Zawartość
Fibromialgia i zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) obejmują niski próg bólu. Twój próg bólu to punkt, w którym doznanie staje się bolesne. To nie to samo, co tolerancja, czyli to, ile możesz znieść.Jako przykład progu bólu pomyśl o wierceniu zębów przez dentystę. To nie boli ... dopóki nie! Wszystko zależy od tego, kiedy zostanie osiągnięty twój próg, a dla każdego z nas jest inaczej.
Innym przykładem z życia wziętego jest mankiet do pomiaru ciśnienia krwi, który pielęgniarki owijają wokół ramienia i pompują. Na początku jest lekki nacisk. Następnie ciśnienie rośnie i rośnie. Dla kogoś z wysokim progiem bólu może to nigdy nie być niewygodne. Dla kogoś z niskim progiem może to zacząć być niewygodne i stać się dość bolesne.
Wrażliwość chemiczna w fibromialgii i CFSProgi bólu i fibromialgia
Progi bólu są różne u różnych osób, a badania sugerują, że są one wyjątkowo niskie w przypadku fibromialgii, dlatego rzeczy, które nie są bolesne dla większości ludzi, mogą powodować ból u osób z tą chorobą. Termin medyczny określający ból powodowany przez rzeczy, które normalnie nie bolą, to alodynia.
W fibromialgii próg bólu uciskowego (punkt, w którym ucisk staje się bolesny) jest wspólnym obszarem zainteresowania badaczy. Próg bólu niskociśnieniowego jest przyczyną badania tkliwego punktu, które jest powszechną metodą diagnostyczną dla warunku.
W dwóch badaniach sprawdzano, czy lekarze mogą używać mankietu do pomiaru ciśnienia krwi jako prostego sposobu na identyfikację pacjentów, którzy powinni być poddani ocenie pod kątem fibromialgii. W obu stwierdzono, że jest to dość dokładny sposób określenia progu niskiego ciśnienia i bólu.
Fibromialgia zazwyczaj obejmuje niski próg bólu związanego z temperaturą, znanego jako allodynia termiczna. Powoduje to ekstremalną wrażliwość na temperaturę, zarówno na zimno, jak i na ciepło, lub oba.
Próg może być również niski, jeśli chodzi o stymulację mechaniczną, która obejmuje coś poruszającego się po skórze. To często objawia się „wrażliwością” na takie rzeczy jak metki w koszuli. Może sprawić, że cięższe lub grubsze tkaniny będą przypominały papier ścierny. Dłoń umieszczona na ramieniu nie może boleć, podczas gdy lekkie pocieranie skóry robi.
Niektóre badania sugerują również, że niskie progi bólu są częścią zespołu chronicznego zmęczenia i młodzieńczego zespołu przewlekłego zmęczenia. Co najmniej jedno badanie pokazuje, że u osób z tą chorobą próg bólu spada po wysiłku. Ta odpowiedź może być częścią kluczowym objawem choroby, który nazywa się złym samopoczuciem po wysiłku.
Przetrwanie w ciepłej pogodzie z fibromialgiąPróg a tolerancja
Termin próg bólu jest często mylony (lub niewłaściwie używany zamiennie z) tolerancją bólu. Te terminy są w rzeczywistości zupełnie inne.
Tolerancja bólu to ilość bólu, którą można znieść, zanim się załamie. Próg bólu to punkt, w którym ból zaczyna być odczuwany. Obie są całkowicie subiektywne.
W przypadku tolerancji bólu może to oznaczać fizyczne załamanie (omdlenie, wymioty) lub załamanie psychiczne (płacz lub niekontrolowany krzyk).
Pozornie te dwie koncepcje mogą wydawać się podobne. Jednak ktoś z niskim progiem może mieć wysoką tolerancję i odwrotnie.
Wyobraź sobie kogoś, kto rzadko odczuwa ból (wysoki próg), ale potem doznaje poważnego urazu. Ponieważ mają niewielkie doświadczenie w radzeniu sobie z bólem, ich tolerancja może być niska. W międzyczasie osoba, która cały czas odczuwa ból (niski próg), może być w stanie funkcjonować nawet przy wysokim poziomie bólu, gdyby doszło do poważnego urazu.
Osoba z niskim progiem i niską tolerancją może być poważnie osłabiona za każdym razem, gdy odczuwa ból. Z drugiej strony osoba z wysokim progiem i wysoką tolerancją może rzadko odczuwać ból.
Słowo od Verywell
Osoby z niskim progiem bólu i / lub tolerancją często mogą być surowo oceniane przez innych. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie są „słabi” ani „robią wielkie rzeczy z niczego”. Są to po prostu reakcje fizjologiczne, których nie mogą kontrolować.
Mając to na uwadze, poziomy te mogą się zmieniać i zmieniają się w czasie. U osoby z fibromialgią może to być nawet inne podczas zaostrzeń niż podczas remisji, gdy poziomy objawów są niższe.
Radzenie sobie z flarami fibromialgii