Zawartość
Z definicji pierwotne (samoistne) nadciśnienie tętnicze nie ma żadnej znanej przyczyny. Warunki medyczne i czynniki związane ze stylem życia mogą przyczyniać się do rozwoju wtórnego nadciśnienia tętniczego, jednak wysokie ciśnienie krwi jest konsekwencją odrębnego problemu zdrowotnego, związanego zwykle z sercem, tętnicami, nerkami lub układem hormonalnym.
Najczęstsze przyczyny
Nadciśnienie zazwyczaj rozwija się bez znanej przyczyny i stopniowo pogarsza się z biegiem lat. Szereg znanych czynników ryzyka wiąże się z wyższym prawdopodobieństwem rozwoju pierwotnego nadciśnienia tętniczego, a także kilka schorzeń, które powodują nadciśnienie wtórne.
Wiek
Ryzyko nadciśnienia tętniczego wzrasta wraz z wiekiem. Na ogół jest to związane z szeregiem skutków starzenia, w tym:
- Utrata elastyczności naczyń krwionośnych
- Zmiany hormonalne, takie jak menopauza
- Zwiększona wrażliwość na sól i inne czynniki dietetyczne
Ciśnienie krwi często wzrasta etapami. Osoba po trzydziestce może mieć odczyty ciśnienia krwi od łagodnego do umiarkowanie podwyższonego. Wraz z wiekiem ciśnienie krwi może powoli rosnąć.
Jeśli u kogoś wystąpi wysokie ciśnienie krwi przed 50 rokiem życia, ryzyko zawału serca i udaru jest znacznie zwiększone. Nieleczone wysokie ciśnienie krwi może skrócić oczekiwaną długość życia o 10 lub więcej lat.
Płeć
Nadciśnienie występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet do 45 roku życia. Od tego czasu i do 64 roku życia odsetek mężczyzn i kobiet z wysokim ciśnieniem krwi jest podobny, a kobiety mogą być bardziej narażone na nadciśnienie po 60 roku życia.
Kobiety często rozwijają nadciśnienie po menopauzie, jako ochronne działanie estrogenów przed spadkiem ciśnienia.
Zwiększony odsetek kobiet, u których zdiagnozowano nadciśnienie po 55 roku życia, może wynikać z tego, że wielu mężczyzn ze skłonnością do nadciśnienia tętniczego zostałoby już zdiagnozowane w tym wieku.
Wyścig
Czarni i biali są bardziej podatni na rozwój nadciśnienia niż Latynosi. Osoby pochodzenia azjatyckiego rzadziej zapadają na nadciśnienie tętnicze. Uważa się, że różnice w ryzyku nadciśnienia między osobami różnych ras są spowodowane kombinacją czynników genetycznych, dietetycznych i stylu życia.
Choroba nerek
Przewlekła choroba nerek wpływa na objętość i stężenie płynów i elektrolitów w organizmie, co powoduje nadciśnienie w tętnicach, powodując nadciśnienie.
Cukrzyca
Cukrzyca zwiększa ryzyko nadciśnienia. Wynika to częściowo z wpływu cukrzycy na czynność nerek, ale u osób z cukrzycą zazwyczaj rozwija się nadciśnienie, zanim nastąpi wymierny wpływ na nerki.
Warunki hormonalne
Choroby tarczycy, choroby nadnerczy i przysadki mózgowej powodują wahania hormonalne, które prowadzą do zmian ciśnienia krwi, przy czym nadciśnienie tętnicze jest jednym z najczęstszych skutków tych schorzeń.
Bezdech senny
Bezdech senny jest związany z nadciśnieniem tętniczym, chociaż mechanizm nie jest do końca poznany. Uważa się, że bezdech senny może być objawem innych chorób układu krążenia oprócz nadciśnienia i może sam prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych, powodując cykl efektów.
