Zawartość
Nagietek, inaczej znany jako Calendula officinalis, to roślina nagietka, która w przeszłości była wykorzystywana przy wielu różnych dolegliwościach, głównie tych dotykających skórę, takich jak gojenie się ran. Część leczniczą rośliny znajduje się w pięknym, głęboko nasyconym kolorze pomarańczowo-żółtym kwiatem.Kolorowe płatki są bogate w flawonoidy - naturalnie występujące związki występujące w warzywach i owocach - które wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe, przeciwcukrzycowe, przeciwnowotworowe i neuroprotekcyjne poprzez różne mechanizmy działania in vitro i na modelach zwierzęcych.
tło
Calendula należy do rodziny Asteraceae / Compositae i pochodzi z rzędu Asterales. Według USDA, jego rodzime lokalizacje znajdują się w Kanadzie i czterdziestu ośmiu dolnych stanach Stanów Zjednoczonych. Nagietek jest rośliną jednoroczną, łatwo uprawianą na przeciętnych, średnio żyznych, przepuszczalnych glebach w pełnym słońcu. Można go sadzić na rabatach kwiatowych, na rabatach, przydomowych ogródkach, przycinanych ogrodach lub doniczkach / pojemnikach. Pachnące liście przyciągają motyle, a płatki można spożywać i wykorzystywać do gotowania.
Olej z nagietka jest wytwarzany przez zaparzanie kwiatów w oleju nośnym (takim jak oliwa z oliwek lub olej kokosowy). Olejek można stosować samodzielnie lub jako składnik maści, balsamów, kremów czy balsamów. Może być również produkowany w postaci nalewki, herbaty lub kapsułki. Dekoracyjnie płatki nagietka były używane w wystawach kwiatowych i mieszankach potpourri. Pamiętaj, aby nie mylić nagietka z ozdobnymi nagietkami z rodzaju Tagetes, które są powszechnie uprawiane w ogrodach warzywnych.
Wspólne nazwy nagietka
- Kalendarz
- English Garden Marigold
- Scotch Marigold
- Fleur de Calendule
Korzyści zdrowotne
Nagietek jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości skórnych, a także infekcji i grzybów. Badania sugerują, że nagietek może być skuteczny w leczeniu pieluszkowego zapalenia skóry, ran, infekcji drożdżakowych pochwy i innych chorób skóry. Nagietek był również stosowany jako środek przeciwbólowy i przeciwzapalny. Był również stosowany jako pomoc w leczeniu raka, szczególnie w przypadku skutków ubocznych związanych z leczeniem (takich jak promieniowanie).
Niektóre badania sugerują, że nagietek może być przydatny jako ochrona przeciwsłoneczna. Inni używają nagietka po prostu jako środka nawilżającego.
Chociaż istnieją badania sugerujące pozytywne skutki nagietka, nie badano długotrwałego stosowania nagietka i wskazano na więcej badań. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia lub suplementu należy uzgodnić to z lekarzem.
Jak to działa
Aktywnymi składnikami kwiatu nagietka są naturalnie występujące substancje chemiczne, takie jak saponiny triterpenowe (glikozydy kwasu oleanolowego), alkohole triterpenowe (α-, β-amiryny, faradiol) oraz flawonoidy (kwercetyna i izoramnetyna).
Uważa się, że fotoprotekcyjne działanie preparatów żelowych do stosowania miejscowego jest związane z poprawą syntezy kolagenu w tkance łącznej podskórnej. Uważa się, że substancje chemiczne zawarte w nagietku przyspieszają wzrost nowej tkanki podczas gojenia się ran i zmniejszają stan zapalny.
Rany i odleżyny
Badania na zwierzętach wykazały związek z używaniem nagietka i poprawą stanu ran. A co z ludźmi? Ostatnie badanie opublikowane w The Journal of Family Medicine and Primary Care zbadali skuteczność maści z nagietka na blizny po cięciu cesarskim u 72 kobiet.
Naukowcy odkryli, że w porównaniu ze standardowym leczeniem szpitalnym, kobiety leczone maścią z nagietka miały szybszy czas gojenia. Zgłosili, że ich nacięcia były mniej czerwone i opuchnięte.
