Zawartość
- Kontynuacja operacji
- Oś czasu odzyskiwania
- Radzenie sobie z wyzdrowieniem
- Leczenie ran
- Słowo od Verywell
Kontynuacja operacji
Należy zauważyć, że w poszczególnych przypadkach mogą występować pewne różnice; czyjś powrót do zdrowia po operacji przepukliny może wyglądać inaczej niż twój. Chociaż prawdopodobnie będziesz w stanie wrócić do domu tego samego dnia, musisz upewnić się, że umówiłeś się na kogoś, kto będzie prowadził.
Podczas rekonwalescencji ty i twój lekarz będziecie musieli upewnić się, że wszystko jest w porządku. Czego możesz się spodziewać? Oto krótkie omówienie:
- Spotkania: W większości przypadków chirurgii przepukliny lekarz będzie chciał sprawdzić postępy około dwa tygodnie po operacji. W bardziej złożonych przypadkach może być konieczna dodatkowa wizyta kontrolna.
- Wróć do lekkiej aktywności: Po operacji przepukliny zaleca się odczekanie jednego do dwóch tygodni przed wznowieniem lżejszej aktywności i nie należy podnosić niczego, co jest cięższe niż 10 funtów. Decyzja jest często podejmowana w momencie pierwszej wizyty kontrolnej.
- Wróć do forsownych zajęć: Warto zauważyć, że wysiłek fizyczny - zwłaszcza podnoszenie ciężkich przedmiotów - może narazić Cię na ryzyko ponownej przepukliny lub innych problemów. Zazwyczaj lekarze zalecają odczekanie co najmniej sześciu tygodni przed powrotem do takiej aktywności. Nie wyprzedzaj siebie i upewnij się, że masz pozwolenie chirurga przed rozpoczęciem cięższych ćwiczeń lub podnoszenia ciężkich przedmiotów (czy to do pracy, czy na siłowni). W skomplikowanych przypadkach zajmie Ci do sześciu miesięcy, zanim będziesz mógł zaangażować się w takie działania.
W przeciwieństwie do innych operacji fizjoterapia zwykle nie jest częścią procesu zdrowienia. Bez względu na wszystko, w tym czasie ważne jest, aby informować lekarza i zespół medyczny o swoich postępach.
Oś czasu odzyskiwania
Jak naszkicowano powyżej, określony czas powrotu do zdrowia po operacji przepukliny zależy od konkretnego przypadku i może się różnić; jednak we wszystkich przypadkach chodzi o to, aby zabieg był skuteczny, a nacięcia goiły się prawidłowo. Na każdym etapie należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i monitorować swoje postępy. Czas powrotu do zdrowia będzie wyglądał mniej więcej tak:
- Przed opuszczeniem szpitala: Natychmiast po operacji zostaniesz zabrany na salę pooperacyjną, gdzie będziesz odpoczywać i monitorować funkcje życiowe. Jak powie lekarz, ważne jest, aby w tym czasie oddychać głęboko, biorąc od 5 do 10 głębokich oddechów co godzinę. Kiedy będziesz w stanie normalnie wypróżniać się i oddawać mocz - i nie dopuszczać do innych komplikacji - powinieneś zostać zwolniony.
- W ciągu 48 do 72 godzin: Ponieważ operacja przepukliny często obejmuje znieczulenie ogólne (w którym pacjent jest usypiany), należy unikać prowadzenia pojazdów przez co najmniej 48 godzin po zabiegu. Ponadto na wczesnych etapach powrotu do zdrowia będziesz zachęcany do chodzenia trochę raz na godzinę. Jeśli nie jest to możliwe, możesz zostać poproszony o założenie pończoch uciskowych lub, jeśli masz problemy z sercem, zażywanie leków rozrzedzających krew. Środki te zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi.
- Jeden do dwóch tygodni: Jak wspomniano powyżej, powinieneś być w stanie wznowić mniejszą aktywność i nie uciążliwą pracę lub naukę w ciągu dwóch tygodni od operacji przepukliny. W szczególności, jeśli jesteś aktywny seksualnie, zostaniesz poproszony o powstrzymanie się od seksu przez co najmniej dwa tygodnie. W tym czasie powinieneś stopniowo i ostrożnie zwiększać swój poziom aktywności; jednak pamiętaj, aby nie przesadzić i skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek nowych ćwiczeń.