Leki
Wiele leków przyczynia się do chorób serca, w tym kortykosteroidy, doustne środki antykoncepcyjne, niektóre leki zmniejszające przekrwienie, leki zawierające kofeinę i wiele innych. Ogólnie najlepiej jest sprawdzić etykietę, aby sprawdzić, czy nadciśnienie jest jednym z efektów ubocznych wszelkie przyjmowane leki, zwłaszcza jeśli już masz nadciśnienie lub jeśli istnieje zwiększone ryzyko jego wystąpienia.
Genetyka
Genetyka odgrywa rolę w nadciśnieniu, a większość z nadciśnienia pierwotnego może ostatecznie okazać się pochodzenia genetycznego.
Uważa się, że geny mają około 30 do 50 procent wpływu na ciśnienie krwi. Nie zidentyfikowano jednak konkretnych genów odpowiedzialnych za nadciśnienie.
Może to wynikać z faktu, że istnieje wiele genów, które współdziałają ze sobą, wpływając na ciśnienie krwi, przy czym niektóre z tych wariantów genetycznych występują częściej niż inne.
Ogólnie rzecz biorąc, geny przyczyniające się do nadciśnienia są powszechne w populacji, o czym świadczy fakt, że nadciśnienie jest jednym z najczęściej występujących schorzeń. CDC donosi, że 33,5 procent dorosłych w wieku powyżej 20 lat leczono lub nieleczono nadciśnienia tętniczego i uważa się, że nadciśnienie samoistne jest głównym rodzajem nadciśnienia.
Historia rodzinna
Istnieje związek między wywiadem rodzinnym a nadciśnieniem. Jeśli masz rodzica, rodzeństwa lub dziadka z nadciśnieniem, istnieje większe ryzyko samorozwoju choroby, zwłaszcza jeśli członek Twojej rodziny ma nadciśnienie pierwotne.
Otyłość
Jeśli Twoje nawyki związane ze stylem życia przyczyniają się do przyrostu masy ciała, szczególnie jeśli masz genetyczne predyspozycje do nadwagi, zobowiązuj się do wprowadzenia zmian, które pomogą Ci osiągnąć optymalną wagę i zapobiegną wielu poważnym niekorzystnym skutkom zdrowotnym wynikającym z otyłości, w tym nadciśnieniu.
Czynniki ryzyka związane ze stylem życia
Nawyki i czynniki ryzyka związane ze stylem życia mogą powodować i przyczyniać się do nadciśnienia, niezależnie od jego rodzaju.
Palenie
Wśród głównych przyczyn nadciśnienia tętniczego palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, a także miażdżycę i sztywność tętnic.
Dieta
Sól w diecie jest dobrze rozpoznawalnym czynnikiem przyczyniającym się do nadciśnienia tętniczego, u niektórych osób dieta o niskiej zawartości soli może mieć istotny wpływ na ciśnienie krwi, podczas gdy u wielu osób wpływ soli dietetycznej na ciśnienie krwi jest minimalny.
Naprężenie
Lęk i stres mogą podnosić ciśnienie krwi. W odpowiedzi na stres organizm uwalnia adrenalinę, noradrenalinę i kortyzol, hormony powodujące zwężenie naczyń krwionośnych. Częste zwężanie i zmiany średnicy naczyń krwionośnych mogą z czasem prowadzić do nadciśnienia.
Siedzący tryb życia
Brak regularnej aktywności fizycznej wiąże się z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ zmiany masy ciała i reakcje hormonalne na ćwiczenia fizyczne pomagają w utrzymaniu optymalnego ciśnienia krwi.
Alkohol
Przewlekłe, intensywne spożywanie alkoholu wiąże się z nadciśnieniem, chociaż związek nie jest tak silny ani tak dobrze rozumiany, jak związek między paleniem a nadciśnieniem.
Rekreacyjne zażywanie narkotyków
Kilka nielegalnych narkotyków rekreacyjnych, takich jak kokaina, heroina i metamfetamina, powoduje dramatyczne zmiany ciśnienia krwi. Leki te z większym prawdopodobieństwem wywołują nagłe nadciśnienie niż przewlekłe nadciśnienie.
Ustalenie, czy masz nadciśnienie