Jak uspokoić dziecko z autyzmem

Zawartość

• Przyczyny niepokoju i załamań
• Jak rozpoznać reakcje
• Jak uspokoić dziecko z autyzmem

Dzieciom z autyzmem może być ciężko radzić sobie ze swoim zachowaniem. Nawet dobrze funkcjonujące dzieci mogą „rozpłynąć się” w sytuacjach, które byłyby tylko umiarkowanie trudne dla typowego rówieśnika. Dzieci z poważniejszymi objawami mogą być codziennie bardzo zdenerwowane. Kryzysy i niepokój mogą bardzo utrudniać uczestniczenie w typowych czynnościach lub, w niektórych skrajnych przypadkach, nawet wychodzenie z domu.

Nie zawsze jest łatwo uspokoić dziecko z autyzmem, ale istnieją techniki, które często mogą być skuteczne. Niektóre wymagają trochę dodatkowego sprzętu, który zapewnia komfort sensoryczny. Niektóre z tych elementów mogą być używane w miejscach takich jak szkoła lub lokale społeczne. Jeśli działają dobrze, są na wagę złota.

Przyczyny niepokoju i załamań

W przeciwieństwie do ich typowych rówieśników, niewiele dzieci z autyzmem „rzuca się” w celu zwrócenia większej uwagi lub uzyskania pożądanego rezultatu (nowa zabawka, ulubione jedzenie itp.). W większości przypadków dzieci autystyczne reagują na stres fizyczny lub emocjonalny bez żadnego konkretnego planu; po prostu wyrażają uczucia podniecenia, frustracji lub niepokoju lub reagują na „atak sensoryczny”.

W rzeczywistości dzieci z autyzmem mogą na ogół mieć mniejszą kontrolę nad swoimi emocjami niż ich typowi rówieśnicy; w rezultacie wybuchy emocjonalne są (w wielu przypadkach) częstsze.

Rodzicowi neurotypowemu nie zawsze łatwo jest przewidzieć, a nawet rozpoznać sytuacje, które mogą zdenerwować dziecko z autyzmem. Zwykłe zmiany w codziennej rutynie, takie jak objazd w drodze do szkoły, mogą być strasznie denerwujące dla niektórych dzieci z autyzmem (choć nie dla innych). Zapachy, takie jak zapach świeżej farby, mogą wywołać atak sensoryczny. Nawet fluorescencyjne światła w sklepie spożywczym mogą być przytłaczające dla niektórych osób.

Jednocześnie jednak każde dziecko może każdego dnia inaczej reagować na tę samą sytuację. Przytłaczający stresor we wtorek może być odbierany jako hałas w tle w czwartek.

Ogólnie rzecz biorąc, można przewidzieć przynajmniej niektóre czynniki stresogenne i je zminimalizować. Na przykład:

• Bardzo głośne odgłosy, takie jak dźwięk fajerwerków, są łatwe do przewidzenia i uniknięcia lub zminimalizowania
• Można przewidzieć, omówić, przećwiczyć i zaplanować poważne zmiany w rutynie
• Nieunikniony hałas i zapachy (takie jak Święto Dziękczynienia u babci) można zarządzać i planować z wyprzedzeniem

Trudno też jest przewidzieć reakcję osoby z autyzmem na otoczenie lub sytuację społeczną. Ta sama osoba z autyzmem, która rozpadła się w zatłoczonym centrum handlowym, może nie mieć problemu z przebywaniem w zatłoczonym kinie (zwłaszcza jeśli film jest tym, którym jest podekscytowany). Ponadto, podczas gdy typowo rozwijające się dzieci mogą zranić uczucia, a nawet złość, gdy zostaną wykluczone z wydarzenia społecznego, dziecko z autyzmem może nawet nie zauważyć tego społecznego afektu. Alternatywnie, to samo dziecko, które nie obchodziło mniej bycia wykluczonym z imprezy, może być strasznie zdenerwowane przyjacielskim uderzeniem pięścią, postrzegając to jako napad.

Unikanie, zarządzanie i planowanie potencjalnie trudnych sytuacji może zajść tylko tak daleko. Nikt nie chce wieść życie poświęcone mieszkaniu, a takie życie jest niezwykle ograniczone dla wszystkich zaangażowanych. Lepszym rozwiązaniem jest pomoc autystycznemu dziecku w uspokojeniu własnych emocji.

Wskazówki dotyczące zrozumienia i zarządzania zachowaniem dziecka z autyzmem

Jak rozpoznać reakcje

Tak jak trudno jest przewidzieć reakcję osoby z autyzmem, interpretacja reakcji autystycznych na trudne emocje może być trudna, ponieważ mogą one przybierać różne formy.

