco wpłynąć na jakość życia. Na szczęście w przypadku migreny, fibromialgii i ME / CFS możesz uzyskać podwójny obowiązek dzięki kilku zabiegom i środkom zapobiegawczym. Jeśli masz problemy z bólami głowy lub migrenami, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać diagnozę i zacząć szukać skutecznych metod leczenia.