Jak korzystać z glukometru

Zawartość

• O glukometrach
• Kiedy testować
• Jak korzystać z glukometru
• Ciągłe monitorowanie poziomu glukozy
• Zakresy docelowe
• Wskazówki dotyczące pierwszego testowania
• Typowe problemy, których należy unikać
• Testowanie glukozy w ruchu
• Wskazówki dla dzieci

Niezależnie od tego, czy cierpisz na cukrzycę typu 1, czy typu 2, domowe urządzenia do monitorowania poziomu cukru we krwi zwane glukometrami mogą dostarczyć cennych informacji o tym, czy poziom cukru we krwi jest za niski, za wysoki lub w dobrym zakresie. Te przenośne urządzenia elektroniczne zapewniają natychmiastową informację zwrotną i natychmiast informują o poziomie cukru we krwi.

Regularne monitorowanie jest szczególnie pomocnym sposobem kontrolowania cukrzycy i kontrolowania poziomu cukru we krwi, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo korzystać z urządzenia.

O glukometrach

Glukometry, nazywane również glukometrami, są bardzo wyrafinowane, wymagają tylko jednej kropli krwi, a także mają wygodne rozmiary i są przenośne. Są na tyle małe, że można je zabrać ze sobą w podróż, a w zależności od poziomu komfortu można ich używać w dowolnym miejscu i czasie.

Kto powinien używać glukometru

Jeśli masz cukrzycę typu 1, cukrzycę typu 2, utajoną cukrzycę autoimmunologiczną u dorosłych (LADA) lub zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę ciążową w czasie ciąży, główną częścią planu leczenia powinno być regularne badanie poziomu glukozy we krwi za pomocą glukometru.

Częste używanie glukometru może pomóc:

• Sprawdź, jak kontrolowany jest poziom cukru we krwi i czy jest wysoki czy niski
• Rozpoznaj wzorce, kiedy istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia gwałtownego wzrostu lub spadku poziomu glukozy
• Zobacz, jak reaguje poziom glukozy po wysiłku lub w czasie stresu
• Monitoruj działanie leków przeciwcukrzycowych i innych terapii
• Oceń, jak dobrze spełniasz określone cele leczenia

Kiedy testować

Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak często io jakich porach dnia powinieneś wykonywać badania i co zrobić, jeśli wyniki są niskie lub wysokie. Częstotliwość wykonywania badań może zależeć od konkretnego typu cukrzycy i indywidualnego planu leczenia.

Poradnik dyskusyjny dla diabetyków typu 2

Pobierz nasz przewodnik do wydrukowania na kolejną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.

ściągnij PDF

Typ 1

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli masz cukrzycę typu 1, może być konieczne badanie poziomu glukozy cztery do dziesięciu razy dziennie. Prawdopodobnie wykonasz test przed spożyciem jakiegokolwiek jedzenia (posiłków lub przekąsek), przed i po ćwiczeniach, przed snem i prawdopodobnie w nocy. Ponieważ twój stan charakteryzuje się niezdolnością do wytwarzania odpowiedniej insuliny, będziesz musiał częściej sprawdzać, czy masz wystarczającą ilość insuliny, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Jeśli zmieni się Twoja rutyna lub jeśli zachorujesz, być może będziesz musiał testować jeszcze więcej razy w ciągu dnia / nocy.

Wpisz 2

Jeśli masz cukrzycę typu 2 lub cukrzycę ciążową, może być konieczne wykonywanie testów tylko dwa do czterech razy dziennie, w zależności od tego, czy przyjmujesz insulinę, czy nie. Generalnie powinieneś testować przed posiłkami i przed snem. Jeśli radzisz sobie z cukrzycą za pomocą leków innych niż insulina, możesz nawet nie potrzebować codziennie sprawdzać poziomu cukru, gdy nauczysz się swoich typowych wzorców.

Jak korzystać z glukometru

Często, jeśli nie spotkałeś się z certyfikowanym instruktorem diabetologicznym, lekarz mógł wydać Ci receptę na glukometr, nie mówiąc wprost, jak go używać. I chociaż większość instrukcji obsługi jest przyjazna dla użytkownika, zadanie to może wydawać się zniechęcające, jeśli jesteś nowicjuszem w testowaniu lub nie masz takiej wiedzy technologicznej. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby przeprowadzić bezpieczne i łatwe testowanie.

