Zawartość
PCOS jest bardzo frustrującym stanem u kobiet, który może wpływać na płodność, zdrowie i samopoczucie emocjonalne. Nic dziwnego, że posiadanie PCOS może wpływać również na twoje relacje z partnerem, rodziną i przyjaciółmi.Oto kilka czynników, które mogą wpłynąć na twoje relacje, jeśli masz PCOS i co możesz z tym zrobić.
Problemy z samooceną
Oprócz powodowania zmian reprodukcyjnych, takich jak nieregularne miesiączki i trudności z zajściem w ciążę, PCOS może powodować wiele niepokojących objawów dermatologicznych, takich jak trądzik, czyraki, nieregularny wzrost włosów, wypadanie włosów, znaczniki skórne i przyrost masy ciała. Te zmiany w wyglądzie fizycznym mogą obniżyć twoją samoocenę i sprawić, że poczujesz się nieswojo w swoim ciele. Możesz również doświadczyć zaburzeń nastroju, takich jak lęk i depresja, które mogą również wpływać na twoją samoocenę.
Pamiętaj, że Twoja rodzina i przyjaciele kochają Cię za to, kim jesteś, a nie dlatego, że masz czystą twarz lub idealne włosy. W końcu nie kochasz swojego najlepszego przyjaciela z tego powodu, prawda? Szanuj siebie i ufaj, że Twoi bliscy kochają Cię tak bardzo, jak Ty ich kochasz. Jeśli stanie się to przewlekłym problemem, spróbuj udać się do specjalisty zdrowia psychicznego, abyś mógł przepracować wszelkie negatywne myśli, które możesz mieć.
Zmiany wagi
Wiele kobiet z PCOS ma trudności z utratą wagi. Jeśli zmagasz się z utratą wagi związanej z PCOS, możesz czuć urazę do przyjaciół, którzy są szczuplejsi lub nie muszą monitorować swojej wagi. Wiele kobiet zgłasza uczucie, że ciągle porównuje się do swoich chudych przyjaciół lub jest zakłopotanych swoją nadwagą.
Jeśli Twoja waga jest problemem, skonsultuj się z zarejestrowanym dietetykiem, który ma doświadczenie w leczeniu kobiet z PCOS, aby uzyskać wskazówki dotyczące zmiany stylu życia. Nawet bez utraty wagi kobiety z PCOS mogą poprawić swoje życie i zoptymalizować swoje zdrowie.
Niepłodność i intymność
Niepłodność lub trudności z zajściem w ciążę mogą dramatycznie wpłynąć na związek pary. Otwarcie prywatnego życia seksualnego na lekarzy może również poważnie utrudnić twoją intymność. Nawet polecenie, kiedy należy uprawiać seks, a kiedy wstrzymać się od głosu, eliminuje spontaniczność i zabawę związaną z byciem parą. Często zdarza się, że pary walczą w tym czasie, szczególnie biorąc pod uwagę finansowe i emocjonalne napięcie związane z leczeniem niepłodności. Jeśli czujesz, że twoja bezpłodność jest twoją winą, wiedz, że niepłodność jest powszechna i nie ma się czego wstydzić.
Niepłodność nie musi niszczyć twojej więzi z partnerem. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby przywrócić lub utrzymać intymność i spontaniczność swojego związku seksualnego. Pracuj z partnerem, aby wymyślić zabawne sposoby na rozpoczęcie seksu i poświęć czas na wzajemne docenienie; nie musi znajdować się tylko w sypialni. Znajdowanie czasu dla siebie może poprawić twoje relacje i sprawić, że starania o dziecko będą bardziej satysfakcjonujące, mimo że są kierowane przez lekarzy.
Jeśli uważasz, że posiadanie PCOS poważnie wpływa na twoje relacje z innymi, być może nadszedł czas, aby skonsultować się z indywidualnym psychoterapeutą lub doradcą par, aby uzyskać pomoc w jego rozwiązaniu.