- Sześć tygodni do sześciu miesięcy: W wielu przypadkach całkowity powrót do zdrowia spodziewany jest po sześciu tygodniach i wtedy będziesz w stanie naprawdę wrócić do normalnego poziomu aktywności. Jak wspomniano powyżej, bardziej złożone sprawy mogą jednak wymagać dłuższego okresu powrotu do zdrowia, a niektóre przypadki mogą trwać do sześciu miesięcy.
Przez cały ten czas zwracaj uwagę na to, jak się czujesz i komunikuj się ze swoim personelem medycznym. Jeśli coś jest nie tak, nie wahaj się i daj im znać.
Radzenie sobie z wyzdrowieniem
Nawet w najłatwiejszych przypadkach powrót do zdrowia po operacji przepukliny jest procesem i zajmuje trochę czasu. Przez jakiś czas nie będziesz w pełni sobą i podczas leczenia może pojawić się wiele problemów.
Leczenie bólu
Jednym z najbardziej palących, przynajmniej we wcześniejszym okresie, będzie ból i dyskomfort. Co możesz zrobić, żeby sobie z tym poradzić? Rzućmy okiem.
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
Niezależnie od tego, czy zostanie ci przepisane silniejsze, farmaceutyczne pigułki przeciwbólowe, prawdopodobnie zalecą ci przyjmowanie leków dostępnych bez recepty. W wielu przypadkach można stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, Advil, Motrin lub inne, zgodnie ze wskazaniami.
Pamiętaj, aby powiadomić zespół medyczny, jeśli masz w przeszłości problemy z nerkami, wątrobą lub sercem, ponieważ te leki mogą mieć na nie wpływ.
Leki przeciwbólowe na receptę
W przypadku bardziej intensywnego bólu, a zwłaszcza podczas wcześniejszej wizyty po operacji, można przepisać lek opioidowy, taki jak Percocet, Vicodin lub Oxycontin, aby złagodzić ból. Należy pamiętać, że są one silnie uzależniające i należy je przyjmować tylko zgodnie z zaleceniami.
Skutki uboczne obejmują między innymi senność, obniżone tętno i ciśnienie krwi, zmniejszone oddychanie, nudności, zaparcia, wysypkę skórną. Bądź tak oszczędny, jak tylko możesz, stosując te leki, a gdy już ich nie potrzebujesz, zanieś wszelkie resztki do apteki w celu utylizacji.
Podejścia niemedyczne
Niektórzy pacjenci mogą chcieć podjąć próbę wyzdrowienia z niewielką ilością lub bez leków. Lekarze zalecają próbę „odwrócenia uwagi” - słuchania ulubionej muzyki, grania w gry lub uczestniczenia w czynnościach, które uznają za złagodzenie niepokoju lub stresu - jako sposób na pozbycie się bólu.
Inne podejście pochodzi z psychiatrii - wykorzystuje obrazowanie sterowane. Zasadniczo polega to na zamknięciu oczu, bardzo głębokim oddychaniu i wyobrażeniu sobie siebie w idealnym miejscu lub „szczęśliwym miejscu”. Z biegiem czasu powinieneś być w stanie odczuwać pozytywne emocje z miejsca, w którym się znajdujesz, pozostawiając cię spokojniejszym i bardziej kontrolowanym.
Pamiętaj, że chociaż podczas leczenia oczekuje się pewnego bólu, zbyt duży będzie przeszkadzał w wyzdrowieniu (i może oznaczać coś innego nie tak). Dlatego ważne jest, aby nie pozwalać sobie na ciszę i komunikować się z chirurgiem o tym, jak się czujesz.
