Zawartość
- Niebezpieczeństwa związane z nieprawidłowo dopasowanym aparatem ortodontycznym
- Proste metody zapewniające prawidłowe noszenie aparatu ortodontycznego
Często po zabiegu chirurg może przepisać specjalną ortezę do noszenia w okresie rekonwalescencji. Operacje kolana, które zwykle wymagają noszenia ortezy w okresie rekonwalescencji, obejmują operację więzadła krzyżowego przedniego (ACL), operację uwolnienia bocznego lub operację naprawy ścięgna rzepki.
Twój fizjoterapeuta może pomóc Ci zrozumieć, jak prawidłowo zakładać i zdejmować ortezę kolana oraz jak upewnić się, że jest prawidłowo dopasowana. Może również pomóc ci w prawidłowym rozwoju chodu, mobilności i siły, dzięki czemu możesz w końcu przestać używać aparatu. Tylko pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem i ściśle współpracować z fizjoterapeutą, aby dokładnie wiedzieć, kiedy zdjąć aparat.
Niebezpieczeństwa związane z nieprawidłowo dopasowanym aparatem ortodontycznym
Podczas noszenia ortezy kolana ważne jest, aby była ona odpowiednio dopasowana. Zbyt luźna orteza ześlizgnie się z nogi. Nie zapewni odpowiedniego podparcia kolana i może potencjalnie stwarzać ryzyko potknięcia się, jeśli zsunie się zbyt nisko.
Orteza, która jest zbyt ciasna, również może powodować problemy. Kiedy orteza jest zbyt ciasna, może przerwać krążenie w nodze lub uciska nerwy w nodze. Może to prowadzić do przebarwień, obrzęku lub drętwienia i mrowienia w nodze.
Proste metody zapewniające prawidłowe noszenie aparatu ortodontycznego
Prostym sposobem na upewnienie się, że nosisz ortezę o odpowiednim rozmiarze, jest sprawdzenie tabeli rozmiarów dołączonej do ortezy. Użyj centymetra, aby zmierzyć obwód kolana na linii stawu i sprawdź tabelę, aby wybrać odpowiednią ortezę. Każdy jest trochę inny, więc przymierz go i pozwól fizjoterapeucie lub lekarzowi wiedzieć, czy orteza jest zbyt ciasna lub zbyt luźna.
Inną prostą metodą upewnienia się, że orteza stawu kolanowego jest dobrze dopasowana, to metoda „dwoma palcami”.
Metoda dwóch palców
Wykonaj następujące kroki, aby użyć metody dwóch palców:
- Załóż ortezę i zapnij paski.
- Wsuń dwa palce pod pasek.
- Jeśli twoje dwa palce nie mieszczą się pod paskiem, może być zbyt ciasny; poluzuj trochę pasek i powtórz test.
- Jeśli dwa palce łatwo wślizgują się pod pasek i można włożyć trzeci palec pod pasek, być może pasek jest zbyt luźny. Dokręć trochę i powtórz test.
- Powtórz test dwoma palcami dla każdego paska na klamrze.
Kiedy upewnisz się, że każdy pasek jest dobrze dopasowany, przejdź się trochę i zobacz, jak się czuje orteza kolana. Jeśli zsuwa się po kolanie, jest zbyt luźna; zaciśnij paski i spróbuj ponownie wykonać test dwoma palcami. Jeśli czujesz ból, drętwienie lub mrowienie w nodze poniżej kolana, orteza kolana może być zbyt ciasna. Poluzuj paski i powtórz test dwoma palcami.
Noszenie ochraniacza kolana po urazie lub operacji może być niezbędnym elementem protokołu rehabilitacji kolana. Aby zapewnić bezpieczeństwo i normalne gojenie kolana, należy koniecznie dopasować ortezę kolana. Kolejna ważna część rehabilitacji kolana: ćwiczenia poprawiające zakres ruchu i siłę kolana. Twój PT również może Ci w tym pomóc.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące ortezy kolana, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. On lub ona może pomóc Ci założyć prawą ortezę kolana i upewnić się, że jest ona prawidłowo dopasowana.
Słowo od Verywell
Noszenie ortezy kolana może być ważną rzeczą do zrobienia po urazie lub operacji kolana. Noszenie ortez, które nie są odpowiednio dopasowane, może opóźnić powrót do zdrowia lub spowodować więcej problemów. Ucząc się prawidłowego noszenia aparatu ortodontycznego, możesz mieć pewność, że zwiększysz swoje szanse na pomyślny wynik.