Czego potrzebujesz do korzystania z glukometru

• Wacik nasączony alkoholem (lub mydło i woda, jeśli masz dostęp do zlewu)
• Lancet
• Pasek testowy
• Glukometr
• Notatnik do zapisywania wyników

Instrukcje użytkowania glukometru

1. Najpierw przygotuj glukometr, pasek testowy, lancet i gazik nasączony alkoholem.
2. Umyj ręce, aby zapobiec infekcji. Jeśli nie jesteś przy zlewie, możesz po prostu użyć wacika nasączonego alkoholem. Jeśli jesteś przy zlewie i dokładnie myjesz ręce, nie musisz używać wacika nasączonego alkoholem.
3. Czasami pomaga najpierw ogrzać dłonie, aby ułatwić przepływ krwi. Możesz energicznie pocierać dłonie lub myć je pod ciepłą wodą - pamiętaj tylko, aby dobrze je wysuszyć, ponieważ mokre dłonie mogą rozcieńczyć próbkę krwi, powodując niższą liczbę.
4. Włącz glukometr i umieść pasek testowy w ekspresie, gdy urządzenie będzie gotowe. Obserwuj wskaźnik umieszczania krwi na pasku.
5. Upewnij się, że Twoja ręka jest sucha i wytrzyj wybrany obszar gazikiem nasączonym alkoholem i poczekaj, aż alkohol wyparuje.
6. Przekłuć czubek palca z boku palca, od spodu paznokcia do czubka paznokcia (unikaj opuszek, ponieważ mogą to bardziej uszczypnąć). Rodzaj wymaganej kropli krwi zależy od rodzaju używanego paska (niektórzy używają „wiszącej kropli” krwi w porównaniu z małą kroplą w przypadku pasków, które wciągają krew w wyniku działania kapilarnego).
7. Umieść kroplę krwi na pasku lub obok niego.
8. Glukometrowi zajmie kilka chwil, aby obliczyć odczyt poziomu cukru we krwi. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, aby uzyskać dowolny wynik pomiaru poziomu cukru we krwi.
9. Możesz użyć wacika nasączonego alkoholem, aby osuszyć miejsce, z którego pobrano krew, jeśli nadal krwawi.
10. Zapisz swoje wyniki. Prowadzenie dokumentacji ułatwia Tobie i Twojemu lekarzowi ustalenie dobrego planu leczenia. Niektóre glukometry mogą przechowywać wyniki w pamięci, aby ułatwić ich zapisywanie.

Prowadzenie rejestru wyników może pomóc w zarządzaniu wzorcem - dostarczając informacji o tym, jak organizm reaguje na określone pokarmy, ćwiczenia i leki. Zapewnia również lekarzowi dokładny obraz tego, jak działa leczenie.

Ciągłe monitorowanie poziomu glukozy

Osoby z cukrzycą typu 1 mogą wymagać częstszego testowania poziomu cukru. W takich sytuacjach bardzo pomocny może być ciągły monitor glukozy (CGM). CGM to glukometr, który pozostaje przyczepiony do ciała, redukując (choć nie do końca) eliminując) potrzebę wielokrotnych pobrań palców. Wystarczy przymocować czujnik do skóry (zwykle na ramieniu, brzuchu lub udzie), a on będzie przesyłać odczyt stężenia glukozy w określonych odstępach czasu - zwykle co kilka minut - do urządzenia monitorującego. Zapytaj swojego lekarza, czy CGM jest dla Ciebie odpowiedni.

Ciągłe monitorowanie poziomu glukozy: ważenie zalet i wad

Zakresy docelowe

Chociaż spersonalizowany zakres docelowy może być nieco węższy, istnieją ustalone okna dotyczące tego, co jest uważane za normalny poziom glukozy u większości osób z cukrzycą. Twoje poziomy mogą się różnić w zależności od wieku, poziomu aktywności, płci i rodzaju cukrzycy.

Według American Diabetes Association następujący zakres docelowy ma zastosowanie do większości dorosłych niebędących w ciąży. Docelowa wartość hemoglobiny A1c (test mierzący średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich dwóch do trzech miesięcy) może się różnić w zależności od wieku / płeć i inne czynniki.

Znacznik	Wartość docelowa
Poziom glukozy we krwi przed posiłkiem (przed posiłkiem)	80 do 130 mg / dl
Poziom glukozy we krwi po posiłku (po posiłku)	Mniej niż 180 mg / dl
A1c	Mniej niż 7%

Wskazówki dotyczące pierwszego testowania

Zapoznaj się z instrukcją obsługi dołączoną do glukometru, ponieważ procedury testowania mogą się nieznacznie różnić między urządzeniami. Oto kilka przydatnych wskazówek dla początkujących:

• Jeśli uważasz, że proces jest bardzo bolesny, może być konieczna zmiana miernika lancetu (grubości). Lancety są dostępne w różnych grubościach. Im wyższa liczba, tym cieńszy lancet. Lancet o rozmiarze 21 może nie być tak wygodny, jak lancet o rozmiarze 30.
• Można również dostosować ustawienie nakłuwacza, aby zobrazować, jak daleko igła wbije się w skórę. Większość ludzi może pobrać odpowiednią próbkę gdzieś pośrodku. Na przykład, jeśli twój lancet jest ponumerowany, dostosuj go do ustawienia numer 2. Jeśli to nie zadziała, możesz zwiększyć ustawienie.
• Używaj wyłącznie pasków testowych przeznaczonych do Twojego glukometru.
• Niektóre urządzenia wymagają większych próbek krwi - pamiętaj, aby użyć rozmiaru próbki krwi zgodnie z wymaganiami urządzenia.

