Zawartość
- Czym jest czerwony ryż drożdżowy?
- Czy RYR obniża poziom cholesterolu?
- Kontrowersja
- Badania
- Czy powinieneś wziąć RYR?
RYR był używany w Chinach od wieków zarówno do gotowania, jak i do leczenia zaburzeń krążenia i trawienia. Jednak ponieważ był używany w USA przez znacznie krótszy czas, wzbudził poważne kontrowersje.
Czym jest czerwony ryż drożdżowy?
RYR to produkt ryżowy wytwarzany w wyniku fermentacji ryżu z pleśnią Monascus purpureus. Zawiera kilka substancji, które mogą obniżać poziom cholesterolu, w tym beta-sterole, jednonienasycone kwasy tłuszczowe i statynę. Nazwa chemiczna statyny występującej w RYR to monakolina K, ale w USA jest ona lepiej znana jako lowastatyna (sprzedawana jako Mevacor).
Czy RYR obniża poziom cholesterolu?
Badania wykazały, że RYR, tradycyjnie produkowany w Chinach i sprzedawany pierwotnie jako suplement diety w USA, rzeczywiście obniża poziom cholesterolu LDL.
Na przykład, jedno badanie wykazało, że codzienne przyjmowanie RYR może obniżyć poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) od 15% do 25% w okresie od sześciu do ośmiu tygodni.
Kontrowersja
Kontrowersja polega oczywiście na tym, że RYR zawiera naturalnie wytwarzaną statynę. Statyny zgodnie z prawem są lekami i dlatego podlegają regulacji.
Kontrowersje rozpoczęły się w 1999 roku, wkrótce po tym, jak pierwsze próby kliniczne wykazały, że RYR może rzeczywiście znacząco obniżyć poziom cholesterolu. W tym czasie FDA orzekła, że RYR zawierający monakolinę K jest lekiem, i tym samym nakazała jej usunięcie z półek. Wywiązały się pozwy i (po kilku sprzecznych orzeczeniach) 10. Okręgowy Sąd Apelacyjny USA zgodził się z FDA.
Tak więc w USA RYR może być nadal sprzedawany legalnie, ale tylko wtedy, gdy w procesie produkcyjnym zostaną podjęte kroki w celu usunięcia monakoliny K.
RYR jest nadal dostępny jako suplement diety i jest produkowany przez kilku producentów. Jako suplement diety, jego skład i zawartość nadal nie są ściśle regulowane. Ustalenie, co zawiera konkretny produkt RYR na półce jest bardzo trudne, jeśli nie niemożliwe.
Badania
W obliczu całego tego zamieszania pojawiły się dwa badania kliniczne pokazujące, że nawet w okresie po FDA przynajmniej niektóre RYR dostępne w USA są skuteczne w obniżaniu poziomu cholesterolu.
W 2009 roku badanie z Pensylwanii wykazało, że u 60 pacjentów, którzy musieli zaprzestać przyjmowania statyn z powodu bólu mięśni wywołanego przez statyny, przyjmowanie RYR i inicjowanie zmian stylu życia przez 24 tygodnie znacznie zmniejszyło poziom cholesterolu LDL o 43 mg / dl w stosunku do 12 tygodni i 35 mg / dl w 24 tygodniu, w porównaniu do przyjmowania placebo i dokonywania takich samych zmian w stylu życia. Zaobserwowano również zmniejszenie całkowitego cholesterolu.
W 2010 roku badacze z University of Pennsylvania poinformowali, że u pacjentów, którzy musieli przestać przyjmować statyny z powodu bólu mięśni, RYR był tak samo skuteczny jak 20 mg dziennie statynowej prawastatyny (prawachol) w obniżaniu poziomu cholesterolu. (Zarówno RYR, jak i Pravachol powodowały bardzo małą częstość nawracających bólów mięśni.)
W badaniu z 2009 roku badacze przeprowadzili formalną analizę chemiczną produktu RYR, którego użyli w swoich badaniach (od Sylvan Bioproducts w Kittanning w Pensylwanii). Odkryli, że RYR nadal zawiera monakolinę K, a także osiem innych monakolin.
Wynik tej analizy chemicznej sugeruje dwie rzeczy. Po pierwsze, przynajmniej niektóre RYR dostępne w USA najwyraźniej nadal zawierają przynajmniej trochę lowastatyny, a po drugie, nawet jeśli cała lowastatyna została całkowicie usunięta, inne podobne chemikalia w RYR (których FDA jeszcze nie ograniczyła) mogą być skuteczne w zmniejszaniu cholesterol.
Czy powinieneś wziąć RYR?
Przynajmniej na pierwszy rzut oka, biorąc RYR wydaje się być przynajmniej rozsądnym rozważeniem, jeśli szukasz dostępnych bez recepty środków obniżających poziom cholesterolu. Jednak to, co naprawdę byś robił, to przyjmowanie zmiennych i nieznanych ilości niektórych substancji podobnych do statyn. Nie można powiedzieć, od producenta do producenta, a nawet od butelki do butelki, co tak naprawdę kupujesz.
Jeśli chcesz obniżyć poziom cholesterolu bez utraty koszuli na rzecz dużych firm farmaceutycznych, zapytaj swojego lekarza o generyczne statyny. Są łatwo dostępne, tanie (być może nawet tańsze niż RYR), a jako bonus, dawka, którą otrzymujesz, będzie faktycznie znana i może być kontrolowana i dostosowywana w celu optymalizacji wyników.
- Dzielić
- Trzepnięcie