W badaniu z 2016 r. Opublikowanym w The Journal of Wound Care, naukowcy zastosowali ekstrakt z nagietka lekarskiego u osób z owrzodzeniami żylnymi nóg. Odkrycia wskazywały, że osoby leczone nagietkiem miały 7,4% „szybkości gojenia na tydzień” w porównaniu z zaledwie 1,7% w grupie kontrolnej. Ponadto naukowcy donoszą: „Nie zaobserwowano żadnych działań niepożądanych podczas leczenia wyciągiem z nagietka lekarskiego”.
Wczesne badania pokazują, że stosowanie sprayu z nagietka oprócz standardowej pielęgnacji i higieny może zapobiegać infekcjom i zmniejszać nieprzyjemny zapach u osób z długotrwałymi owrzodzeniami stóp spowodowanymi cukrzycą.
Pielęgnacja stóp cukrzycowych typu 2Egzema, pieluszkowa wysypka i inne choroby skóry
Nagietek jest szeroko sprzedawany w leczeniu egzemy i zapalenia skóry; Jednak badania nad nagietkiem stosowanym w leczeniu egzemy i zapalenia skóry są ograniczone. Ponieważ roślina ma właściwości przeciwzapalne, stosowanie jej na schorzenia skóry może zmniejszyć stan zapalny. Jednak nie ma rzeczywistych dowodów klinicznych potwierdzających jego zastosowanie w leczeniu egzemy.
W rzeczywistości stosowanie nagietka może w rzeczywistości podrażniać małe dzieci z ciężką egzemą, zwłaszcza jeśli mają alergię na ambrozję, stokrotki, nagietek lub jakąkolwiek inną odmianę roślin z tej rodziny.
Stosowanie nagietka u dzieci może być przeciwwskazane, dlatego przed rozpoczęciem należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Stosowanie kremów z nagietka na pieluszkę może być korzystne w porównaniu z niektórymi metodami leczenia, takimi jak żel Aloe Vera. Jednak badania wskazują, że nagietek jest gorszy od roztworu bentonitu. Naukowcy odkryli, że podczas leczenia niemowląt bentonitem 88 procent zmian w grupie bentonitu zaczęło się poprawiać w ciągu pierwszych sześciu godzin, podczas gdy wskaźnik ten wynosił 54 procent w grupie nagietka.
Bakteryjne zapalenie pochwy i zakażenia drożdżakowe pochwy
Naukowcy porównali stosowanie maści z nagietka do metronidazolu (powszechnie stosowany lek stosowany w leczeniu bakteryjnego zapalenia pochwy) u 80 kobiet, u których zdiagnozowano bakteryjne zapalenie pochwy. Okazało się, że po tygodniu interwencji obie grupy kobiet zostały wyleczone z bakteryjnego zapalenia pochwy i żadna nie doznała żadnych skutków ubocznych.
Doszli do wniosku, że dla kobiet, które chciałyby uniknąć przyjmowania leków na bakteryjne zapalenie pochwy, maść z nagietka może być realną opcją. Jeśli chodzi o jego skuteczność w leczeniu infekcji drożdżakowych, jedno badanie opublikowane w Kobiety i zdrowie stwierdzili, że krem z nagietka był skuteczny w leczeniu zakażeń drożdżakowych pochwy, ale miał opóźnione działanie w porównaniu ze standardowym lekiem (klotrimazol).
Chociaż pojawiły się twierdzenia, że nagietek może być stosowany w leczeniu miesiączki, brakuje na to dalszych dowodów na poparcie tego zastosowania.
Nagietek jako filtr przeciwsłoneczny
Skuteczność nagietka jako ochrony przeciwsłonecznej badano in vitro (czyli na szalce Petriego lub probówce). Ideą tego badania jest to, że właściwości nagietka jako środka odmładzającego komórki mogą również odnosić się do ochrony przeciwsłonecznej. W tej dziedzinie należy przeprowadzić dalsze badania. Dlatego rozsądnie jest używać zatwierdzonego kremu przeciwsłonecznego do ochrony przed promieniowaniem UV.
Zapalenie skóry wywołane promieniowaniem
Istnieją mieszane badania dotyczące tego, czy nakładanie nagietka na skórę może zmniejszyć popromienne zapalenie skóry (podrażnienie skóry) po radioterapii. Może nie jest lepsza niż wazelina (wazelina), ale trzeba przeprowadzić więcej badań.
Możliwe efekty uboczne
Nie powinieneś używać nagietka, jeśli jesteś uczulony na ambrozję, stokrotki, nagietek lub rośliny z rodziny Asteraceae / Compositae. Może to spowodować reakcję alergiczną.