Typowe problemy, których należy unikać

Ważne jest, aby regularnie konserwować glukometr, aby uniknąć potencjalnych problemów. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapewnić dobre działanie:

• Upewnij się, że masz w magazynie baterie pasujące do glukometru.
• Upewnij się, że paski testowe nie straciły ważności, ponieważ paski testowe, których termin ważności upłynął, mogą dawać niedokładny wynik.
• Po wyjęciu paska testowego szczelnie zamknij pokrywkę. Zbyt dużo światła lub wilgoci może uszkodzić pasek.
• Czyść urządzenie w regularnych odstępach czasu i przeprowadzaj kontrole jakości po wyświetleniu monitu.

Testowanie glukozy w ruchu

Podczas podróży może być konieczne zabranie dodatkowych zapasów i zachowanie szczególnej ostrożności, aby zapewnić prawidłowe działanie glukometru.

• Ilekroć wykonujesz test w ruchu, upewnij się, że masz dwa razy więcej pasków testowych i lancetów, niż myślisz, że będziesz potrzebować, na wszelki wypadek.
• Przechowuj glukometr i paski testowe w czystym, suchym miejscu. I unikaj ekstremalnych temperatur. Na przykład, nie zostawiaj licznika i pasków w samochodzie, gdy jest zimno, w bezpośrednim świetle słonecznym lub na grzejniku.
• Wyrzuć swoje lancety do odpornego na przekłucie pojemnika, najlepiej czerwonego pojemnika na ostre przedmioty, który jest do tego przeznaczony.Możesz go otrzymać od swojego lekarza lub apteki. Jeśli żadna nie jest dostępna, użyj grubej plastikowej butelki detergentu do prania z zakręcaną nakrętką, aby zapobiec przypadkowemu ukłuciu igłą. Wiele szpitali i aptek prowadzi program zwrotu ostrych przedmiotów, w ramach którego można przynieść pojemnik, gdy jest pełny.
• Jeśli podróżujesz przez kilka dni, weź ze sobą twardy plastikowy piórnik, aby przechowywać wyrzucone lancety i przynieś je ze sobą, dopóki nie będziesz mógł ich odpowiednio pozbyć się.
• Upewnij się, że zawsze masz niewielki zapas szybko działających przekąsek węglowodanowych, dodatkowej insuliny lub dodatkowych leków na wypadek nagłej potrzeby.

Materiały na cukrzycę do spakowania po wyjściu z domu

Wskazówki dla dzieci

Równie ważne jest regularne sprawdzanie poziomu glukozy u dzieci chorych na cukrzycę (typ 1 lub 2, chociaż typ 1 występuje częściej).

Zapoznanie dziecka z regularnymi pomiarami glukozy ma następujące zalety:

• Rozwiązywanie problemów w planie leczenia
• Poczucie kontroli nad tym, co się dzieje
• Zrozum wpływ określonych pokarmów, ćwiczeń i leków na poziom cukru we krwi

Dzieci mogą wymagać częstszych testów niż dorośli, zwłaszcza jeśli przyjmują insulinę. Dzieci mogą również mieć wyższe docelowe zakresy glikemii niż dorośli. Porozmawiaj z lekarzem dziecka o jego unikalnym zakresie docelowym. Dzieci mające problemy z epizodami hipoglikemii mogą wymagać badań w środku nocy, a także podczas dni chorych.

Prowadzenie rejestrów poziomu glukozy może być szczególnie pomocne dla dzieci, aby zacząć dostrzegać trendy wzrostu i spadku poziomu cukru we krwi po pewnych czynnikach, takich jak różne pokarmy, aktywność fizyczna i leki.

Pomaganie dzieciom w przeprowadzaniu autotestu

Poćwicz często używanie glukometru z dzieckiem, a kiedy Twoje dziecko będzie wystarczająco duże, może zacząć samodzielnie wykonywać testy. Zapewnij im narzędzia i know-how potrzebne do skutecznego zadbania o siebie.

Pomóż dziecku zrozumieć, że samokontrola glukozy to duża odpowiedzialność, która jest bardzo przydatna w radzeniu sobie z ich stanem w miarę starzenia się i większej niezależności.

Jak leczy się cukrzycę typu 1