Jak korzystać z wanny Sitz

Zawartość

• Przygotowanie
• Jak wziąć kąpiel Sitz

Kąpiel nasiadowa (pochodzi od niemieckiego słowa sitzen„siedzieć”) to plastikowa wanna wypełniona wodą, stosowana w leczeniu schorzeń okolicy odbytu (okolice odbytu i odbytnicy). Wanna pasuje do toalety, dzięki czemu można siedzieć w basenie z ciepłą wodą przez 15 do 20 minut, aby złagodzić dyskomfort związany z nacięciem krocza, hemoroidami, przetokami, szczelinami odbytu i innymi chorobami odbytu.

Kąpiel nasiadową można również wykonać poprzez zanurzenie w płytkiej wannie z dodatkami terapeutycznymi lub bez, takimi jak sól Epsom. Czasami nazywa się to „kąpielą biodrową”, ponieważ woda dochodzi tylko do kości biodrowej.

Według badania z 2011 r. WJapanese Journal of Nursing Science, osoby, które stosują kąpiele nasiadowe, uważają je za uspokajające, chociaż nie ma wyraźnych dowodów na to, że łagodzą one ból lub przyspieszają gojenie się szczelin lub ran.

Najczęstsze przyczyny bólu odbytu

Przygotowanie

Kąpiel nasiadową można kupić w wielu drogeriach za około 10 USD. Można je również znaleźć w aptekach szpitalnych lub sklepach z artykułami medycznymi. Jeśli uważasz, że będziesz potrzebować kąpieli nasiadowej po operacji lub porodzie, możesz poprosić członka personelu szpitala, aby zapewnił Ci ją przed wypisaniem (chociaż może naliczyć za nią więcej niż to, co zapłaciłbyś gdzie indziej).

Aby przygotować się do kąpieli nasiadowej, rozłóż w pobliżu toalety, której zamierzasz użyć, następujące przedmioty:

• Plastikowy wkład do kąpieli sitz
• Dzban lub duża miarka
• Duża łyżka
• Czyste ręczniki
• Dodatki terapeutyczne, w tym sól Epsom, oczar wirginijski, ocet jabłkowy, soda oczyszczona lub niejodowana sól morska (opcjonalnie)
• Suszarka nadmuchowa (opcja)
• Zmiękczający krem ​​nawilżający i / lub ochronny

Jak wziąć kąpiel Sitz

Wkłady wannowe Sitz są dostępne w kilku różnych typach, niektóre z otworami przelewowymi, a inne bez. Inne modele są dostarczane z torbą z roztworem, którą można zawiesić nad toaletą, jak worek na kroplówkę, umożliwiając przepływ wody przez rurkę do wanny za pomocą zamykanego zacisku.

Procedura jest mniej więcej podobna, niezależnie od rodzaju zakupionej kąpieli sitz. Aby wziąć kąpiel nasiadową:

1. Zainstaluj wkładkę. Podnieś pokrywę i deskę sedesową. Umieść plastikową wkładkę do kąpieli sitz nad toaletą, upewniając się, że dobrze pasuje i nie przesuwa się.
2. Napełnij ciepłą wodą. Napełnij wkład czystą wodą za pomocą dzbanka lub miarki. Nie chcesz, aby woda była gorąca, ale musi być wystarczająco ciepła, aby nie stała się chłodna, gdy stygnie w ciągu 10 do 15 minut. Nie przepełniaj, jeśli wanna Sitz nie ma wbudowanych otworów przelewowych.
3. Napełnij worek z roztworem. Jeśli do wanny jest dołączony worek z roztworem, napełnij go ciepłą wodą i podłącz rurkę do punktu połączenia na wkładce. Upewnij się, że zacisk jest zamknięty. Zawieś torbę na haczyku na wieszaku na ręczniki. Po przygotowaniu można wypuścić wodę do kąpieli sitz, odblokowując zacisk w razie potrzeby.
4. Dodaj składniki lecznicze. Jeśli chcesz, możesz dodać do wody sól Epsom, oczar wirginijski lub inne składniki. Szczególnie sól Epsom potrzebuje do rozpuszczenia ciepłej wody. Wymieszaj łyżką, aby wymieszać lub rozpuścić. Jeśli masz jakiekolwiek skaleczenia lub otarcia na odbycie lub odbytnicy, możesz unikać roztworów do kąpieli z octem.
5. Namocz i zrelaksuj się. Usiądź w wannie przez 10-15 minut (lub zgodnie z zaleceniami lekarza). Poświęć trochę czasu na relaks i czytanie książki lub słuchanie muzyki. Jeśli do wanny jest dołączony worek z roztworem, możesz wypuścić do wanny ciepłą wodę, gdy się ochłodzi. Jeśli Twoja wanna Sitz ma otwory wentylacyjne, możesz trzymać w pobliżu dzban ciepłej wody, aby ją dolać w razie potrzeby
6. Ręcznik suchy. Po zakończeniu delikatnie osusz odbyt i otaczającą skórę czystym ręcznikiem. Jeśli skóra jest zbyt wrażliwa na dotyk, możesz użyć suszarki nastawionej na najniższą temperaturę lub po prostu wysuszyć na powietrzu.
7. Nawilżać. Moczenie skóry przez 10 do 15 minut usuwa wiele olejków, które zapobiegają utracie wilgoci i przenikaniu bakterii do skóry. Dlatego ważne jest, aby nawilżyć skórę po kąpieli nasiadowej i nałożyć niewielką ilość maści ochronnej (takiej jak wazelina) na stan zapalny lub zranioną skórę. Ta ostatnia pomaga chronić wrażliwe tkanki podczas wypróżniania.
8. Oczyść wannę Sitz. Używając płynu do naczyń i ciepłej wody, wyszoruj wkład do czysta od wewnątrz i na zewnątrz, dokładnie spłukując. Powinieneś zrobić to samo z woreczkiem z roztworem, energicznie potrząsając workiem i pozwalając wodzie z mydłem przepłynąć przez rurkę. Wysuszyć ręcznikiem lub powietrzem. Jeśli można myć w zmywarce, kąpiel nasiadową i inne przedmioty można poddać cyklowi podgrzewania. Unikaj używania silnych chemikaliów lub wybielaczy.
9. Myć dłonie. Umyj ręce czystą, bieżącą wodą i mydłem. Środek do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu jest przydatny, ale nie jest konieczny. Myj dokładnie przez co najmniej 30 sekund, spieniając dłonie, nadgarstki, grzbiet dłoni, między palcami i pod paznokciami. Spłucz czystą bieżącą wodą i wysusz.

Kąpiel nasiadową należy stosować tak często, jak zalecił lekarz, na ogół kilka razy dziennie, aby złagodzić dyskomfort. Jest to środek, który może być stosowany dość często, chociaż ważne jest, aby skóra wyschła dokładnie między kąpielami.

Przesycanie skóry zbyt częstymi kąpielami nasiadowymi może sprzyjać wysuszaniu skóry i spowalniać gojenie się ran, pęknięć i otarć.

Jak szybko po zabiegu mogę się wykąpać?