Zawartość
Rak płuc jest drugim co do częstości rakiem w Stanach Zjednoczonych, ustępując jedynie rakowi piersi. Według American Cancer Society w 2015 r. Około 221 000 osób dowiedziało się, że ma raka płuc. To mniej więcej jeden na 13 mężczyzn i jedna na 16 kobiet.
Świadomość raka płuc stale rośnie dzięki wzrostowi liczby badań naukowych i agresywnym kampaniom uświadamiającym na temat szkodliwości palenia papierosów i korzyści zdrowotnych wynikających z rzucenia palenia.
Zrozumienie przyczyn raka płuc, strategie profilaktyczne i zalecenia dotyczące wczesnego wykrywania to potężne kroki w obniżaniu ryzyka choroby u Ciebie i Twojej rodziny.
Co powoduje raka płuc?
Palenie papierosów jest głównym czynnikiem ryzyka raka płuc, powodując około 90 procent przypadków raka płuc.
„Za każdym razem, gdy wdychasz dym papierosowy, wdychasz substancje chemiczne, które uszkadzają tkankę płuc i z czasem mogą przekształcić normalne komórki w komórki rakowe” - mówi Julie Brahmer, onkolog z dyplomem zarządu i dyrektor Programu raka płuc w Johns Hopkins Centrum Onkologii Kimmel.
Inne przyczyny raka płuc, oprócz palenia papierosów, obejmują:
Fajki i cygara
Wdychanie biernego palenia
Narażenie na radon, radioaktywny gaz znajdujący się w ziemi, który może przedostać się do wód gruntowych i domów
Narażenie na działanie azbestu, minerału występującego naturalnie w niektórych komercyjnych produktach budowlanych
Zapobieganie rakowi płuc
Najlepszą profilaktyką raka płuc jest rzucenie palenia - lub nigdy nie rozpoczęcie.
W rzeczywistości, według Centers for Disease Control and Prevention, palenie papierosów jest główną przyczyną chorób, którym można zapobiegać. Rzucenie palenia przynosi natychmiastowe korzyści zdrowotne, które pomagają zminimalizować ryzyko zachorowania na raka płuc.
„Od obniżonego ciśnienia krwi i ryzyka zawału serca po zwiększoną czynność płuc i poziom energii, po rzuceniu palenia cały organizm zaczyna funkcjonować lepiej” - mówi Brahmer.
Ograniczenie narażenia na radon to kolejna strategia prewencyjna. Zaskakujące jest, że ekspozycja na radon jest drugą po paleniu najczęstszą przyczyną raka płuc w kraju. Radon pochodzi z ziemi i może przedostać się do wód gruntowych oraz do domów poprzez pęknięcia w fundamencie. Na szczęście zestawy do testowania radonu są łatwo dostępne w Internecie oraz w niektórych sklepach z artykułami wyposażenia wnętrz. Jeśli znajdziesz w domu wysoki poziom radonu, możesz zainstalować system łagodzący, który uszczelnia pęknięcia i połączenia oraz oczyszcza wodę do picia, przygotowywania posiłków i kąpieli.
Ćwiczenia i zdrowa, zbilansowana dieta również pomagają zmniejszyć ryzyko raka. Kiedy pozostajesz sprawny i aktywny, łatwiej jest utrzymać prawidłową wagę, co jest ważne w zapobieganiu chorobom przewlekłym, takim jak rak. Zgodnie z ogólną zasadą, ludzie powinni dążyć do utrzymania swojego wskaźnika masy ciała (BMI) poniżej 25. Jeśli nie masz pewności co do swojego BMI, odwiedź naszą Bibliotekę Zdrowia lub zadzwoń do lekarza, aby się dowiedzieć. Spożywanie dobrze zbilansowanej diety, która spełnia wszystkie Twoje potrzeby żywieniowe, a jednocześnie ogranicza żywność wysokotłuszczową lub przetworzoną, pomaga również zmniejszyć ryzyko raka.
Chociaż te środki zapobiegawcze mogą zmniejszyć ryzyko, nie ma ostatecznego sposobu zapobiegania rakowi płuc. Badania przesiewowe w kierunku raka płuc u osób z wysokim ryzykiem zachorowania na raka płuc dają nadzieję na wczesne wykrycie, gdy operacja daje możliwość wyleczenia.
Jak wcześnie wykryć raka płuc
Kiedy rak płuc zostanie wcześnie wykryty, łatwiej jest skutecznie leczyć chorobę za pomocą skutecznego i odpowiedniego leczenia.
Mając na celu poprawę wczesnego wykrywania raka płuc, niedawne krajowe badanie przesiewowe płuc przyjrzało się korzyściom wynikającym z zastosowania niskodawkowej tomografii komputerowej zamiast typowego prześwietlenia klatki piersiowej do badania przesiewowego w kierunku raka płuc. W porównaniu z tradycyjnym tomografem komputerowym, skan z niską dawką wytwarza pięć razy mniej promieniowania. Jak się okazuje, badanie wykazało, że osoby, które zostały poddane skriningowi niskodawkową tomografią komputerową, miały większe szanse na przeżycie niż osoby, które otrzymały standardowe prześwietlenie klatki piersiowej.
Wkrótce po opublikowaniu wyników tego zakrojonego na szeroką skalę badania klinicznego grupa zadaniowa ds. Usług prewencyjnych Stanów Zjednoczonych wprowadziła nowe wytyczne, zalecając coroczne badania przesiewowe w kierunku raka płuc przy użyciu skanów TK o małej dawce dla osób, które są uważane za osoby z wysokim ryzykiem zachorowania na raka płuc.
„Badania przesiewowe są naprawdę najlepszym narzędziem do wykrywania raka płuc, zanim dojdzie do poważnych stadiów” - mówi Brahmer.
Osoby uważane za grupy wysokiego ryzyka zachorowania na raka płuc:
Masz historię nałogowego palenia (palenie przynajmniej jednej paczki dziennie przez 30 lat).
Są obecnymi lub byłymi palaczami, którzy rzucili palenie w ciągu ostatnich 15 lat.
Są w wieku od 55 do 80 lat.
Jeśli lekarz wykryje jakiekolwiek nieprawidłowości podczas badań przesiewowych w kierunku raka płuc, następnym krokiem będą testy diagnostyczne, w tym inne skany i biopsje (próbki tkanki płucnej). Przeczytaj więcej o profilaktyce, diagnostyce i leczeniu w Johns Hopkins.