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią również powinny unikać nagietka, ponieważ spożywanie nagietka może wpływać na poziom hormonów i wywoływać miesiączkę.
Każdy, kto przyjmuje leki lub planuje operację, powinien najpierw omówić stosowanie nagietka z lekarzem.
Dawkowanie i przygotowanie
Trudno jest wymyślić ogólną dawkę nagietka, biorąc pod uwagę, że nie jest on zatwierdzony przez FDA. W zależności od formy i do czego go używasz dawka nagietka będzie inna. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego suplementu należy zapytać lekarza lub pracownika służby zdrowia.
Jeśli zdecydujesz się wyhodować własną roślinę nagietka, możesz czerpać korzyści z tej rośliny, susząc płatki. Suszone płatki (które możesz zrobić, jeśli zerwiesz kwiat i położysz go na papierowym ręczniku z dala od słońca) można wykorzystać do zaparzania herbaty i robienia olejków. Jeśli robisz herbatę z nagietka, możesz również użyć świeżych kwiatów jako dekoracji. Aby przygotować herbatę, musisz:
- doprowadzić wodę do wrzenia
- dodaj suszone kwiaty (większość ludzi używa dwóch łyżeczek) do zaparzacza lub imbryka
- zalej liście gorącą wodą i pozostaw do zaparzenia na 10 minut
- odcedź i dodaj dowolny rodzaj aromatu, taki jak cynamon, wanilia, miód (itp.)
Przechowywanie
Przechowuj produkty z nagietka w suchym, ciemnym miejscu wolnym od wilgoci. Sprawdź datę przydatności do spożycia na opakowaniu, w którym go kupujesz, jeśli otrzymasz w sklepie produkt z nagietka.
Jeśli przechowujesz suszone płatki, użyj hermetycznego pojemnika. Jeśli zrobiłeś olejek, nalewkę lub krem z nagietka, pamiętaj, aby przechowywać go również w hermetycznym pojemniku i przechowywać w chłodnym, suchym miejscu.
Czego szukać
Firmy, które twierdzą, że nagietek jest skutecznym sposobem leczenia pewnych problemów zdrowotnych, będą musiały zastosować zastrzeżenie, które stwierdza, że „te oświadczenia nie zostały zatwierdzone przez Food and Drug Administration”. FDA nie zatwierdziła oświadczeń terapeutycznych dotyczących nagietka.
Wybór produktów z renomowanego źródła jest ważny, ponieważ zapobiega fałszowaniu lub dodawaniu jakichkolwiek agresywnych substancji lub chemikaliów. Szukaj produktów ekologicznych, jeśli to możliwe, lub produktów z certyfikatem strony trzeciej.
Zamiast kupować produkty z nagietkiem, możesz również zdecydować się na wyhodowanie własnego nagietka w domu. Jeśli zdecydujesz się to zrobić, możesz kupić własne nasiona i użyć kwiatów nagietka do przygotowania naparów z herbaty i oleju.
Inne pytania
Czy mogę jeść płatki?
Tak, płatki kwiatu nagietka są jadalne. Niektórzy lubią używać ich jako dekoracji. Uważa się, że profil smakowy jest lekko słodki i pieprzny.
Czy nagietek jest używany w kosmetykach?
Tak, płatki były używane jako barwniki, a olejek był używany w perfumach.
Czy mogę użyć go jako barwnika do barwienia tkanin?
Tak, jest używany jako naturalny żółty barwnik do barwienia wełny i innych ubrań.
Słowo od Verywell
Calendula officinalis to roślina, która była używana na różne dolegliwości. Jak dotąd większość badań sugeruje korzyści płynące z nagietka dla zdrowia skóry. Jego właściwości przeciwzapalne mogą sprawić, że będzie skuteczny w gojeniu ran. Nagietek można dodawać do balsamów, balsamów lub podawać do herbat, olejków i dekoracji. Jeśli wolisz robić własne napary, możesz to zrobić, susząc płatki własnej rośliny nagietka.
Należy pamiętać, że nagietek nie jest zatwierdzony przez FDA i przed jego użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Osoby uczulone na ambrozję, stokrotki, nagietek lub rośliny z rodziny Asteraceae / Compositae powinny unikać nagietka.
Czy rośliny mogą poprawić stan mojej astmy?- Dzielić
- Trzepnięcie