Zawartość
- Natychmiastowa pierwsza pomoc
- Czego nie robić
- Co robić za dzień lub dwa
- Kiedy iść do lekarza
- Słowo od Verywell
Natychmiastowa pierwsza pomoc
Zakładając, że wyciągnąłeś palec (byłby to krok pierwszy), jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić potworny ból.
- Zamrozić to. Użyj okładu z lodu, aby zmniejszyć ból i obrzęk. Trzymaj na nim lód przez 15 minut kilka razy na godzinę przez pierwsze kilka godzin po rozbiciu. Nie trzymaj lodu na zbyt długo, bo możesz się odmrozić.
- Podnieś toPozwolenie dłoni zwisającej przy boku po zmiażdżeniu palca po prostu zwiększy obrzęk i nieprzyjemne pulsowanie. Podnieś go, aby zmniejszyć ciśnienie.
- Użyj tego. Nie chcesz podnosić ciężarów zranionym palcem, ale trzymaj go w ruchu. Jeśli nie możesz ruszyć palcem lub nie czujesz tego po kilku minutach (musisz dać pulsującemu czas na odejście), powinieneś udać się do lekarza.
- Weź lek przeciwbólowy. Dostępne bez recepty środki przeciwbólowe mogą pomóc złagodzić ciągłe przypomnienie, że nie poruszałeś się wystarczająco szybko.
Czego nie robić
Nie zawijaj zmiażdżonego palca. Już dziś walczymy o to, aby krew spływała na czubki palców u rąk i nóg w dobry dzień. Owijanie zranionych palców u rąk i nóg może prowadzić do większych uszkodzeń, gdy do końcówek nie dostanie się niezbędny tlen i składniki odżywcze. Pokrycie urazu palca nie jest złym pomysłem, zwłaszcza jeśli nadal pracujesz, ale zachowaj go luzem.
Jak leczy się powszechne urazy palców?
Co robić za dzień lub dwa
Uderzenie w palec to dopiero początek. Po jednym lub dwóch dniach pod paznokciem prawdopodobnie zacznie gromadzić się krew. Możesz zobaczyć, jak paznokieć zmienia kolor - zwykle ciemnoniebieski lub czarny - i poczuć duży nacisk. Dzieje się tak, gdy siniak znajduje się w niewielkiej przestrzeni na końcu palca.
Uwolnienie ciśnienia pomoże w procesie gojenia i znacznie zmniejszy ból - po prostu upewnij się, że dotknąłeś podstawy z lekarzem, zanim spróbujesz to zrobić.
Kroki, aby złagodzić krew pod paznokciami
Będziesz potrzebować zapalniczki lub świecy, szczypiec i czystego, sterylnego spinacza do papieru lub agrafki. Odtąd będziemy odnosić się do wybranego przez Ciebie narzędzia jako spinacza, ale nie ma znaczenia, którego z nich użyjesz.
- Dokładnie umyj palec. Nie chcesz rozwinąć infekcji w koniuszku palca.
- Otwórz spinacz, aby uzyskać prostą krawędź.
- Trzymając spinacz za pomocą szczypiec, podgrzej końcówkę w płomieniu, aż stanie się czerwona.
- Ostrożnie dotknij rozgrzanej do czerwoności końcówki spinacza do obszaru paznokcia, w którym zbiera się większość krwi (zwykle najciemniejszy punkt na paznokciu) i lekko go uciskaj. Trzymaj go tam, aż spinacz przepali gwóźdź. Nie naciskaj mocno; po prostu pozwól, aby ciepło wykonało pracę.
Krew może wytrysnąć z dziury po przepaleniu spinacza. Z czasem, jeśli dziura ponownie się zamknie, możesz powtórzyć procedurę.
Ta procedura nie powinna boleć zbytnio, jeśli w ogóle. Jeśli ból jest zbyt silny, aby spróbować, musisz udać się do lekarza.
Kiedy iść do lekarza
W większości przypadków zmiażdżonych palców nie musisz biec na pogotowie. Czasami palec może zostać złamany. Istnieją jednak wyjątki od każdej reguły, więc odwiedź swojego ulubionego lekarza, jeśli masz którekolwiek z poniższych:
- Zniekształcenie
- Drętwienie, zanim położysz na nim lód (szczególnie jeśli nawet nie czujesz pulsowania)
- Oznaki infekcji
Jeśli wypadnie ci paznokieć, nie panikuj. Nie jest idealny, ale są duże szanse, że odrośnie bez problemu. Chociaż niekoniecznie oznacza to, że powinieneś udać się do lekarza, brakujący paznokieć jest wart przynajmniej wezwania do gabinetu.
Słowo od Verywell
Nie martw się, w większości przypadków zmiażdżony palec goi się dobrze. Palce są bardzo ważne, ale mogą też znieść wiele obrażeń.
Dowiedz się, jak zepsuć zraniony palec