W niektórych przypadkach reakcje przybierają formę poważnych napadów złości, ale inne mogą wyglądać zupełnie inaczej. Na przykład mogą mieć postać:

• Pisk lub inny hałas
• Pocisk lub ucieczka (ucieczka)
• Intensywna autostymulacja (szybkie, intensywne kołysanie, stymulacja, rozmowa własna itp.)
• Samoagresja (uderzanie lub walenie w głowę, szczypanie itp.)
• Agresja wobec innych (w rzadkich przypadkach)
• Unikanie zmysłów (zakrywanie uszu, zakrywanie oczu, wycofywanie się)
• Zachowania związane z poszukiwaniem zmysłów (uderzanie o meble, wciskanie się w małe przestrzenie itp.)
• Odmowa zaangażowania
• Kompulsywne zachowania, takie jak ciągłe dotykanie tych samych obiektów w tej samej kolejności

Niektóre z tych zachowań są w rzeczywistości próbami uspokojenia. Inne są po prostu fizycznymi przejawami wewnętrznego niepokoju.

Jak uspokoić dziecko z autyzmem

Są pewne uspokajające zalecenia, które dotyczą większości dzieci z autyzmem. Opierają się one na czynnikach wspólnych dla dzieci autystycznych, a konkretnie na:

• Trudność w zrozumieniu norm i konwencji społecznych
• Trudności w śledzeniu lub używaniu języka mówionego
• Trudności w śledzeniu lub używaniu komunikacji niewerbalnej
• Nieświadomość prawdopodobnych reakcji innych na zachowania
• Wyzwania sensoryczne, które mogą przeszkadzać w pozytywnych zachowaniach
• Brak motywacji społecznej (chęć akceptacji społecznej)

Wskazówki dotyczące zachowania spokoju

Oczywiście najlepszym sposobem na zachowanie spokoju jest zachowanie spokoju na początku. Oznacza to nauczenie dziecka, jak radzić sobie z własnymi uczuciami.

Istnieją pewne techniki, które choć nie są niezawodne, mogą przynieść duże pozytywne zmiany. Wiele z nich jest związanych z terapią integracji sensorycznej - podejściem, które pomaga osobom z dysfunkcją sensoryczną radzić sobie w trudnych sytuacjach. Techniki te obejmują:

1. Zaproponuj „właz ratunkowy”. Jeśli Twoje dziecko łatwo jest przytłoczone, upewnij się, że Ty i Twoje dziecko wiecie, co powinno zrobić, jeśli zacznie rosnąć niepokój lub frustracja. Możesz wyjść na zewnątrz? Czy możesz wycofać się do sypialni i obejrzeć ulubiony film? Sama świadomość, że istnieje opcja, może czasami mieć znaczenie.
2. Zapewnij swojemu dziecku zabawki sensoryczne, które mogą pomóc zmniejszyć niepokój. W rzeczywistości można kupić zabawki sensoryczne, ale proste opcje obejmują miękkie, „wyciskane” kulki, plastelinę (miękka glinka), brzęczyki (przydatne dla niektórych dzieci) i nie tylko.
3. Rozważ zakup huśtawek i trampoliny wewnątrz lub na zewnątrz. Dla dzieci z autyzmem są to często świetne sposoby na uzyskanie bodźców sensorycznych, których potrzebują do samoregulacji. Małe wersje do użytku w pomieszczeniach są często dostępne w sklepach z zabawkami; nie ma potrzeby kupowania specjalnej „sensorycznej” huśtawki.
4. Wykonaj lub kup kamizelkę z obciążeniem i / lub koc. Niektórym dzieciom te ciężkie przedmioty mogą zapewnić poczucie bezpieczeństwa, ułatwiając radzenie sobie z atakami sensorycznymi, które towarzyszą większości doświadczeń szkolnych i społecznych.
5. Rozważ zakup „ciągliwych” blaszek do ołówków i długopisów. Dla niektórych dzieci pozwolenie na żucie może mieć duże znaczenie
6. Nauczaj (i ucz się) medytacji i technik medytacji z przewodnikiem. Nie wszystkie dzieci z autyzmem mogą używać tych narzędzi, ale wiele z nich czerpie wiele z uważności i powiązanych technik.
7. Upewnij się, że Twoje dziecko ma wystarczającą ilość ćwiczeń fizycznych. Podczas gdy większość typowych dzieci ma dużo czasu na bieganie i zabawę (lub udział w sportach zespołowych), dzieci z autyzmem często spędzają czas pozaszkolny na terapii. Dla nich, podobnie jak wszystkich innych, ważne jest, aby byli aktywni.
8. Naucz prostych metod zachowania spokoju. W zależności od umiejętności Twojego dziecka, opcje obejmują liczenie do dziesięciu, odejście, głębokie oddychanie, medytację lub (w razie potrzeby) słuchanie uspokajającego filmu lub książki.
9. Dodaj zwierzaka do swojej rodziny. Wykazano, że zwierzęta mają uspokajający wpływ na dzieci z autyzmem; w rzeczywistości niektóre dzieci autystyczne mają psy usługowe lub wspierające emocjonalnie, których głównym zadaniem jest pomaganie dziecku w radzeniu sobie z jego uczuciami.