Wyzwania emocjonalne
Powrót do zdrowia po operacji może być również trudny emocjonalnie; choć nie zawsze tak jest, pacjenci zgłaszali po leczeniu uczucie zdenerwowania, przygnębienia, nerwowości, rozdrażnienia, płaczu i smutku. Jest to delikatny czas i może być potrzebne wsparcie emocjonalne, aby przez to przejść.
Tutaj otwarcie się na bliskich może naprawdę pomóc, a jeśli sprawy są bardzo trudne, wiedz, że profesjonalni doradcy lub inni specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym również mogą Ci pomóc. Poinformuj swojego lekarza o swoim stanie fizycznym i emocjonalnie, ponieważ oni również mogą połączyć Cię ze wsparciem, jeśli go potrzebujesz. Dobre wyniki operacji są zawsze pracą zespołową.
Leczenie ran
Niezależnie od tego, czy masz operację przepukliny otwartej, czy laparoskopowej, ważnym elementem sukcesu jest odpowiednia pielęgnacja nacięć, które chirurg wykonał w celu usunięcia problemu. W trakcie powrotu do zdrowia natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek oznaki infekcji, w tym:
- Uporczywy ból
- Narastający / nasilający się ból
- Gorączka powyżej 101 F.
- Wymioty
- Obrzęk, zaczerwienienie, krwawienie lub drenaż z nacięcia (nacięć)
- Silny i stały ból brzucha
- Brak wypróżnień od dwóch do trzech dni po operacji
Co możesz zrobić, aby zapobiec infekcji i zapewnić pełne i całkowite wyleczenie? Oto kilka wskazówek, o których warto pamiętać:
- Urządzenia sanitarne: Pamiętaj, aby dokładnie umyć ręce przed dotknięciem dowolnego miejsca w obrębie nacięcia lub w jego okolicy.
- Kąpielowy: Unikaj pełnej kąpieli, gdy szwy, zszywki, paski Steri-Strips lub inne kleje utrzymują ranę zamkniętą. Prysznic jest OK, ale delikatnie obchodź się z nacięciami.
- Zmiana bandaży: Twój lekarz udzieli Ci wskazówek, kiedy i jak zmieniać bandaże; słuchaj uważnie i wykonuj ich polecenia.
- Drenaż: Spodziewana jest niewielka ilość drenażu uwięzionego w bandażach; jednakże należy jak najszybciej powiadomić lekarza, jeśli są one przesiąknięte krwią.
- Steri-Strips: Jeśli paski Steri-Strips są używane do zamykania nacięcia, należy spodziewać się, że same odpadną w ciągu siedmiu do 10 dni; nie zdejmuj ich samodzielnie.
- Pokrycie klejem: Podobnie jak w przypadku pasków Steri-Strips, nacięcia trzymane razem za pomocą powłoki podobnej do kleju powinny przebiegać zgodnie z kierunkiem, a powłoka w końcu sama odpadnie.
- Odzież: Staraj się nie nosić obcisłej odzieży ani materiału, który mógłby otrzeć region.
- Ukrywanie się: Upewnij się, że rana nie jest narażona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, zwłaszcza gdy zacznie rosnąć nowa skóra.
Pełne wygojenie obszaru zajmuje zazwyczaj około czterech do sześciu tygodni; blizna może zacząć się ciemniej i grubiej niż inne obszary, ale z czasem zmięknie.
Słowo od Verywell
Powrót do zdrowia po operacji przepukliny to proces i niestety, chociaż objawy mogą złagodzić moment wybudzenia po operacji, bez wątpienia minie trochę czasu, zanim wrócisz na właściwe tory. Ten czas nie jest łatwy i trzeba będzie wprowadzić poprawki, ale przy odpowiednim zespole medycznym i wsparciu rodziny i przyjaciół pozytywny i pomyślny wynik jest praktycznie gwarantowany.
Jednak najważniejszy w tym wszystkim jesteś ty, pacjent; w miesiącach następujących po operacji przepukliny Twoim zadaniem jest sprawdzić własne postępy i powiadomić zespół medyczny, jeśli coś wydaje się nie tak lub jeśli walczysz emocjonalnie lub fizycznie. Słuchaj swojego ciała i nie bój się mówić.