Zawartość
Zrecenzowany przez:
Hazel Marie Galon Veloso, M.D.
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś fal ostrego bólu w brzuchu wraz z uczuciem, że twoja talia nadyma się jak balon, możesz doświadczać wzdęć i skurczów z powodu gazów jelitowych.
Każdy dostaje od czasu do czasu gaz. Jest to naturalny produkt uboczny bakterii w jelitach, które wykonują swoją pracę i rozkładają włókna, cukry i skrobię w jedzeniu. Chociaż ból gazowy zwykle nie jest poważny, dyskomfort może być intensywny.
Gazy jelitowe i związane z nimi dolegliwości prawdopodobnie ustąpią samoistnie. Odbijanie się lub przepuszczanie gazu przez odbyt (wzdęcia) zazwyczaj wystarcza, aby złagodzić fizyczny dyskomfort.
Gastroenterolog z Johns Hopkins, Hazel Marie Galon Veloso, przedstawia pewne spojrzenie na wzdęcia i skurcze gazowe, w tym na temat terminu wizyty u lekarza.
Czy zaparcia powodują gaz?
Tak, mówi Veloso. Wszystko, co spowalnia proces trawienia, na przykład dieta o niskiej zawartości błonnika, stosowanie leków opioidowych lub leków antycholinergicznych, może zahamować pracę jelit.
Veloso mówi, że spożywanie diety bogatej w błonnik, utrzymywanie nawodnienia i ćwiczenia to dobre długoterminowe podejście do radzenia sobie z napadami gazów i skurczami. „Jeśli te środki nie poprawią zaparć i gazów, pomocny może być środek przeczyszczający z glikolu polietylenowego” - zauważa.
Ból gazowy: kiedy iść do lekarza
Veloso mówi, że należy zwracać uwagę na ból brzucha i wzdęcia, które utrzymują się nawet po ustąpieniu zaparć.
„Możesz mieć celiakię lub przerost bakterii jelita cienkiego (SIBO), które mogą powodować te objawy i mogą wystąpić zarówno z zaparciami, jak i biegunką. Możesz też mieć zespół jelita drażliwego lub inny problem ”- zauważa.
Połączenie SIBO
„Widzimy SIBO u pacjentów, którzy przeszli operacje jamy brzusznej, takie jak bypass żołądka roux-en-Y lub schorzenia, takie jak uchyłkowatość jelita cienkiego. Częściej występuje u osób z chorobami ogólnoustrojowymi, takimi jak długotrwała lub słabo kontrolowana cukrzyca, twardzina skóry, toczeń, choroba Leśniowskiego-Crohna, celiakia i osoby z obniżonym układem odpornościowym.
„Długotrwałe przyjmowanie narkotyków lub leków hamujących wydzielanie kwasu, takich jak omeprazol, pantoprazol, lanzoprazol i ezomeprazol, również może powodować SIBO. Zaawansowany wiek może być kolejnym czynnikiem ryzyka ”- dodaje Veloso.
Schorzenie można leczyć antybiotykami, ziołami przeciwbakteryjnymi lub dietą o niskiej zawartości FODMAP. FODMAP oznacza „ulegające fermentacji oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole”.
Nietolerancja pokarmowa
Jeśli chodzi o nawracające ataki gazów jelitowych, kolejnym częstym winowajcą są nadwrażliwości pokarmowe, takie jak nietolerancja laktozy. Veloso twierdzi, że niektóre nadwrażliwości pokarmowe są obecne od urodzenia (pierwotne); inne mogą rozwinąć się później (drugorzędnie).
„Jeśli masz powtarzające się epizody gazów i skurczów, spróbuj zauważyć pokarmy, które je wywołują” - radzi Veloso.
Po zidentyfikowaniu pokarmów, które powodują problemy, skonsultuj się z lekarzem, który pomoże Ci określić, czy reagujesz na laktozę, fruktozę, gluten lub inny składnik. Ulgę może przynieść modyfikacja diety, przyjmowanie tabletek enzymatycznych lub innych kuracji.
W przypadku kobiet, jeśli lekarz wykluczy problem z trawieniem, może być konieczna wizyta u ginekologa. Wzdęcia i ból brzucha mogą oznaczać coś, co dzieje się z twoją macicą, jajnikami lub jajowodami.
Istnieje wiele przyczyn wzdęć i bólu gazowego, a większość z nich ma terapie, które mogą pomóc Ci uzyskać ulgę. Każdy silny ból brzucha, który przeszkadza Ci w życiu, to dobry powód, aby udać się z jelitami do lekarza.