Co musisz wiedzieć o ziołowych środkach przeczyszczających pobudzających

Zawartość

• Rodzaje ziołowych środków przeczyszczających pobudzających
• Jak oni pracują?
• Względy bezpieczeństwa
• Skutki uboczne
• Podsumowanie

Zioła znane ze swojego działania przeczyszczającego można znaleźć w różnych suplementach diety, herbatach odchudzających i preparatach do oczyszczania okrężnicy. Zanim zaczniesz myśleć o stosowaniu któregoś z tych produktów, ważne jest, aby dowiedzieć się o ich bezpieczeństwie i skuteczności. Ten przegląd może pomóc w podjęciu świadomej decyzji, czy ziołowe środki przeczyszczające są dla Ciebie odpowiednie.

Rodzaje ziołowych środków przeczyszczających pobudzających

Następujące zioła są powiązane z działaniem przeczyszczającym:

• Lateks aloesowy
• Cascara sagrada
• Frangula
• Rabarbar (reum)
• Senna

Spośród powyższych ziół senes jest najczęściej używanym składnikiem komercyjnych preparatów przeczyszczających, takich jak Black Draft, ExLax, Fletcher's, Senexon, SennaGen i Senokot.

Jak oni pracują?

Ziołowe środki przeczyszczające zawierają związki chemiczne zwane antranoidami, które pobudzają komórki jelita. Antranoidy pobudzają motorykę jelit, stymulując skrócenie czasu tranzytu. Zmniejszają również wchłanianie płynów i zwiększają wydzielanie w okrężnicy, czego efektem końcowym są bardziej miękkie stolce.

Względy bezpieczeństwa

Trwające badania naukowe dotyczą związku między regularnym stosowaniem ziołowych środków przeczyszczających zawierających antranoidy a następującymi schorzeniami:

Melanosis Coli: Regularne stosowanie pobudzających ziołowych środków przeczyszczających wiąże się ze stanem zwanym melanosis coli, w którym pigmentacja wyściółki okrężnicy zmienia kolor na ciemnobrązowy. Ta zmiana w pigmentacji może być widoczna już po czterech miesiącach od regularnego stosowania ziół zawierających antranoidy i zazwyczaj znika w ciągu sześciu miesięcy do roku po zaprzestaniu stosowania tych ziół.

Rak jelita grubego: Jury wciąż nie zastanawia się, czy regularne stosowanie ziołowych pobudzających środków przeczyszczających przyczynia się do zwiększonego ryzyka raka jelita grubego. W badaniach na zwierzętach zaobserwowano sprzeczne wyniki, a badania na ludziach są ograniczone. Prowadzone są również badania dotyczące tego, czy same zaparcia odgrywają rolę w zwiększaniu ryzyka rozwoju raka okrężnicy.

Skutki uboczne

Ze stosowaniem ziołowych pobudzających środków przeczyszczających wiąże się szereg skutków ubocznych, od łagodnych do ciężkich. Ogólnie rzecz biorąc, w przypadkach, w których ziołowe środki przeczyszczające były związane z ciężkimi reakcjami, takimi jak niedobór elektrolitów, a nawet śmierć, osoba dotknięta chorobą spożywała zioło w nadmiernych ilościach. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z następujących objawów, należy natychmiast zgłosić się do lekarza (wezwać lekarza lub udać się na pogotowie):

• Długotrwałe napady biegunki
• Wymioty
• Silne skurcze żołądka
• Zawroty głowy, omdlenia lub nadmierne zmęczenie
• Krwawe stolce lub krwawienie z odbytu

Podsumowanie

Wydaje się, że odpowiednim wyborem w leczeniu ostrych zaparć są ziołowe pobudzające środki przeczyszczające, o ile zadbasz o następujące czynności:

• Przeczytaj etykiety, aby upewnić się, że wiesz, jakie składniki wprowadzasz do swojego organizmu.
• Dokładnie przestrzegaj zaleceń dotyczących dawkowania.
• Nie stosować ziołowych środków przeczyszczających dłużej niż tydzień.
• W przypadku długotrwałych lub przewlekłych zaparć należy rozważyć alternatywne metody leczenia, takie jak zwiększenie ilości płynów i błonnika, zmiany diety i ponowne ćwiczenie jelit. I nie zapomnij o starych, dobrych śliwkach!

Więcej informacji o środkach przeczyszczających można znaleźć w naszym Kompleksowym przewodniku po środkach przeczyszczających.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst