Zawartość
- Jakie są najczęstsze rodzaje urazów spowodowanych nadmiernym zużyciem?
- Leczenie kontuzji spowodowanej nadmiernym zużyciem
- Długoterminowe perspektywy dla dzieci z urazami spowodowanymi nadmiernym zużyciem
Coraz więcej chłopców i dziewcząt uprawia sporty rekreacyjne i zorganizowane. W rezultacie rośnie liczba urazów spowodowanych nadmiernym zużyciem wśród dzieci i młodzieży. Większość urazów sportowych i urazów spowodowanych przeciążeniem jest wynikiem drobnych urazów obejmujących urazy tkanki miękkiej, które wpływają na kości, mięśnie, więzadła i / lub ścięgna.
Jakie są najczęstsze rodzaje urazów spowodowanych nadmiernym zużyciem?
| Rodzaj kontuzji spowodowanej nadmiernym zużyciem | Objawy | Możliwa przyczyna |
|---|---|---|
| Kolano skoczka (zapalenie ścięgna rzepki) | Tkliwość tuż pod kolanem lub w górnej części goleni | Ścięgno rzepki w stawie kolanowym jest wielokrotnie naciągane, powodując stan zapalny i ból, szczególnie podczas skakania. |
| Łokieć lub ramię Małego Leaguera | Ból łokcia lub barku, szczególnie po wysiłku | Powtarzające się manewry rzutu znad głowy, które powodują uszkodzenie i stan zapalny płytek wzrostu kości ramienia (lub w wyniku złamania). |
| Dysekany osteochondritis | Ból i obrzęk kolana. Ten stan może również powodować ból łokcia podobny do łokcia Małego Leaguera. | Ból i obrzęk stawów, najczęściej występujący w kolanie, łokciu i kostce. Teorie sugerują, że może występować w rodzinach lub być spowodowany problemem metabolicznym. |
| Choroba Severa | Ból pięty z utykaniem, szczególnie po bieganiu | Powtarzające się bieganie lub skakanie powoduje, że ścięgno Achillesa ciągnie kość piętową. |
| Szyny piszczelowe | Ból i tkliwość w okolicy goleni | Nadmierne bieganie, bieganie po twardych powierzchniach (beton) i niewłaściwe noszenie obuwia często powodują powstawanie szyn na goleni. |
| Choroba Sindinga-Larsena-Johanssona | Ból kolana, szczególnie po skokach | Ta choroba jest spowodowana złamaniem rzepki w wyniku powtarzającego się rozciągania ścięgna rzepki w kolanie (ścięgno odrywa się od kości). |
| Kręgozmyk | Ból pleców | Ten stan jest spowodowany nadmiernym zgięciem i wyprostem dolnej części pleców. Zdjęcia rentgenowskie pokazują, że część 1 kręgu w dolnej części pleców przesuwa się do przodu na kręgach poniżej. Jest powszechnie spotykany u linenistów piłkarskich, gimnastyczek i łyżwiarzy. |
| Spondyloliza | Ból pleców | Ten stan jest spowodowany nadmiernym zgięciem i wyprostem dolnej części pleców. Jest powszechnie spotykany u linenistów piłkarskich, gimnastyczek i łyżwiarzy. Na zdjęciu rentgenowskim widoczne jest złamanie naprężeniowe 1 kręgu. |
Urazy spowodowane przeciążeniem mogą również prowadzić do złamań stresowych. Złamania stresowe to słabe punkty lub małe pęknięcia kości spowodowane ciągłym przeciążeniem. Złamania stresowe często występują w stopie po treningu koszykówki, biegania i innych sportów. Zwykle nie występuje obrzęk, ale ból i tkliwość często nasilają się podczas ruchu.
Łokieć
Shin Splints
Kręgozmyk
Spondyloza
Leczenie kontuzji spowodowanej nadmiernym zużyciem
Specyficzne leczenie obrażeń spowodowanych nadmiernym obciążeniem zostanie określone przez lekarza dziecka na podstawie:
Wiek, ogólny stan zdrowia i historia medyczna Twojego dziecka
Zakres warunku
Rodzaj stanu
Tolerancja Twojego dziecka na określone leki, procedury lub terapie
Oczekiwania dotyczące przebiegu choroby
Twoja opinia lub preferencje
Celem leczenia jest uśmierzenie bólu, przyspieszenie gojenia, zapobieganie powikłaniom i przywrócenie normalnego użytkowania uszkodzonego miejsca.
Początkowe leczenie urazów spowodowanych nadmiernym obciążeniem obejmuje R.I.C.E. (odpoczynek, lód, kompresja i wzniesienie).
Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem dziecka, jeśli występuje przedłużająca się, widoczna deformacja dotkniętego obszaru lub jeśli silny ból uniemożliwia użycie ramienia, nogi, nadgarstka, kostki lub kolana.
Inne opcje leczenia mogą obejmować:
Leki
Ograniczenia działalności
Szyna lub gips
Kule lub wózek inwalidzki
Fizjoterapia (w celu rozciągnięcia i wzmocnienia zranionych mięśni, więzadeł i ścięgien)
Zabieg chirurgiczny (zwłaszcza jeśli uraz powtarza się, występuje uporczywy ból lub jeśli mięsień, ścięgno lub więzadło jest poważnie zerwane)
Długoterminowe perspektywy dla dzieci z urazami spowodowanymi nadmiernym zużyciem
Urazy wynikające z przeciążenia goją się dość szybko u dzieci. Ważne jest, aby dziecko przestrzegało ograniczeń aktywności i / lub programów rozciągania i wzmacniania rehabilitacji, aby zapobiec ponownemu urazowi.
Większość kontuzji sportowych jest spowodowanych urazami lub przeciążeniem mięśni lub stawów. Wielu kontuzjom sportowym można zapobiec dzięki odpowiedniej kondycji i treningowi, noszeniu odpowiedniego sprzętu ochronnego i używaniu odpowiedniego sprzętu.