Zawartość
Niestrawność to uczucie dyskomfortu i bólu w górnej części brzucha i klatki piersiowej, w tym uczucie pełności i wzdęcia, któremu towarzyszy odbijanie się i nudności. Dzieje się to po jedzeniu. Niektóre pokarmy mogą wywoływać niestrawność, w tym potrawy smażone i tłuste oraz czekolada.Co to jest niestrawność?
Niestrawność to bolesne lub pieczenie w górnej części brzucha lub klatki piersiowej. Dzieje się to po jedzeniu. Niektóre pokarmy mogą wywoływać niestrawność, w tym tłuste lub smażone potrawy i czekolada.
Czym różni się niestrawność
Często ludzie mylą niestrawność ze zgagą i chorobą refluksową przełyku (GERD), ale są to odrębne schorzenia. Niektóre osoby, które doświadczają zgagi, zgłaszają przypadek niestrawności. Chociaż oboje mają podobne wyzwalacze, a leczenie może być w wielu przypadkach takie samo, niestrawność to nie to samo, co zgaga. Niestrawność jest stanem ogólnym, podczas gdy zgaga może być objawem niestrawności, GERD lub innej podstawowej diagnozy. Niestrawność jest również nazywana niestrawnością lub rozstrojem żołądka.
Sporadycznie zgaga jest jednym z objawów niestrawności. Zgaga jest odczuwalna, gdy kwas żołądkowy przechodzi przez dolny zwieracz przełyku (LES), który łączy przełyk z żołądkiem. Powoduje to pieczenie w klatce piersiowej lub gardle. Kiedy poczujesz smak w tylnej części ust, może to być nazwane niestrawnością kwaśną. Jednak refluks żołądkowo-przełykowy (GER) ma miejsce, gdy zawartość żołądka wraca do przełyku, a GERD jest klasyfikowany jako długotrwały lub przewlekły stan GER.
Objawy
Te objawy mogą wystąpić przy niestrawności:
- Zgaga: piekący ból, który zwykle zaczyna się w klatce piersiowej, za mostkiem
- Ból występujący w górnej części brzucha lub w klatce piersiowej. Może to być związane lub nie z przejadaniem się lub spożywaniem wyzwalającego pokarmu lub napoju.
- Uczucie dyskomfortu lub uczucie sytości zbyt wcześnie podczas jedzenia i uczucie sytości trwające dłużej niż powinno po jedzeniu
- Utrata apetytu
- Nudności
- Odbijanie
- Bębnica
- Wzdęcia
Kiedy iść do lekarza
Niestrawność może być oznaką poważniejszego stanu, takiego jak wrzód lub czasami rak. Dlatego każdy, kto ma następujące objawy - oprócz niestrawności - powinien skonsultować się z lekarzem.
- Zgaga częściej niż dwa razy w tygodniu
- Nieplanowana utrata wagi
- Silny ból
- Jeśli masz więcej niż 45 lat i nie miałeś wcześniej żadnych problemów z niestrawnością
- Trudność lub ból podczas połykania
- Niewyjaśniony niedobór żelaza
- Czarne, smoliste stołki
- Historia rodzinna raka żołądka
Kiedy szukać natychmiastowej opieki
Natychmiastowa pomoc medyczna jest potrzebna każdemu, kto doświadcza któregokolwiek z następujących objawów:
- Wymioty z plamkami krwi lub krwią przypominającą fusy z kawy
- Wymioty świeżą krwią
- Duszność, pocenie się, ból w klatce piersiowej
Przyczyny
Niestrawność jest częstym problemem i może być wywołana przez kilka czynników, w tym to, co i jak jesz i pijesz. Może to być również spowodowane bardziej niepokojącymi problemami zdrowotnymi. Typowe przyczyny to:
- Przejadanie się
- Jedzenie za szybko
- Znaczne spożycie kofeiny
- Jedzenie tłustych lub pikantnych potraw
- Znaczne spożycie alkoholu
- Palenie
- Ciąża
- Zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego)
- Przewlekłe lub ostre zapalenie żołądka (zapalenie żołądka)
- Przewlekłe lub ostre zapalenie trzustki (zapalenie trzustki)
- Wrzód dwunastnicy
- Wrzód gastryczny
- Antybiotyki
- Aspiryna
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
- Naprężenie
- Helicobacter pylori (H. pylori): To bakteria żyjąca w błonie śluzowej żołądka, która może powodować podrażnienia (zapalenie żołądka) i wrzody. Jeśli H. pylori zostanie zdiagnozowana, zwykle można ją leczyć antybiotykami.
Rzadziej przepukliny rozworu przełykowego mogą powodować niestrawność. Dzieje się tak, gdy część żołądka przesuwa się w górę przez przeponę i do jamy klatki piersiowej. Oprócz niestrawności przepuklina rozworu przełykowego może powodować ból i zgagę.
Jak pozbyć się infekcji H. pylori?