Techniki pomagające dzieciom z autyzmem radzić sobie z emocjami

Wskazówki i techniki uspokajania zdenerwowanego dziecka

Chociaż wspaniale jest po prostu uniknąć zdenerwowania, prawdziwe życie może to uniemożliwić. W takim przypadku pomocne mogą być te wskazówki dotyczące uspokojenia.

1. Bardzo często dzieci z autyzmem wykazują oznaki niepokoju, zanim „załamują się” lub bardzo się zdenerwują. Sprawdź, czy Twoje dziecko wydaje się sfrustrowane, wściekłe, niespokojne czy po prostu nadmiernie podekscytowane. Jeśli będzie w stanie skutecznie się komunikować, może po prostu powiedzieć Ci to, co powinieneś wiedzieć.
2. Poszukaj problemów środowiskowych, które mogą powodować dyskomfort Twojego dziecka. Jeśli jest to łatwe, rozwiąż wszelkie problemy. Na przykład zamknij drzwi, wyłącz światło, ścisz muzykę itp.
3. Często można po prostu wyjść z tej sytuacji na jakiś czas, pozwalając dziecku na wyciszenie czasu i przestrzeni. Wystarczy wyjść z dzieckiem za drzwi, zachowując spokój i dbając o jego bezpieczeństwo.
4. Miej pod ręką „torbę sztuczek”, którą możesz podzielić się z dzieckiem. Zabawki do żucia lub sensoryczne, ulubione książki lub filmy mogą rozładować potencjalnie trudną sytuację. Chociaż korzystanie z telewizora jako opiekunki nigdy nie jest idealne, są sytuacje, w których ulubiony film na smartfonie może uratować życie.
5. Podróżuj z obciążoną kamizelką lub kocem. Jeśli Twoje dziecko dobrze sobie radzi z tymi uspokajającymi narzędziami, zawsze zabieraj do samochodu dodatkową osobę.
6. Jeśli nie masz obciążonych przedmiotów (a nawet jeśli je masz), możesz rozważyć zawinięcie dziecka w koc jak „burrito”. Dla niektórych dzieci z autyzmem presja może być bardzo uspokajająca.

Unikaj tych pułapek

W chwilach stresu może być trudno pamiętać, że dzieci autystyczne różnią się od swoich neurotypowych rówieśników. Na przykład jest bardzo mało prawdopodobne, aby dziecko z autyzmem było „niegrzeczne” i powodowało u Ciebie zakłopotanie. Jest również mało prawdopodobne, aby dziecko dobrze zareagowało na typowe konsekwencje, takie jak przerwa w pracy lub uziemienie dzieci z autyzmem nie są motywowane działaniami społecznymi, więc ich utrata nie jest tragedią. Prawdopodobnie jest również oczywiste, że klapsy dziecka autystycznego za złe reagowanie na stresującą sytuację prawdopodobnie nie przyniosą pozytywnych konsekwencji.

1. Nie próbuj zawstydzać lub zawstydzać dziecka („zachowuj się w swoim wieku!”). Jest to nie tylko złe podejście do dyscypliny w ogóle, ale także nie będzie miało wpływu na dziecko, które nie łączy się z ideą zachowania lub zainteresowań dostosowanych do wieku.
2. Unikaj próby rozumowania lub kłótni z dzieckiem, jeśli już się topi. Nawet bardzo bystre dziecko z autyzmem nie będzie w stanie przeprowadzić racjonalnej rozmowy w środku emocjonalnego załamania.
3. Unikaj groźnych konsekwencji złego zachowania podczas krachu. W zależności od dziecka zostanie to zignorowane lub zaostrzy sytuację.
4. Nie pozwól dziecku zostawić tej sytuacji w spokoju. Dzieciom z autyzmem trudno jest zrozumieć niebezpieczeństwo w najlepszych okolicznościach. Będąc w ferworze krachu, bardzo prawdopodobne jest, że wpadną na ulicę lub inną niebezpieczną sytuację.
5. Nie proś nikogo o zajęcie się tą sytuacją. Jeśli dziecko z autyzmem zdenerwuje się na trenera, instruktora, wolontariusza, dziadka lub inną osobę dorosłą, łatwo jest założyć, że dana osoba poradzi sobie z problemem. Ale ogromna większość dorosłych nie ma pojęcia, jak radzić sobie z wymachującym autyzmem dzieckiem. O wiele lepiej jest, aby wszyscy, w tym Twoje dziecko, wkroczyli i przejęli kontrolę.

Słowo od Verywell

Nie jest łatwo wychować dziecko z autyzmem, ale jest kilka kroków, które możesz podjąć, aby wygładzić ścieżkę dla siebie i swojego dziecka. Przestrzegając niektórych z tych wskazówek, możesz uczynić życie przyjemniejszym i łatwiejszym dla siebie, swojego dziecka i innych osób w Twoim życiu. Kiedy Twoje dziecko nauczy się uspokajać, będzie mu znacznie łatwiej angażować się w typowe zajęcia w szkole, w społeczności, a nawet w pracy.