Zawartość
Tapping kolana jest popularną opcją leczenia dla osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego. Wykazano, że terapeutyczne plastrowanie kolana zmniejsza ból i niepełnosprawność związaną z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego.Co to jest taping kolan?
Taśma na kolano polega na nałożeniu i ułożeniu taśmy w celu wyrównania kolana w bardziej stabilnej pozycji. Poprawione ustawienie może zmniejszyć stres i obciążenie tkanek miękkich otaczających kolano i złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów. Ważne jest dokładne umiejscowienie taśmy, a fizjoterapeuci są szkoleni w zakresie prawidłowej techniki oklejania kolana. Pacjentów można również nauczyć samodzielnego zarządzania leczeniem.
Jak wyciąć taśmę kinezjologicznąJak taping kolana zmniejsza ból
Chociaż u niektórych pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów zaleca się stosowanie taśmy kolanowej, nie ma wielu naukowych dowodów potwierdzających to zalecenie. Uważa się, że owijanie kolanem powoduje subtelne zmiany nacisku stawu, które mogą również:
- zmniejszyć obciążenie tkanki miękkiej wokół kolana objętej stanem zapalnym
- poprawić świadomość pacjenta dotyczącą pozycji ciała
- poprawić siłę mięśni czworogłowych
- pomagają kontrolować kolano, aby zapobiec wyboczeniu lub zablokowaniu kolana
Kto może pomóc
Taśma na kolano jest uważana za prostą i niedrogą opcję leczenia w leczeniu objawów związanych z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Pacjenci mogą rozważyć naklejenie plastra kolana, jeśli zawiodły ich niektóre z metod leczenia zachowawczego.
- ciepło lub lód
- wkładki
- szelki
Taśma kolanowa może być również stosowana z innymi opcjami leczenia, takimi jak leki na zapalenie kości i stawów, zastrzyki z hialuronianem lub zastrzyki steroidowe. Kiedy pacjent odczuwa silny ból, a całkowita wymiana stawu kolanowego jest zalecana jako najlepsze rozwiązanie, taśma kolanowa może nie przynosić wystarczających korzyści.
Skuteczność
Istnieją dwa najczęściej cytowane badania dotyczące skuteczności oklejania kolan. Pierwsze badanie, opublikowane w marcu 1994 roku British Medical Journal, obejmowało 14 uczestników badania i zostało użyte do oceny skuteczności plastrowania kolana u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów, jednak brakowało grupy kontrolnej pacjentów, którzy nie byli zaklejani, byli krótkoterminowi i mieli ograniczone cele. Mimo to okazało się, że 25% zmniejszenie bólu wystąpiło u pacjentów z chorobą stawu rzepkowo-udowego po przyklejeniu rzepki (rzepki) przyśrodkowo lub w kierunku środka przez cztery dni.
Drugie badanie, opublikowane w lipcu 2003 r British Medical Journal, jest uważane za najważniejsze badanie dotyczące taśmowania kolana. Obejmowało 87 uczestników badania z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, którzy zostali losowo przydzieleni do grup terapeutycznych, kontrolnych lub nie. Badanie trwało trzy tygodnie, a obserwacja trwała trzy tygodnie.
Dwunastu fizjoterapeutów zostało przeszkolonych, aby zakleić kolana taśmą, tak aby górna taśma zapewniała poślizg przyśrodkowy, pochylenie przyśrodkowe i pochylenie przednio-tylne rzepki. Dolną taśmę umieszczano w celu odciążenia poduszeczki tłuszczowej podniebiennej (masa tłuszczowa, która zajmuje obszar między więzadłem rzepki a fałdem maziowym podparapkowym stawu kolanowego) lub pes anserinus (zrośnięte ścięgna w nodze). Choć brzmi to dość technicznie, precyzyjne umieszczenie taśmy ma kluczowe znaczenie.
Naukowcy z drugiego badania doszli do wniosku, że taśma terapeutyczna nakładana raz w tygodniu i noszona przez trzy tygodnie znacznie zmniejszyła ból o 38 do 40 procent i poprawiła niepełnosprawność u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Korzyść z oklejania kolana utrzymywała się przez trzy tygodnie po zaprzestaniu stosowania taśmy.