Diagnozy
Istnieje kilka metod stosowanych przez lekarzy do diagnozowania niestrawności. Twój lekarz prawdopodobnie zacznie od wywiadu medycznego, badania fizykalnego i omówi Twój styl życia i przyjmowane leki. Stamtąd lekarz może zalecić:
- Endoskopia: Ta procedura wykorzystuje cienką, elastyczną lunetę z małą kamerą i lampką do oceny wnętrza ciała. Rzadko jest stosowany do oceny niestrawności, chyba że objawy są ciężkie.
- Testy obrazowe takie jak RTG, CT lub USG
- H. pylori testowanie, które mogą obejmować badanie krwi, stolca lub oddechu
Leczenie
Możesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, które pomogą złagodzić zgagę. Istnieją również leki dostępne bez recepty i na receptę, które mogą pomóc.
Zmiany stylu życia
Modyfikacje stylu życia często mogą złagodzić objawy niestrawności.
- Jedz mniejsze, częstsze posiłki i unikaj nocnych przekąsek.Duże posiłki rozszerzają żołądek i zwiększają nacisk w górę na zwieracz przełyku.
- Ogranicz spożycie żywności i napojów, które wywołują objawy.Jedz pokarmy, które rzadko powodują zgagę i unikaj pokarmów, które często powodują zgagę.
- Ćwicz regularnie, ale unikaj ćwiczeń bezpośrednio po jedzeniu. Poczekaj godzinę lub dwie, aby umożliwić strawienie jedzenia.
- Nie kładź się przez około dwie godziny po jedzeniu.Grawitacja pomaga powstrzymać soki żołądkowe przed cofaniem się do przełyku i wspomaga przepływ pokarmu i soków trawiennych z żołądka do jelit.
- Podczas snu podnieś głowę o kilka cali.Leżąc na płasko, treść żołądka dociska się do dolnego zwieracza przełyku. Gdy głowa znajduje się wyżej niż brzuch, grawitacja pomaga zmniejszyć to ciśnienie. Możesz podnieść głowę na kilka sposobów. Możesz umieścić cegły, bloki lub wszystko, co jest solidne, bezpiecznie pod nogami u wezgłowia łóżka. Możesz także użyć dodatkowej poduszki lub poduszki w kształcie klina, aby unieść głowę.
- Nie pal.Nikotyna rozluźnia zwieracz przełyku. Palenie pobudza również produkcję kwasu żołądkowego.
- Nie pij alkoholu.Jeśli nadal chcesz pić napoje alkoholowe, rozcieńczyć napoje alkoholowe wodą lub napojem gazowanym, ogranicz ilość wypijaną jednorazowo, wybieraj białe wino zamiast czerwonego i unikaj mikserów, o których wiesz, że mogą wywołać objawy.
- Zrelaksować się.Postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi relaksu, aby złagodzić stres, który może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia niestrawności związanej ze stresem.
- Nie noś pasków ani ubrań, które są obcisłe w talii.Odzież, która ciasno przylega do brzucha, ściska żołądek, zmuszając pokarm do dolnego zwieracza przełyku i powoduje cofanie się pokarmu do przełyku. Odzież, która może sprawiać problemy, obejmuje ciasne paski i smukłą bieliznę.
- Utrzymuj zdrową wagę. Nadmiar tłuszczu na brzuchu naciska na brzuch.
Leki
Leki te mogą pomóc w niestrawności.
- Bez recepty:Istnieje wiele dostępnych bez recepty opcji leczenia refluksu kwasu. U niektórych osób zażywanie tych leków przyniosło ulgę w objawach niestrawności. Należą do nich leki zobojętniające sok żołądkowy, na przykład Tums, Maalox i Milk of Magnesia.
- Antagoniści receptora histaminowego:Ważna grupa leków stosowanych w leczeniu niestrawności i zgagi, znanych jako antagoniści receptora H2 lub blokery H2. Należą do nich Tagamet HB i Pepcid AC.
- Inhibitory pompy protonowej:Inhibitory pompy protonowej (PPI) to grupa leków zapobiegających wydzielaniu kwasu w żołądku i jelitach. Należą do nich Nexium, Prevacid i Prilosec. Są również dostępne bez recepty.
- Prokinetyka: Te leki przyspieszają opróżnianie żołądka. Należą do nich Urecholine i Reglan.
- Antybiotyki: Jeśli lekarz wykryje plik H. pylori zakażenia, prawdopodobnie przepisają kombinację antybiotyków, IPP i bizmutu.
- Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne: Leki takie jak nortryptylina i amitryptylina mogą pomóc rozluźnić dolny zwieracz przełyku i złagodzić objawy niestrawności.
Słowo od Verywell
Jeśli masz niestrawność, nie jesteś sam. Wiele osób cierpi na niestrawność, ale na szczęście istnieje szereg możliwości uzyskania ulgi. Porozmawiaj z lekarzem o tym, co może być dla Ciebie najlepsze.
Poradnik do dyskusji lekarza zgagi
Pobierz nasz przewodnik do wydrukowania na kolejną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.
